Rețete populare pentru întărirea imunității
Multe rețete populare sunt utile și plăcute gustului. Iată câteva dintre ele:
- Un amestec format din caise uscate, nuci, stafide cu adaos de miere si lamaie.
Toate ingredientele în părți egale pentru a măcinat, adăugați miere și se amestecă. Luați o lingură pe zi.
- Un amestec de sucuri de morcovi, afine și ridichi.
Se amestecă 150 de grame de suc, se adaugă miere. Acest cocktail întărește perfect sistemul imunitar. Trebuie să beți în fiecare dimineață, timp de 10 zile.
- Frunze de nuc.
Lăsați frunzele de nuc și se toarnă apă fiartă, într-un raport de 100 g pe 1 litru. Insistați în termos. Bea 250 ml pe zi.
Puneți cinci linguri de ace de pin într-un vas umplut cu apă clocotită și fierbeți timp de 20 de minute. Luați 200 g pe zi, 2 săptămâni.
- Vitamina de infuzie de melissa, flori de castane, mentă și salcie-ceai.
Puneți toate ingredientele în termos în părți egale (câte 100 g fiecare), turnați apă fiartă și lăsați să stea timp de 24 de ore. În ziua este necesar să beți pe 1 pahar de perfuzie. Continuați tratamentul timp de cel puțin o lună.
- Cereale integrale de grâu.
Se toarnă semințele spălate cu apă și se lasă timp de 12 ore. Apoi, se scurge apa și se acoperă grâul cu o tifon umed. De îndată ce încep să germineze, sortează, lăsând boabele cu germeni albi. Apoi se macină boabele selectate, se adaugă miere și prune. Luați 50 de grame pe zi.
Se amestecă mierea și frunzele de aloe (curățate de ace și trecute printr-o mașină de măcinat cu carne). Pregătit de trei ori pe zi pentru o lingură.
Se prajesc într-o tigaie 100 g de alune decojite, se macină într-o mașină de spălat cafea și se toarnă laptele. Apoi adăugați zahăr sau miere. Insistați 15 minute și beți puțin pe parcursul zilei. O astfel de băutură este utilă pentru consolidarea imunității pentru elevi și studenți, precum și pentru persoanele implicate în muncă mentală.
Ierburi care sporesc imunitatea
O plantă medicinală cunoscută ca un imunostimulant. Creste nivelul substantelor din sange care cresc activitatea fagocitului.
Pentru a face o tinctură de echinacee, luați 100 g de tulpini sau frunze ale plantei și puneți-le într-un recipient opac. Se toarnă planta într-un litru de soluție de 40% de alcool medicinal. Insistați-vă pentru o lună, de preferință într-un loc întunecos, tremurând periodic. Apoi, soluția rezultată trebuie filtrată și luată câteva picături pe zi. A se ține departe de lumina soarelui, la temperatura camerei.
Substanțele din grupul de glicozide care stimulează cortexul cerebral și structurile subcortice fac parte din această plantă. Ca urmare, memoria și atenția sunt îmbunătățite. Insistați și asupra ginsengului asupra alcoolului, prin urmare, faceți câteva picături pe zi.
Negru albastru
Este foarte util pentru imunitate, deoarece are proprietăți antiseptice și anti-catarale.
Ceaiul din florile de brad negru are un efect calmant, are proprietăți antipiretice. Umpleți o lingură mare de copt cu un pahar de apă clocotită, lăsați-o să bea timp de aproximativ 30 de minute și beți imediat.
Produse care cresc imunitatea
Ceapa si usturoiul
Aceste legume conțin substanțe - fitoncide, care nu permit reproducerea microorganismelor dăunătoare și blocarea creșterii celulelor canceroase.
De asemenea, conține phytoncide utile și afectează pozitiv întărirea imunității.
Ajută la imunitate pentru a lupta cu boli. Nu pentru nimic este dulceața de zmeură cel mai faimos remediu pentru răceli.
Absorbi substanțe nocive și, de asemenea, îmbunătăți digestia. Pentru a întări imunitatea, produse utile precum pere, fistic, prune, anghinare și linte.
Produse care conțin vitamina C
Promovează imunitatea puternică este acidul ascorbic. Cea mai mare parte a acestei vitamine în citrice.
Ciupercile de stridii
Acest tip de ciupercă protejează împotriva răcelii, elimină substanțe nocive din organism și mărește imunitatea.
Conține multe vitamine B și C.
Medicamente care măresc imunitatea
Imunostimulatoarele pot fi împărțite în grupuri:
medicamente
Amiksin. Aplicată în medicină ca antiviral. De asemenea, acest medicament activează creșterea celulelor stem.
Imunostatul. Un astfel de medicament este eficient în ARVI și în virusurile din grupul B și A.
Preparate vegetale
Immunal. Aplicat pentru tratamentul răcelilor și gripei la persoanele care sunt predispuse la boli frecvente. Medicamentul se bazează pe echinacee.
Aflubin. Acest medicament reduce febra și ameliorează inflamația și, de asemenea, activează imunitatea locală.
Preparate de origine bacteriană
Ribomunal. Se utilizează pentru tratarea rinitei. otitei etc., precum și pentru prevenirea acestora.
IRS-19. Alocați pentru astm, bronșită cronică, faringită etc.
Ce este în detrimentul imunității
Factorii care determină o scădere a imunității:
- Poluarea mediului;
- Stil de viață nesănătos;
- Nutriție necorespunzătoare;
- Apariția de noi bacterii și viruși;
- Frecvente infecții;
- Stresul, stresul mental și fizic greu;
- Utilizarea prelungită a antibioticelor.
Ce stimuleaza sistemul imunitar
- Câteva reguli simple, cu respectarea cărora puteți întări și îmbunătăți imunitatea:
- Pentru a exclude fumatul și utilizarea excesivă a alcoolului, cât mai mult posibil pentru a limita pătrunderea toxinelor în organism;
- Alimentele ar trebui să fie raționale și bogate în proteine;
- Stresul fizic;
- Încălzirea: prin soare, prin aer, prin apă;
- Este necesară eliminarea focarelor de infecții cronice din organele și dinții interne.
Simptomele imunității slabe
Cum de a înțelege sistemul imunitar slăbit sau nu? Dacă există unele dintre simptomele enumerate mai jos, ar trebui să vă luați imediat imunitatea.
- Starea emoțională instabilă;
- Oboseală rapidă;
- Boli frecvente;
- Herpes și oricare dintre soiurile sale.
Articole similare
-
Imunitatea copilului, cum să-l restabilească și să-l întărească, prevenirea
-
Tunderea pomilor fructiferi în timpul verii va contribui la creșterea randamentului, yasadovod
Trimiteți-le prietenilor: