Saună cu infraroșu. Utilizarea saunei infraroșii. Indicații și contraindicații privind utilizarea IR - saună
Ce este o saună cu infraroșu?
Saună cu infraroșu (saună cu infraroșu) este o cameră sau cabină specială, în care sunt instalate radiatoare cu infraroșu. Cabinele sunt de obicei din lemn natural. Când este încălzit, acest material începe să elibereze fitoncide utile. Phytoncidele sunt substanțe biologic active care se formează în plante. Sunt capabili să ucidă sau să suprime creșterea și dezvoltarea bacteriilor patogene, ciuperci microscopice și protozoare.
Sauna cu IR nu încălzește aerul. Dar produce un efect puternic de penetrare. Temperatura normală pentru o cabină cu infraroșu poate fi numită 38-45 grade. Corpul uman este încălzit din interior în mod uniform și profund. Trebuie remarcat faptul că acest lucru nu dă o sarcină mare inimii, care este foarte importantă. Persoana din ea începe să transpire foarte intens. Astfel, eliminarea toxinelor și purificarea întregului corp.
Oamenii au folosit terapia termică infraroșie din cele mai vechi timpuri. Undele infraroșii sunt unde naturale emise de orice obiect cald. Acestea sunt sigure pentru sănătatea umană și reprezintă o modalitate de a transfera energia termică de la un obiect la altul.
Cabinele cu incendiu sunt echipate cu radiatoare cu design precis. Aceste valuri pot pătrunde în corpul uman la o adâncime de 4 cm.
Este foarte convenabil ca sesiunea să nu dureze mult timp. Saunele infraroșii pot fi folosite de persoane de diferite vârste. În plus, cabina IR are dimensiuni mici, ceea ce facilitează plasarea în apartament.
Ceea ce este util este radiația infraroșie.
Efectul terapeutic este oricare, chiar și o saună infraroșie făcută la domiciliu: efectul este în încălzirea intensă a corpului vizitatorului. Prin urmare, astfel de structuri sunt numite saune. Radiația penetrează mai adânc în corpul unei persoane cu 3/5 cm și este capabilă să ofere același efect în decurs de o jumătate de oră, ceea ce se realizează printr-o vizită completă de două ore la baie. Există două moduri de încălzire a corpului:
Convecția. Transferul de căldură are loc de la sursă la corp prin aer sau apă. Această metodă este tipică pentru saună și baie rusă. Eficace, dar are contraindicații și o limitare a timpului de a lua procedurile.
Wave. Utilizat în saune cu infraroșu. Sursa emite valuri care, rapid și, prin urmare, transmit eficient căldură direct corpului uman, aproape fără a încălzi aerul din jur.
Informații preliminare importante:
Sfat de la maestru!
Indiferent de scopul pentru care intenționați să utilizați procedurile IR, asigurați-vă că consultați un medic despre cum să vizitați o saună cu infraroșu în cazul dumneavoastră.
Mecanismul de influență asupra corpului de raze infraroșii este după cum urmează.
- Hipertermie (local). Roșeața care apare în timpul procedurii, după o jumătate de oră-oră dispare. Hiperemia produce un efect analgezic.
- Există un spasm al vaselor de sânge (pe termen scurt), care este înlocuit de expansiunea lor, fluxul sanguin crește, iar circulația sângelui se îmbunătățește.
- Permeabilitatea zidurilor capilare crește.
- Metabolismul țesutului este intensificat, procesele de oxidare-reducere sunt activate, metabolismul se îmbunătățește.
- Efectul antiinflamator și creșterea fagocitozelor locale și a leucocitozei, stimularea sistemului imunitar.
- Îmbunătățirea rezistenței țesuturilor moi la infecții.
- Accelerarea vindecării rănilor datorită regenerării mai rapide a țesuturilor.
- Tonul musculaturii netede și striate scade reflexiv, astfel încât durerea asociată cu spasmul lor este ușurată.
- Efectul Zudoupokaivayuschy datorită schimbărilor în sensibilitate.
Prin urmare, întrebarea dacă o saună cu infraroșu este utilă a fost mult timp lipsită de valoare. Radiațiile, având o lungime de 0,75 / 100 microni, ajută cu succes la bolile articulațiilor, sistemul limfatic, pleurezia, organele abdominale, vezica biliară, ficatul.
Apoi, povestea va completa informația: care sunt beneficiile procedurii: acestea tratează nevrită, nevralgie, atrofie musculară, mialgie. Afecțiuni cutanate: erupții cutanate, eczeme, lupus. Radiația infraroșie ajută cu leziuni traumatice proprietăți: cicatrici cheloide, fracturi, luxații, contracturi musculare, osteita, artrita. Ele activează schimbul în organele paralizate, stimulează glandele endocrine. Cea mai bună modalitate de a corecta consecințele malnutriției este sauna în infraroșu: pierderea în greutate apare rapid și fără durere.
Indicații pentru utilizarea saunei în infraroșu:
- Prevenirea tractului respirator superior și a astmului
- Stimularea circulației sanguine
- Creșteți imunitatea, stimulați metabolismul în organism, curățați corpul de toxine și toxine.
- Alinierea tensiunii arteriale, efect calmant asupra sistemului nervos, eliminarea insomniei, stresul.
- Prevenirea bolilor cardiovasculare
- Prevenirea bolilor de piele
- Stimulează activitatea intestinului gros
- Tratamentul terapeutic al urechii, gâtului, inclusiv al cronicii, eliminarea sângerărilor din nas cu leziuni, în perioada postoperatorie.
- Stimularea metabolismului în organism, reducerea colesterolului în sânge, reducerea efectelor negative ale venelor varicoase, calmarea durerii
- Ajută la răceală
- Îmbunătățirea stării pielii: curăță, mărește elasticitatea fibrelor de colagen
- Un remediu bun pentru scăderea în greutate, eliminarea celulitei
- Un remediu de neînlocuit pentru sportivi: cu leziuni și entorse.
Când nu se recomandă utilizarea saunelor infraroșii
Întrucât, în timpul procedurilor, încăperile și sauna în sine sunt încălzite ușor, beneficiul și răul de la el nu sunt comparabile. Nu are aproape nici o contraindicație.
Dacă luați orice medicamente puternice, consultați-vă medicul despre modificările efectelor medicamentelor care pot apărea ca urmare a expunerii la radiațiile termice.
Persoanele care suferă de leziuni cutanate fungice sau acute acute infecțioase, aceste proceduri nu sunt recomandate pentru utilizare.
Întrebarea dacă sauna în infraroșu este dăunătoare pentru femei în "zile critice" rămâne deschisă. Încălzirea spatelui în partea inferioară a acestuia, poate provoca temporar o creștere a secrețiilor la femeile individuale.
În cazul în care o saună infraroșu este vizitată în timpul sarcinii, este permisă doar o scurtă expunere la radiații și numai cu permisiunea ginecologului.
Contraindicatii sauna cu infrarosu.
- În prezența tumorilor maligne, astfel de proceduri sunt strict interzise.
- Important: Absolutul este, de asemenea, o contraindicație pentru bolile sistemice de sânge, toate bolile cronice și acute, care se află în stadiul de exacerbare.
- Interdicția este impusă de tumorile hormonale dependente ale glandelor mamare, miomului uterin, bolilor renale și hepatice severe. În bolile care sunt însoțite de sângerare. Cu insuficiență cardiacă de gradul II și mai mare, forme severe de angina pectorală.
- Absolut toate afecțiunile răcelii comune sunt complicate dacă faceți proceduri în prezența unei temperaturi ridicate a corpului.
- Prin urmare, înainte de a lua o saună în infraroșu, trebuie să știți exact temperatura curentă.
- Dacă nu crește, încălzirea cu raze de căldură poate ajuta chiar.
Contraindicații la utilizarea saunei infraroșii.
1. Tumori benigne sau maligne, precum și suspiciunea prezenței acestora.
2. Procese purulente acute.
3. Bolile acute, însoțite de o creștere a temperaturii.
4. Forma activă de tuberculoză.
5. Bolile infecțioase și contagioase.
6. Cachexia.
7. Alcoolismul cronic.
8. Prezența bacililor sau a paraziților în organism.
9. Ateroscleroza generală, însoțită de leziuni organice ale organelor somatice.
10. Prezența unei tendințe de a profita de sângerare.
11. Forma de labilă a diabetului zaharat, în care există acidoză periodică sau persistentă.
12. Sindromul post-tromboflebitic, care durează mai puțin de 3 luni, riscul de embolie.
13. Persistent AG cu o presiune mai mare de 200 mm Hg și modificări organice în organele interne.
Piscină pentru nou-născuți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: