Nimeni nu este imun la situațiile dificile din viața de zi cu zi și la locul de muncă, din problemele din familie, din influența negativă a celorlalți. În cazul în care o persoană nu face față emoțiilor lor pe cont propriu, sedative sintetice sau vegetale vor veni întotdeauna la salvare. Dar dacă comprimatele sunt eliberate numai pe baza unei prescripții a unui medic, colectarea sedativă pe bază de plante sau fitopreparatele pot fi cumpărate întotdeauna la farmacie sau achiziționate independent.
Plantele medicinale nu au practic contraindicații, dar există o serie de recomandări pentru utilizarea lor.
- Pentru a bea un remediu liniștitor este recomandat noaptea. În cazul în care tensiunea nervoasă nu se odihnește dimineața, porțiunea poate fi divizată pentru întreaga zi.
- Nu luați fitopreparate mai mult de 3 săptămâni.
- Încercați să modificați componentele colecției, înlocuind o iarbă cu alta.
- După tulburări complexe, boli, în prezența tumorilor sau a tendinței spre alcoolism, se poate aplica un sedativ vegetativ cu permisiunea medicului curant.
Listă de plante liniștitoare
- Tinctura de Angelica officinalis, realizata pe vin alb, ajuta perfect in situatii stresante. Pentru a face acest lucru, trebuie să insistați 30 g de rădăcină în 500 ml de vin alb timp de 24 de ore, amestecând ocazional. Acest tinct este luat dimineața și seara pentru 50 ml.
- Pentru prevenirea defecțiunilor nervoase, tratamentul insomniei, dureri de cap și la fel ca un sedativ bun se recomandă utilizarea unei colecții sedative cu ivan-ceai (kipreem). Iarba uscată în proporții egale cu mentă și mușețel se toarnă cu apă clocotită și insistă timp de 3-4 ore. Concentratul perfuzat utilizează 2 linguri de 4 ori pe zi.
- Valerian în forma sa pură și în compunerea taxelor este unul dintre cele mai puternice sedative naturale. De exemplu, pentru una dintre ingredientele complexe veți avea nevoie de o rădăcină de semințe de valeriană, de menta, de mușețel, de chimen și de fenicul. Toate acestea se prepară în 200 ml de apă și se perfuză timp de 20 de minute. Trebuie să bei tinctură dimineața și seara într-o jumătate de ceașcă. De asemenea, există o altă rețetă nu mai puțin eficientă: rădăcina valeriană, melissa, coaja de cătină, musetelul, conurile de hamei și menta sunt turnate cu un pahar de apă clocotită și au insistat o jumătate de oră. Această perfuzie este beată de la trei ori mai multe ori pe zi.
- Nu este ultimul loc printre liniștitorii naturali ai mustului. Descrierea proprietăților sale se găsește în rețete foarte vechi. Ajută la combaterea iritabilității și a nervozității. Sunătoarea este utilizată ca tinctură de alcool sau ca un ceai. Pentru a pregăti tinctura 10 linguri de materie primă se toarnă cu 1 litru de alcool. Tinctura conservată, filtrată, într-un recipient închis la culoare, și este utilizată pentru 1 linguriță amestecată cu lapte. Pentru a pregăti un ceai liniștitor, luați o lingură de sunătoare, melingă, frunze de lavandă și portocaliu, turnați apă fiartă și folosiți menta.
- O colecție liniștită de menta este extrem de eficientă. Această plantă se calmează bine atât în sine cât și în compoziția cu alte plante medicinale. Mentă ceai poate fi beat în timpul zilei, atât cald și rece, sub forma unei băuturi tonice. Dacă frunzele de menta și flori de mușețel se prepară înainte de culcare, atunci un somn calm este asigurat până dimineața. Există, de asemenea, o mulțime de plante testate cu un efect sedativ pronunțat, de exemplu, adăugând la colecția de heather caldă, șarpe, petale de flori, puteți spori eficacitatea ceaiurilor, dau un gust sau gust unic.
Contraindicații și precauții
Remediile populare sunt considerate inofensive numai dacă sunt respectate toate regulile pentru prepararea de tincturi, decoctări și doze. În cazul utilizării prelungite, unii oameni prezintă reacții alergice și habituare, așa că se recomandă alternarea plantelor, așa cum sa menționat mai sus. Principala contraindicație pentru utilizarea sedativelor este sarcina și alăptarea. Chiar și un astfel de remediu inofensiv, ca și valerianul, trebuie luat cu permisiunea unui medic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: