Cum se antrenează fotbalistul

Cum se antrenează fotbalistul
Formarea jucătorilor profesioniști de fotbal constă nu numai în exerciții de cross-country, manipulare cu minge și meciuri bilaterale. Ei trebuie să fie în stare fizică bună, astfel încât clasele de rezistență joacă, de asemenea, un rol important. Deci, nu fi surprins că mulți jucători își petrec timpul liber în sala de gimnastică. Este deosebit de dificil să se mențină în formă în afara sezonului, atunci când nu există meciuri, iar jucătorii merg în vacanță. Este necesar să nu se rupă în acest moment, deoarece excesul de greutate nu poate lipsi de la start.







Cum să studiezi acasă?

Zidurile suedeze de pe Mega Turnik vă permit să cumpărați un simulator confortabil pentru casa dvs. și să vă angajați în orice vreme. Jucătorii își pot permite o sală de gimnastică personală, iar fanii lor pot comanda doar un perete suedez, deoarece nu ocupă mult spațiu în apartament. Trebuie să iubiți sportul nu doar vizual, ci și să încercați să vă alăturați acestuia pentru a vă simți minunat. Acest lucru va face posibilă fără nici o problemă efectuarea oricărei activități, iar seara să meargă la fotbal. Majoritatea jucătorilor au o construcție atletică care seamănă foarte mult cu sexul opus.







Cel mai antrenat fotbalist al vremii noastre este Cristiano Ronaldo. Portughezii privesc foarte zelos că pe un corp nu exista nici măcar un indiciu asupra amânării grasei. Figura lui este mai mult ca un luptător decât un jucător de fotbal, astfel încât fanii lui au un model de mare rol. În general, toți jucătorii arată foarte decent, deoarece cu excesul de greutate este pur și simplu imposibil de a alerga timp de 90 de minute la calculul maxim. Un portar slab nu va sari in timp pentru minge, asa ca trebuie sa fie in forma buna.

Adevărat, există exemple atunci când jucătorii nu interferează cu greutatea excesivă. De exemplu, cariera lui Ronaldo la finalul cursei pe teren cu o burtă mare, dar a continuat să pună goluri în loturi. în valoare de știri recente de remarcat Gonzalo Higuain, care a reușit, de asemenea, să recupereze în mod considerabil peste vara, dar încă a devenit cel mai bun marcator „Juventus“. Dar, în acest caz, atacatorii, desigur, au pierdut, iar pentru rolul lor este un dezavantaj semnificativ.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: