În timpul tratamentului urticariei, trebuie să faceți anumite adaptări la dieta dumneavoastră, deoarece această boală apare pe baza unor alergii alimentare banale. În acest sens, de regulă, de obicei, este suficient să aderați la o dietă pentru a vindeca boala.
Este de remarcat faptul că dieta hipoalergenică pentru urticarie nu oferă niciun meniu specific. Pentru a trata o astfel de boală, trebuie doar să respectați anumite reguli dietetice, cu excepția anumitor alimente din dieta dvs. în favoarea altora.
Cum să mănânci cu stupi?
În primul rând, se recomandă limitarea cât mai mult posibil în dieta dumneavoastră sau excluderea completă a acestor produse:
- ouă;
- pește și caviar;
- miere;
- ciocolată, cacao;
- cafea;
- fructe, boabe și legume de culoare roșie și portocală (roșii, piersici, căpșuni, zmeură, morcovi etc.).
În plus, din meniu este necesar să excludem alergenii alimentari cauzali. Prin introducerea unor astfel de restricții în dieta dvs., desigur, trebuie să înlocuiți aceste produse cu produse alternative pentru a oferi corpului nutrienții necesari.
La sfârșitul cursului de dieta terapeutic, ar trebui să includeți treptat în dieta dumneavoastră produse noi, având în vedere predispozițiile la alergii și toleranța individuală față de corpul dumneavoastră.
Toate alimentele pe care le folosiți în timpul unei hipoalergenice alimente pentru stupi trebuie să fie predispuse la gătit special. În mod specific interzis feluri de mâncare care au tendința de a irita organele digestive: bulion prea bogat, toate picant, sărat și prăjit, fast-food, toate condimentele conservate și afumate, precum și alte produse, care este compus din diferiți aditivi alimentari (conservanți, coloranți și așa mai departe. ) .. În lista produselor interzise puteți include marmeladă, pastilă, marshmallows, prăjituri, prăjituri, băuturi din fructe, siropuri etc.
Confecționarea de paste și produse de panificație, făină, lapte, smântână, brânză de vaci, unt, cremă de grăsime. Sarea și zahărul pot fi consumate în cantități minime.
În timpul tratamentului cu stupi, sunt preferate în mod special următoarele produse:
- boabe și fructe de culoare deschisă (pere, mere, coacăze albe, cireșe galbene, coacăze, banane);
- legume verzi și albe (conopidă, varză și varză de Bruxelles, napi, dovlecei, cartofi, napi, castraveti, etc ...);
- băuturi și produse din lapte acru (iaurt, iaurt etc.);
- cereale diferite (hrișcă, orez, orz de perle, fulgi de ovăz);
- carne slabă (carne de vită, curcan, iepure);
- uleiuri vegetale (porumb, măsline, floarea-soarelui, soia), unt topit;
- grâu de grâu din clasa a doua.
Dacă urmați această dietă, trebuie să respectați și câteva reguli pentru gătit. Este recomandabil să gătiți produse sau să le aburiți. Cartofii și cerealele trebuie preamestecate în apă rece timp de 12-18 ore. Carnea trebuie preparată de 2 ori.
Urmând astfel de reguli simple de nutriție terapeutică dietetică, puteți vindeca rapid urticaria și, în general, vă puteți îmbunătăți bine corpul.
Exemplu de meniu
În ciuda faptului că sistemul de alimentare cu energie nu oferă un fel de meniu clar definit, de la care nu se poate lăsa un singur pas, încă sugerăm să se familiarizeze cu variația exemplară a dietei terapeutice pe care cel puțin prima dată cursul a fost mai ușor de navigat în principiile și obiceiurile alimentare pentru stupi.
Deci, micul dvs. dejun poate arăta astfel:
- o porție de fulgi de ovăz cu felii de mere, o ceașcă de ceai verde cu biscuiți;
- o bucată de curcan fiartă, cu o garnitură de o salată de varză, un pahar de suc de mere;
- o porție de grâu sau hrișcă, un pahar de chefir;
- câteva mere cu coajă brună, o cești de ceai verde.
Variante ale meniului de prânz:
- o porție de supă de mazăre, cartofi fierți cu ierburi proaspete și ulei vegetal sau smântână, o ceașcă de ceai verde;
- o porție de supă de cartofi piure, fripturi aburite cu o garnitură de legume fierte, un pahar de apă minerală fără gaz;
- o porție de supă cu chifteluțe, câțiva dovlecei dulci și un pahar de compot din fructe uscate.
Pentru cină, caserola de cartofi perfectă cu mărar tocat, porție de paste cu brânză sau sos de mere sau dovlecei umplute cu diverse legume și orez.
Articole similare
-
Dieta hipoalergenică pentru stupi ce produse pot fi consumate
-
Dieta pelerina - beneficii, meniuri, recenzii ale celor care piardă în greutate
Trimiteți-le prietenilor: