În jurul valorii de gripa și frigul plâns, și așteptați, când aceste probleme ajung la copiii dvs.? Să ne dăm seama cum să menținem sănătatea copiilor în timpul sezonului bolilor virale.
Toți părinții sunt pregătiți pentru sezonul clasic al frigului comun, tusei și temperaturii. Cu toate acestea, puteți supraviețui sezonului de gripă și nu vă puteți îmbolnăvi. Încercați să urmați următoarele sfaturi. Aceste sfaturi vor ajuta la mentinerea sanatatii copiilor in timpul sezonului de gripa.
Prevenirea este cel mai bun mod de a lupta împotriva răcelii și a gripei. Încearcă unul din mijloacele care stimulează imunitatea (înainte de a se consulta, desigur, un medic). Dar știți că este necesar să-l utilizați cel puțin o lună (uneori, mai mult), până când apar efecte.
Este destul de simplu, dar, în același timp, eficient. Învățați copilul să-și spele mâinile cât mai des posibil. Acest lucru va reduce probabilitatea ca virușii din locurile publice (cum ar fi grădinița) din mâinile sale să cadă în corpul său.
Sistemul imunitar (atât copii cât și adulți) nu va putea să funcționeze corect dacă corpul este slăbit de lipsa de somn. Amintiți-vă că un copil la vârsta școlară ar trebui să doarmă cel puțin zece - unsprezece ore pe zi, iar copiii mai mici - chiar mai mult.
Învățați copilul să-și arunce nasul în mod corespunzător. Trebuie să-l înveți cum să-și curățe nasul, dar nu o face prea aspru. În timpul unui nas ascuțit, se deschide un tub auditiv și crește riscul de otită.
O alimentație sănătoasă echilibrată este cea mai bună cale spre sănătate. Concentrați-vă pe asigurarea că copilul primește suficiente proteine, vitamine și un aport adecvat de lichide.
Cauza bolilor copilariei este digestia slaba.
Acest lucru pare evident, dar este posibil să fiți predispuși să vă asumați riscuri și să duceți copilul să viziteze bunica, care nu se simte foarte bine. Sau nu doresc să amâne vizita prietenilor al căror copil are un nas curbat. Dar sistemul imunitar al copilului dvs. se confruntă deja cu amenințări care îl atacă în fiecare zi, deci nu este nevoie să-i dați un alt test.
Când observați că copilul dumneavoastră nu se simte bine, sunteți instinctiv atrași de droguri. Dar, potrivit American Academi de Pediatrie, copiii sub vârsta de șase ani iau o cantitate excesivă de medicamente și antibiotice. În același timp, totuși, acești copii mici nu ar trebui să ia remedii clasice pentru răcelii. Din aceasta, sănătatea copiilor este foarte afectată. Antibioticele trebuie luate în considerare doar pentru infecțiile bacteriene, nu pentru infecțiile virale, cum ar fi gripa și răcelile.
- Un aliment sănătos pentru copii.
- Bolile copiilor. Cauzele apariției și tratamentului prin metode de medicină chineză
- Masajul copilului.
- Vaccinarea, face sau nu?
Articole similare
-
Sanatoriile pentru copii cu boli bronhopulmonare, copii, sănătatea copiilor
-
Pagina Mamei - sfaturi despre cum să păstrați sănătatea unui elev școlar - articole profesionale
Trimiteți-le prietenilor: