Ai petrecut mai multe zile în excursii la cumpărături. Pentru o lungă perioadă de timp caută o saltea potrivită în magazinul online de saltele. În cele din urmă găsit. Cu toate acestea, fericirea ta de la noua saltea nu a durat mult - un an mai tarziu, salteaua si-a pierdut aspectul prezentabil, a pierdut efectul ortopedic, a devenit incomod, etc. Care este motivul? "Mi-au înșelat și au vândut bunuri de calitate slabă!" Spuneți cu încredere. Poate. Cu toate acestea, depinde mult de modul în care ați tratat salteaua în acest an. Shop-mb are recomandări cu privire la modul de păstrare a unei saltele și de a avea grijă de ea, dar să spunem în limbaj simplu:
Regula unu: cumpărați doar salteaua care vă convine de greutate.
Acordați întotdeauna atenție unor caracteristici cum ar fi conformitatea saltelei cu greutatea persoanei care o va folosi. Dar merită știut că persoanele cu greutate în exces, împreună cu o saltea, ar trebui să acorde întotdeauna atenție unui tampon de saltea tare.
Regula 2: întoarceți salteaua 1 în 3 luni.
Experții cred că o saltea ar trebui să fie transformat cel puțin o dată la șase luni (și fizica nu poate fi păcălit orice material trebuie să se odihnească și de a recupera) Această acțiune simplă poate salva efect ortopedică pe toată durata de viață (datorită distribuției corespunzătoare a materialului de umplutură).
Regula trei: folosiți capacele (acoperirea pentru saltele)
Capacul este destul de ieftin, iar beneficiul este foarte vizibil - vă protejează salteaua de contaminanții care sunt inevitabili cu utilizare prelungită.
Regula patru: cu atenție, copii mici!
Ați ales o saltea pe o unitate de primăvară independentă? Apoi, asigurați-vă că copiii dvs. nu joacă jocuri active pe pat și nu se antrenează în sărituri înalte. Acest lucru poate duce la ruperea izvoarelor, iar apoi nu veți mai avea nimic, cum să trimiteți salteaua la un depozit de deșeuri. Din același motiv, nu este recomandat să pliați salteaua cu arc. Dacă aveți nevoie să-l transferați undeva - doar ușor îndoiți-l. (deși acest lucru este puțin probabil să funcționeze).
Fără reguli: folosiți rufele noastre oficiale.
Reguli de somn confortabile
Mediul potrivit este foarte important pentru un somn bun. Mulți factori pot afecta somnul mult mai mult decât ne putem imagina. Exteriorul dormitorului; situația; culoarea pereților, mobilierului, perdelelor; ce fel de pat aveți și dacă acesta este bine situat; iluminatul în dormitor, mirosul în ea, prezența florilor. Poate dormitul tău să te ascundă de zgomot și zgomot? Să luăm în considerare câteva exemple concrete:
1. Prezența în dormitor a centrului de muzică, a televiziunii și a radioului spune că sunteți o persoană dinamică. Dar, pentru un somn mai bun, centrul de muzică ar trebui mutat în camera de zi. Excesul de unde radio va interfera cu somnul.
2. Culorile luminoase și saturate pe pereți nu trebuie să doarmă, provocând o creștere a energiei. În dormitor, tonuri naturale și calme sunt de dorit. De asemenea, interferențele creează mobilier inutil. Dormitorul are nevoie de mai mult spațiu. Apoi, aerul va circula liber în dormitor.
3. Un rol important îi revin perdelelor. Pentru un dormitor, sunt potrivite perdele din in, sau din alte materiale naturale. Culoarea perdelelor ar trebui să creeze un contrast cu pereții, dar în același timp să fie și tonuri naturale, să nu irită ochiul.
4. dormitor - pat sau canapea, sunt piesa principală de mobilier în dormitor. Carcasele de mobilier tapițat sunt acum realizate din lemn, metal sau într-o combinație a celor două. Pro și contra sunt pentru toate modelele de schelete. Întotdeauna sa crezut că un pat de lemn este mai bun, dar, în timp, vedem că în rama de lemn, mucegai, bug-uri sunt plantate, copacul se poate sparge și se despică. Cadrele metalice sunt igienice, nu au insecte și spori de mucegai dăunători, pot fi șterși cu dezinfectanți, vopseaua nu se sparge și nu cip. Ele sunt durabile, convenabile și ușor de asamblat, dezasamblat și transportate. Alegerea, desigur, este a ta. Principalul lucru este că vă simțiți confortabil.
5. În ce cadru dormiți? Uită-te mai atent la salteaua ta. Dacă este deja deformată, cu eșecuri, nu ia forma originală după ce ați crescut - trebuie să înlocuiți salteaua cu una nouă. A dormi pe o saltea deformată și presată este rău pentru coloana vertebrală, iar corpul tău nu se odihnește noaptea.
6. Este important să plasați corect patul pe părțile laterale ale lumii. Opțiunea corectă este să dormiți cu capul spre nord. Tocmai această poziție a corpului nostru coincide cu mișcarea câmpurilor electromagnetice ale Pământului. Dacă nu puteți pune patul la nord, puteți întoarce patul de la capul spre est. Dar nu la sud sau la vest. Aceste două direcții nu vă vor permite să dormiți bine.
7. Sub pat nu ar trebui să existe cutii, reviste, lucruri. La fel ca și pe mezanine, un dulap. Conglomerate similare inhibă progresul tuturor afacerilor tale. Este necesar să ștergeți praful de pretutindeni, în special în locuri greu accesibile, unde nu ați putea obține niciodată o cârpă. Dați energie pozitivă pentru a vă rupe în casă.
8. Lumina în dormitor ar trebui să fie moale, liniștitoare și romantice, dar în același timp suficient de luminos. Controlul dimmer va ajuta. Lumina generală din dormitor poate fi creată cu ajutorul lămpilor de podea, a șapelor și a lămpilor de masă. Principalul lucru este absența totală a luminii care intră în ochi și utilizarea razelor de lumină direcționate numai pentru a crea lumină reflectată.
9. Și nu mai este necesar să spunem că nu trebuie să pătrundă în dormitorul tău un zgomot străin de stradă. Dacă există o asemenea neplăcere, atunci va trebui să participați la instalarea de ferestre noi. Tăcerea este garanția unui somn liniștit și senin.
10. Cea mai bună temperatură pentru somnul uman nu a fost încă stabilită, dar este deja cunoscut faptul că la o temperatură de peste 24 ° C, somnul este perturbat. De asemenea, umiditatea în cameră este importantă. Nu trebuie să fie prea uscat sau prea umed.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: