Ceai verde

Ceaiul verde a fost cunoscut in China Antica. Ceaiul verde este considerat un remediu pentru 100 de boli și un elixir de sănătate. Despre proprietățile sale utile, există legende. Acest lucru este dovedit și deja dovedit științific.

Beneficiile ceaiului verde

Beneficiile ceaiului verde se explică prin cantitatea incredibilă de substanțe nutritive pe care le conține.

Acest ceai uimitor conține aproape toate grupurile de vitamine diferite, aproximativ 500 de macro- și microelemente (magneziu, zinc, fosfor etc.) și aproximativ 450 de tipuri de compuși organici.

Ceaiul verde conține cafeină, datorită căruia există vivacitate și o explozie de energie. Dar cofeina nu este conținută în forma sa pură, ci în cele asociate acesteia. Se numește teină, care acționează mai ușor și continuu și se excretă din organism mai repede decât o alcaloidă pură - cofeina.
Compoziția ceaiului verde include catechinele - un grup de componente legate de polifenoli. Polifenolii sunt antioxidanți naturali care sunt proiectați să protejeze organismul de radicalii liberi și de îmbătrânirea prematură a celulelor. De asemenea, polifenolii contribuie la eliminarea toxinelor și sărurilor din organism. În medicină, polifenolii sunt utilizați pentru prevenirea bolilor cardiovasculare și oncologice. Studiul științific al proprietăților polifenolilor continuă.

Potrivit oamenilor de stiinta japonezi, oamenii care beau ceai verde de elita zilnic. trăiesc mai mult.

Datorită proprietăților sale utile, ceaiul verde este un remediu excelent pentru creșterea imunității, precum și un agent antibacterian.
Utilizarea ceaiului verde ajută la creșterea elasticității vaselor și la purificarea lor.
Mijloace eficiente pentru îngrijirea orală - clătiți cu ceai verde ușor cald. Ceaiul verde previne sângerarea gingiilor, promovează vindecarea rănilor mici, luptă împotriva microbilor. Datorită conținutului de fluor, clătirea cu ceai verde este prevenirea cariilor.

Dar nu uitați că este necesar să luați în considerare și să faceți rău, ceea ce este posibil și cu consumul de ceai verde.

Contraindicații privind utilizarea ceaiului verde:

Ceaiul verde nu se recomandă să bea în cantități mari cu hipotensiune, presiunea poate scădea
Contraindicat la pacienții hipertensivi ai ceaiului verde în perioadele de exacerbare.
Fiți atenți! Femeile trebuie să reducă cantitatea sau să refuze ceaiul verde în timpul perioadei: lunar, în timpul sarcinii, înainte de naștere și alăptare.
Aveți grijă să beți ceai verde cu exacerbarea bolilor cronice, în special ulcerul peptic al stomacului, unele forme de gastrită. Consumul de ceai verde crește aciditatea.
Nu consumați ceai verde pentru persoanele care suferă de insomnie, excitabilitate crescută și tahicardie.
Ceaiul verde nu trebuie să fie băut cu anemie, deoarece absorbția fierului în organism se înrăutățește.
Cu sensibilitate crescuta la cofeina. Simptome: după două cești de ceai verde există insomnie, iritabilitate, palpitații ale inimii, tremurături de mâini, greață, stomac deranjat.
Limitați consumul de ceai verde la persoanele cu un sistem nervos sărăcit, mai ales pentru a renunța la ceai înainte de culcare. Este mai bine să beți ceva ceai verde dimineața.

Beneficiile ceaiului verde pentru femei

Puteți folosi ceaiul verde pentru îngrijirea feței, în prezența acneei. Sună tonurile, dezinfectează, hidratează pielea și strânge porii. Pentru tratamentul pielii predispuse acneei, este necesar să ștergeți pielea curată de mai multe ori pe zi, cu un tampon de bumbac înmuiat în infuzie de ceai verde.
Ceaiul verde este un antibacterian minunat. În prezența acneei, umeziți tamponul de bumbac în perfuzia cu ceai verde și atașați timp de 20 de minute zona afectată a pielii.
Pentru a scăpa de mătreață, frecați după spălare în scalpul de preparare a ceaiului verde.
Pentru a da strălucire părului și a le întări, clătiți părul spălat curat cu ceai verde preparat.
Reduceți pungile sub ochi, umflarea pleoapelor și scutiți oboseala ochilor, ajutați la comprimarea ceaiului verde. Tampoane de bumbac umed sau șervețele de tifon în perfuzarea ceaiului verde și atașați timp de 10-15 minute. Compresele din ceaiul verde ajută și la conjunctivită.

Beneficiile ceaiului verde pentru pierderea în greutate

Multe femei sunt adesea interesate de întrebarea dacă este posibil să piardă în greutate, folosind ceai verde și dacă ceaiul verde este util pentru o figură.

Da, desigur, în absența contraindicațiilor. Pentru că, preparat în mod corespunzător, ceai verde natural calitativ, ajută la îmbunătățirea metabolismului și, de asemenea, ajută la eliminarea grăsimilor din organism. Dar nu uitați că nu aveți nevoie de mai mult de trei cești de ceai verde deschis pe zi.

Ceai verde cu lapte pentru scădere în greutate

Pentru a face ceai cu lapte pentru pierderea in greutate, luati jumatate de pahar de ceai verde si turnati un pahar de lapte cald in podea.

Efectul maxim al ceaiului cu lapte pentru pierderea în greutate are, dacă îl bei cald, nu fierbinte sau rece.

Pentru a bea ceai pentru pierderea în greutate este necesar separat - în pauzele între mese.

Acest ceai este mai bine să se ia complex, în timpul oricărei diete, ca mijloc de îmbunătățire a metabolismului și a activității organelor de excreție.

Ceaiul verde se referă la plantele medicinale. Chiar și în timpurile străvechi în China, ceaiul verde a fost tratat ca o băutură curativă, luată cu dureri de cap și depresie. Ca și în tratamentul plantelor, ceaiul verde trebuie luat cu moderatie.

Iată câteva sfaturi pe care trebuie să le luați în considerare pentru a vă face ceaiul verde să vă aducă beneficii:

Cumpărați ceai verde de frunze de înaltă calitate. Încercați să abandonați ceaiul ieftin în saci. Când se mănâncă, frunza de ceai, care se oxidează în aer, își pierde unele dintre proprietățile sale utile.
Nu beți medicament cu ceai verde. Ceaiul de bună calitate, care posedă capacitatea de a deduce substanțe chimice, poate slăbi acțiunea produselor medicale.
Efectele dăunătoare asupra rinichilor a utilizării combinate a alcoolului și a ceaiului verde au fost dovedite științific.
Nu beți ceai verde pe stomacul gol. Este dăunătoare pentru membrana mucoasă a stomacului. Pentru o digestie mai buna este util sa bei ceai verde dupa ce mananci.
Nu beți ceai verde înainte de culcare. Acest lucru poate duce la supraexcitație excesivă și insomnie.
Nu beți mai mult de trei cești de ceai verde pe zi. În acest caz, va exista mai mult rău decât bine din ceai. Ceaiul verde conține un număr mare de elemente și substanțe nutritive, dar sunt necesare doze foarte mici pentru corpul uman. Supradozajul provoacă intoxicarea organismului.
Nu beți puternic ceai verde preparat.
Alimente bogate în fier, nu beți ceai verde.

Dacă luați în considerare aceste sfaturi, nu uitați de contraindicații, atunci veți dori cu siguranță ceaiul verde.

După cum puteți vedea, ceaiul verde este un tonic plăcut și util. Cu o utilizare moderată corectă a acesteia, va fi util pentru dvs., adăugați vivacitate, vă ajută să obțineți plăcere, să vă îmbunătățiți aspectul și să vă păstrați frumusețea.

Fiți sănătoși, frumoși și vă iubiți!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare