Cât de des folosim expresia „de soarta nici o scăpare“, „predestinată“, „soarta și soba“, ceea ce înseamnă că există o schimbare model standard care nu putem.
Mulți folosesc destinul ca o scuză pentru lenea lor. Dacă este scris că familia este un ratat sărac, atunci nu puteți pierde timp și energie în studierea și construirea unei cariere - tot nu va funcționa. În schimb, puteți plânge cota tare și puteți plânge altora despre soarta ticăloșilor. Psihologii sunt siguri: nu este nimic imposibil și soarta poate fi schimbată de toată lumea. Va trebui să lucrez, dar merită.
Scenariul de viață este ca și soarta
În psihologie, există un concept al scenariului. Acesta este planul de viață inconștient al unei persoane care este pusă în copilărie. Influența enormă este exercitată de mediul înconjurător - părinți, prieteni, școală. Modelele de comportament pe care le învățăm în copilărie, programați viața noastră ulterioară.
Un bun exemplu: fata era cel mai batran copil dintr-o familie mare. Părinții au considerat că copiii mai în vârstă trebuie îngrijiți cu copii mai mici. Prin urmare, după școală, fată sa grăbit acasă să aibă timp să se hrănească mai tânăr, să facă lecții cu ei, să le ia pe secții. Tinerii ei au fost chemați să se îngrijească de frații și surorile ei, că, practic, nu avea timp suficient pentru ea însăși. Fata a crescut, a muncit din greu, și-a deschis propria afacere.
Dar aici este norocul - ea a venit în mod constant peste leneși, dependenți de sine, angajați șomeri. Iar ei i-au iertat greșelile, întârzierea constantă, hack-ul sincer. Terminate și remodelează munca lor. Nyachitsya cu ei, ca și cu copii mici, la fel ca în copilărie, ea a îngrijit cu frații și surorile mai mici. Și tocmai pentru că, de la o vârstă fragedă, a învățat scenariul, care poate fi numit în mod condiționat "mamă îngrijitoare". A face față celor slabi și neintenționați în detrimentul propriei persoane este atitudinea ei.
În psihologie, teoria scenariilor de viață sa ocupat de binecunoscutul psiholog Eric Berne. În cazul în care un copil crescut într-un mediu sănătos, l-au iubit, îngrijit de el, l-au respectat, în conformitate cu teoria Berna, el învață „scenariul câștigător“, atunci când un om încrezător în abilitățile sale și încrederea în lumea din jurul lor. Un copil care este un copil care are nevoie de dragoste, îngrijire, respect, și exemple pozitive de comportament asimilează „scenariul ratat.“
"Scenariul Antis" sau modul de schimbare a destinului
Eric Berne a introdus conceptul de "anti-scenariu" - atunci când o persoană acționează contrar atitudinilor obișnuite. De exemplu, o femeie de afaceri care are grijă de întreaga viață a copiilor și adulților, astfel încât ea ar putea „mânca“, în jur de joc cu malyshney în tinerețe, că în viața adultă ar deveni o neclintiți și înflăcărați hater copii childfree. Viața în scenariul antis nu înseamnă libertate. Omul este încă dependent de instalațiile pentru copii, deși încearcă din greu să-i lupte.
Pentru a vă schimba cu adevărat scenariul vieții, trebuie mai întâi să o înțelegeți, să îi evaluați viabilitatea și, dacă este necesar, să înlocuiți setările obișnuite cu cele mai eficiente.
Schimbați scenariul destinului dumneavoastră
Pentru a schimba scenariul, trebuie să înțelegeți mai întâi ce este. Să presupunem că o femeie se indragosteste tot timpul, oamenii „inaccesibile“, cu care este imposibil de a construi o strânsă, relație de încredere. Unul a fost căsătorit, al doilea a fost un burlac convingător, al treilea a fost un feminin și așa mai departe. Cu fiecare dintre ei, femeia trebuia să sufere și să aștepte ca iubita să-i dea puțin timp.
Și de ce? Pentru că în copilărie părinții ei au acționat așa: erau oameni de știință de succes, dispăruseră întotdeauna la locul de muncă, plecau la conferințe și călătorii lungi, iar fata se obișnuise cu faptul că dragostea nu este atât de ușoară în mâini. Trebuie să aștepte, să se bucure de fiecare miros de atenție și afecțiune. Numai asta trebuie să fie un sentiment real. O femeie trebuie să-și dea seama că acesta este un scenariu de dragoste nesănătoasă, de dependență, care nu va aduce decât suferință.
Trebuie să ne permitem să schimbăm scenariul obișnuit. Nu este așa de ușor cum sună. O persoană care a decis să schimbe atitudinile psihologice ale copilăriei sale va simți o mare rezistență internă. În primul rând, nu subestimați puterea obișnuită. În cazul în care o persoană o viață întreagă pentru a rezolva conflictele și scandaluri țipă, apoi se trece la o discuție constructivă și soluționarea pașnică a problemelor nu va fi ușor. În al doilea rând, poate fi dificil să recunoști că întreaga viață anterioară o persoană a acționat incorect. De ce?
Acum este timpul să rescrieți scriptul vechi. Să presupunem că ați decis să vă luptați cu instalarea "Am fost biciuit de părinții mei și am crescut o persoană bună, așa că și eu îi voi biciui pe copiii mei". Amintiți-vă ultimele câteva incidente, când ați recurs la această măsură severă de educație. În detaliu, imaginați-vă tot ce sa întâmplat. Aici copilul încă o dată a zguduit profesorul de matematică, ai fost chemat la școală și de mult timp a fost chastised. Te-ai supărat, ai venit acasă, ți-ai luat imediat centura și ... Stop! Înfășurați evenimentele înapoi și rămâneți în spatele pragului apartamentului.
Spune-te: "Nu, nu-mi voi bate copilul". Înainte de a deschide ușa, așteptați, respirați, calmați-vă. Imaginați-vă cum puteți reacționa la situație fără a lua cureaua. Ce să spună copilului, ce cuvinte să aleagă, ce metode alternative de pedeapsă să aleagă. Acum deschideți ușor ușa și imaginați-vă cum va merge.
Repetați în cap cât mai multe dintre aceste situații, astfel încât un nou "scenariu câștigător", un nou model de comportament, este fixat în mintea ta. Începeți prin "rescrierea" situațiilor anterioare. Acest lucru vă va ajuta să găsiți noi comportamente pe care le veți folosi în viitor.
Succesuri în schimbarea destinului
Anastasia, 40 de ani: „De-a lungul ultimelor patru generații de femei din familia mea repetă aceeași poveste - dragoste, casatorie, copii, divorțul, viața mama singura. Familia noastră - un adevărat regat indian, în cazul în care sora mea și eu aproape că nu am comunica cu tatăl și mama și bunica din ochii lui noroi adăpate și în mod constant repetate, că toți oamenii ghinionist, nici un beneficiu de la ei, unele tulburări. Când căsătoria mea a crăpat la cusături, eu Mi-am dat seama că repet soarta femeilor rudelor mele și am decis să o lupt.
M-am dus la un psiholog, mi-a spus toate problemele mele, am spus că trăim mult timp cu soțul, ca o pisică și o pisică, dar aș vrea să salvez căsătoria. Psihologul a ascultat cu atenție și. a numit tradiția familiei noastre de a ne divorța pe soții noștri și de a ura pe bărbați printr-un "scenariu generic". Aceasta a fost urmată de o muncă lungă și tare pentru a scăpa de el. În primul rând, psihologul mi-a cerut să-mi limitez comunicarea cu mama. Cuvintele ei și principiile vieții au întărit doar atitudinile negative inerente din mine din copilărie.
Apoi, împreună cu psihologul, am înțeles de ce nu pot să construiesc o relație normală și de încredere cu soțul meu. Se pare că subconștient am considerat întotdeauna că oamenii sunt ființe de clasa a doua, cu care nu are sens să vorbesc și să negocieze - nu vor înțelege nimic, nu o vor face și nu mă vor asculta deloc.
Pas cu pas, am învățat să vorbesc cu soțul meu despre sentimentele mele, să discut problemele și să caut compromisuri. „Vindecarea“ a durat aproximativ un an, dar am fost capabil să construiască o nouă relație cu soțul ei și a devenit mult mai fericit. "
Celebritati care si-au schimbat destinul:
Părinții ei au fost actori, din copilărie și-au târât fiica cu el la tot felul de petreceri, fără să se îngrijească de educația ei. De la 11 ani, Drew a devenit dependent de droguri și alcool, dar a reușit să se depășească, a suferit o reabilitare, a construit o carieră de succes, a dat naștere la doi copii. Acum, Barrymore este o actriță cerută, care nu poate fi presupusă că a avut atâtea nenorociri în viața ei. Drew admite că ea a crezut mereu în ea însăși și a făcut totul pentru a-și face viața să devină cea pe care ea o visase mereu.
Proprietarul a două Oscaruri a crescut în sărăcie. Au existat perioade în care el și mama lui nu aveau unde să trăiască și au petrecut noaptea în vechea lor mașină. Spălarea a fost posibilă numai atunci când unul dintre prietenii mamei ia lăsat să-l vadă pentru noapte. Astfel de oameni săraci din America numesc gunoi albi ("gunoi alb"), vârful carierei pentru copiii din astfel de familii este poziția de casier într-un supermarket. Dar Hilary a reușit să transforme valul și să devină una dintre cele mai de succes actrițe de la Hollywood.
La începutul anilor nouăzeci, toată viața a fost destul de rău, dar chiar și lipsit de aceste standarde de familie Vera Brejnev. cantareata viitor poarta placa de sora ei perelitsovannye, a cumparat haine noi numai în a doua parte, și după absolvire în grabă în cafenea locală și moonlighted ca o mașină de spălat vase. Acum, Vera este un artist de succes, soție și mamă. Ea are ceva de mândru de!
Trimiteți-le prietenilor:
Veți fi, de asemenea, interesat de:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: