Pentru funcționarea normală a organismului uman necesar, cu un flux regulat de produse alimentare vitamine, minerale, macro- și microelemente, acizi organici, taninuri, uleiuri esențiale, compuși pectice, fibre alimentare (celuloză) și un spectru larg anti-oxidanti, care sunt abundent conținute și șolduri de trandafir și în cenușă de munte. În special bogate în fructe sunt acidul ascorbic, tocoferolul, beta-carotenul, retinolul, rutina, fierul, manganul, cuprul, molibdenul.
Este deosebit de important să se utilizeze ceaiurile din fructe în perioada rece a anului, când sistemul imunitar este epuizat de viruși, iar organismul are un deficit constant în vitamine. Este o infuzie și un decoct util de șolduri de trandafiri și de fructe de munte de cenușă și în vreme caldă, atunci când organismul pierde în mod regulat cu săruri minerale. Este un ceai de fructe de padure de neinlocuit in prevenirea ARVI si ARI pentru copii, adolescenti, adulti si varstnici. Cei care iau în mod regulat un astfel de elixir vindecător, notează o îmbunătățire semnificativă a memoriei, claritatea gândirii și concentrării, întărirea imunității, activarea vitalității și sporirea eficienței.
Există două moduri de a găti un elixir delicios, parfumat și hrănitoare, îmbunătățește starea de spirit, stimularea funcțiilor cognitive ale creierului, activeaza de aparare ale organismului, deducând toxine. normalizarea metabolismului și a sistemului excretor, - un decoct de fructe și infuzie.
Decocția șoldurilor de trandafir și roșu de cenușă de munte: finețea gătitului
Lingura de fructe uscate de plante din fiecare completeze un email oală de 0,4 litri de apă de băut fierbinte, se aduce la fierbere, protomai la foc mic timp de aproximativ 6-7 minute, timp de cel puțin o oră pentru a filtra. În finit și răcit băutură se adaugă două linguri de desert de miere (util mai ales pentru munte, pădure, rapiță și salcâm) și de a folosi de 3-4 ori pe zi 1/2 cană după o masă sau între mese.
Citiți și: Pizza utilă din aluat de drojdie
Infuzie de șolduri de trandafir și roșu cenușă de munte: nuanțe de bere
Un amestec de un număr egal de fructe este aburit într-un termos la o rată de 2 lingurițe. linguri pentru fiecare 1/2 litru de apă clocotită. În absența unui termos, perfuzia este pregătită în smalț, ceramică sau sticlă, care este bine închisă și învelită în mai multe straturi de covor. Insistați-vă la ceai de aproximativ 12 ore (este mai convenabil să pregătiți o băutură din seară) și beți în timpul zilei în loc de ceai într-o formă fierbinte. Dacă doriți să îndulciți băutura, adăugați puțin zahăr. Mierea în ceaiurile fierbinți nu este recomandabilă, deoarece, la o temperatură de peste 60 ° C, enzimele și alți compuși utili în produsele apicole sunt distruse.
În mod obișnuit, ceaiurile multivitamine predau cursuri timp de 28-30 de zile, după care fac o pauză de două săptămâni. Pregătește o băutură vindecătoare odată și va deveni partenerul tău preferat pentru veri lungi. Fii fericit și sănătos!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: