După cum se spune, boala este mai ușor de prevenit decât de tratament. Cea mai accesibilă modalitate de a preveni bolile este să vă păstrați curățenia, să respectați regulile simple de igienă.
Chiar și în secolul al XIX-lea, oamenii rar trăiau să fie avansați. O femeie de 40 de ani era considerată aproape o bătrână, iar copilăria și, în special, mortalitatea infantilă erau comune. Acum, datorită realizărilor științei, evităm cu ușurință majoritatea bolilor periculoase care au fost un flagel mortal de-a lungul multor secole precedente. Și principalii factori care au condus la acest rezultat sunt doar trei - antibiotice, vaccinări și igienă.
Da, regulile simple de igienă au avut același efect de îmbunătățire a sănătății asupra populației umane, precum și realizările gândirii științifice academice. Cu toate acestea, pentru ca ele să apară, era necesar să se înțeleagă cum se dezvoltă și răspândesc bolile. Și apoi au existat modalități de a le preveni.
Cele mai importante cerințe igienice includ curățenia, umiditatea corespunzătoare, temperatura și iluminarea camerei. Desigur, este de asemenea necesar să vă păstrați corpul curat, dar acesta este un subiect pentru o conversație separată, iar astăzi - despre curățenia casei. Care sunt riscurile pentru sănătate care trebuie abordate?
Praful este cel mai periculos dușman al sănătății. Se compune din particule microscopice de sol, păr, materiale de construcție, țesuturi, păr și piele moartă decojite de pe animalele umane și domestice. Praful este adesea cel mai puternic alergen din cauza numeroaselor substanțe organice conținute în acesta. Când este inhalat, praful irită suprafața mucoasă a laringelui, bronhiilor și plămânilor, poate chiar duce la apariția tumorilor canceroase. Cu particule de praf transportate prin aer cele mai mici paraziți și agenți patogeni. Datorită naturii microscopice a structurii sale, praful pătrunde în orice colț, de unde poate fi foarte greu de îndepărtat.
Pentru a combate praful, este necesar să efectuați o curățare umedă cel puțin o dată pe săptămână. O simplă mișcare sau aspirare nu va ajuta aici. În afară, totul poate părea curat, dar particulele de praf se vor ridica în aer și se vor regla din nou după un timp. Wet cârpă, aspirator - acestea sunt asistenții noștri principali în lupta împotriva prafului.
Muștele se răspândesc pe picioarele numeroaselor infecții. Înainte de a vă putea vizita bucătăria, s-ar putea să fi avut ocazia să distrugă deșeurile sau rămășițele de animale. Mesh pe ferestre, spray-uri speciale, Velcro - acesta este arsenalul împotriva eticii dușmanilor cu aripi de puritate.
Alimentele deteriorate nu ar trebui să fie consumate, chiar și într-o formă reciclată! Acestea pot provoca tulburări gastro-intestinale, otrăviri alimentare. Uită-te cu atenție la data de expirare. alegerea produselor din magazin. Întotdeauna depozitați alimente perisabile în frigider. Cu orice miros suspect sau gust, scapă de acest fel de mâncare. Aici, așa cum se spune, este mai bine să perebdet.
Despre necesitatea de a menține instalatorul curat, cred că este prea mult de spus - fiecare proprietar îl amintește. Da, și folosiți o toaletă care nu este prea curată, vedeți, destul de neplăcută. Dar există un moment în care foarte puțini oameni își amintesc: atunci când spălați, păstrați întotdeauna capacul toaletei închise! Faptul este că presiunea puternică a apei formează cele mai mici picături care se ridică în aer. Aceste picături sub formă de particule microscopice pot conține ... în general, tot ce este conținut în toaletă. Nu este foarte util să inhalați un astfel de aerosol și, în plus, să se stabilească, de exemplu, pe periuțele de dinți deschise la stânga sau alte articole de îngrijire personală.
Acestea, în general, sfaturi simple și chiar evidente vă vor ajuta să evitați multe boli și să nu recurgeți la ajutorul medicamentelor. Lăsați-vă sănătatea să fie naturală!
Articole similare
-
Curățenia și igiena în casă - sfaturi utile privind specialitatea de sănătate și frumusețe pe portal
Trimiteți-le prietenilor: