Suntem învățați de la școală. că trebuie să-ți iubești afacerea. Numai în practică, nu toată lumea poate reuși să obțină plăcere de la locul de muncă. Noi în mod constant ceva nu se potriveste sau supără: colegii. autorități. rapoarte. rochie de cod. lucrând în zilele de sâmbătă ... Toate acestea exercită presiune și provoacă stres. Cum se poate evita aceasta? Poți. desigur. să demisioneze. Dar o astfel de oportunitate nu este întotdeauna și nu tot. Așa că încercați să vă iubiți munca. Doar încercați să aplicați cele mai plăcute sfaturile noastre în practică și. posibil. munca ta se va transforma în curând din rutină într-o vacanță.
Ce crezi cu adevărat?
10 porunci ale stagiarului. sau cum să vă alăturați unei noi echipe?
În lucrările sale, Marx a introdus conceptul de înstrăinare: lucrătorul încetează să se asocieze cu produsul. produse de companie. el știe. care răsucește piulița. dar nu simt. care face ceva important. Rezultat: stres. refuzul de a lucra. apatie și alte "bucurie". Mai tarziu, Jean-Paul Sartre demonstreaza. că suntem mult mai expuși la sindromul de înstrăinare, și anume că suntem oameni ai capitalismului târziu: săpat în bucăți de hârtie. suntem chiar mai puțin conștienți de implicarea noastră în rezultat.
Ei bine, atunci. Cum se poate evita să fii displăcut de munca pe acest motiv? Încercați să formulați în mod clar. ce faci în poziția ta. De exemplu. completați documentele pentru expedierea produselor de cofetărie ale companiei dvs. Acum imaginați-vă. ce se va întâmpla. dacă acest lucru nu este făcut: 73 de restaurante din oraș nu vor primi bunurile. care va duce la asta. că 6500 de persoane (puteți estima numărul de produse) nu vor putea comanda un desert în această zi. și după toate dulce după cină le face un pic mai fericit! Ca o consecință. ei nu vor deveni mai fericiți. dacă nu completați documentele și transportul nu se va întâmpla. Se pare. că acțiunile tale în fiecare zi fac 6500 de oameni fericiți în orașul tău. Și acesta este adevărul.
Anna. 24: "Am învățat despre această metodă acum 3 ani. când îndatoririle mele s-au topit la copierea și depunerea dosarelor cu documente. Mi-am urât munca și am așteptat în fiecare zi. când voi fi instruit să fac ceva real. Apoi se gândi la plictiseală. așa cum sa sfătuit în metodă și sa dovedit. că fără activitatea mea. de fapt. va apărea activitatea întregului departament contabil. și așa mai departe. și compania în ansamblu. Sentimentul era foarte neobișnuit - se simțea pur și simplu de neînlocuit. Dar într-adevăr am fost surprins. când după 4 zile am fost promovat. spunând. că "entuziasmul meu poate fi aplicat și cu mare eficiență".
Psihicul uman este aranjat în acest fel. că reacționăm emoțional la evenimente și experiențe negative. decât pe pozitiv. Nu numai asta. ei și în memoria noastră durează mai mult. Pentru a vedea asta. este suficient să vă comparați acțiunile într-o situație. când vânzătorul din magazin ne-a servit bine și când a făcut-o prost. În primul caz, vom reacționa calm la eveniment. În al doilea. cel mai probabil. cu indignare spune prietenilor și. posibil. chiar scrie un post furios pe Internet.
La lucru se întâmplă același lucru. Discutăm despre ceartă cu un coleg mult mai mult. decât ajutor. dat de aceeasi persoana. Pentru a nu deveni victima unui astfel de dispozitiv al creierului nostru. trebuie doar să se concentreze pe pozitiv.
Încercați să găsiți momente de bucurie în toate. De exemplu. scaunul dvs. este foarte confortabil. Dă-i acest gând câteva secunde: nu va fi mai rău. dar o mică doză de endorfină va fi elaborată. Sau șeful ți-a permis să termini munca la domiciliu - ce noroc. Nu trebuie să stați în birou până târziu! Notă: nu este important aici. că te-a încărcat cu această slujbă. și care a permis să se facă în condiții confortabile. Găsirea unui pozitiv în tot este o mare pricepere. ceea ce face viata mult mai usoara!
Lisa. 28 de ani: "Când stresul a început să apară la locul de muncă. Am ajuns pe desktop ... pește. Acum. când ceva mă deranjează puternic sau așa ceva. Pur și simplu mă distrag pentru câteva minute și le urmăresc. Calmul se întoarce foarte repede. Mulțumită acestor creaturi minunate! "
O frumusete sau un monstru?
Un alt factor. pe care o uităm uneori - acesta este aspectul nostru. Suntem. femei. simt mereu mult mai bine. când știm. că privim incomparabil. Atunci de ce. scufundând în griji și probleme de lucru. ne împiedică să acordăm atenție aspectului dvs.?
Nu este vorba despre un stil corporativ sau un cod de îmbrăcăminte. ci despre senzația interioară. când exact știți. că arăți frumos. În astfel de momente simțim. că pot face orice! Asigurați-vă că utilizați acest truc. pentru a te mări. Dacă sunteți în birou să mergeți numai în costume de afaceri. urmați doar conducerea eroinei noastre.
Tatiana. 32 de ani: "Când m-am mutat la slujba mea curentă. prima dată nu se putea obișnui cu cel mai strict cod de îmbrăcăminte: nu poți purta tocuri. viu colorat. să îmbrăcăm ceva sexy ... Dar eu sunt obișnuit să arăt ca o regină. nu un șoarece gri. Decizia ia determinat prietena: lenjerie sexy frumos. Acum la serviciu. În ciuda sacoului negru și fusta de sub genunchi. Ma simt incomparabil. "
Câți pot repeta?
Cu toate acestea. că foarte mult ar fi de dorit. astfel încât schimbările să apară instantaneu. ca prin magie. adesea este necesar să exercite ceva efort și perseverență. astfel încât situația să treacă de la locul respectiv.
De exemplu. dacă astăzi căutăm lucruri pozitive în munca noastră. dar deja mâine pentru a respinge. că nimic nu sa schimbat. este puțin probabil să obțineți rezultatul dorit. Bucurați-vă de procesul de îmbunătățire a atitudinii dvs. de a lucra. observați schimbări minore și apoi schimbări serioase vor veni mult mai repede.
Acesta oferă eroina excelenta consiliere a filmului „Dragoste la propria sa cerere“: „Este necesar să se determine gândurile necesare și repetarea lor până atunci. până când vor deveni a lor: "Totuși, am o treabă minunată. ce putere încântătoare asupra metalului. ce plăcere să-l cucerești ... »»
„Poate. mai ușor de găsit un loc de muncă mai interesant? ",Ea: "O slujbă interesantă este auto-hipnoza."
Nu contează cât de minunată este poziția dvs. și cum nu ați fi iubit-o. Este foarte important să aveți un alt hobby sau hobby.
Cel mai bine este alternarea dintre munca fizică și cea mintală. Amintiți-vă. în birourile școlare au existat astfel de postere: "Acest afiș este văzut. amintiți-vă că regula este simplă: dacă lucrați în timpul ședinței. apoi relaxați-vă în picioare! ". Și invers: "Amintiți-vă că regula este simplă. acest poster văzând: dacă lucrați în picioare. apoi odihnește ședința! ". Cu gândul la acest slogan nu pierde relevanța. Dacă stați toată ziua în birou. nu fi leneș să meargă la casă sau cel puțin la metrou. Corpul tău este numai bun.
Text: Olga Veselova
← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: