Cum pot deveni un adult și totuși consider că în problemele mele curente sunt de vină și alții?
Nu cred că alții sunt de vină pentru problemele mele curente. Da, educația din familia alcoolică ma afectat, a format anumite modele, când în situații diferite dau reacțiile obișnuite care sunt luate din copilărie. Le recunosc, nu refuz că există. Dar acum văd aceste tipare și reacții, înțeleg sentimentele și eu fac o alegere conștientă, eu răspund - model familiar și pentru a primi rezultatul corespunzător, sau încercați un comportament nou pentru adulți (se roagă la soare pentru ajutor și sprijin).
Am un conflict intern personal - cum pot deveni un adult și încă mai cred că în problemele mele curente sunt de vină pe alții?
Personal pentru mine, cresc doar că nu mai dau vina pe alții pentru problemele mele curente și îmi asum responsabilitatea de a le rezolva în siguranță pentru mine. Sunt motivat de dorința de a trăi diferit, cu alte gânduri și sentimente diferite de trecut. Pur și simplu pune, pentru a deveni cu adevărat fericit și pașnic. Și în timp ce eu învinovățesc pe cineva, pentru mine înseamnă că nu vreau să-mi asum responsabilitatea de a lucra la acele evenimente care erau dureroase pentru mine. Da, au fost, da, au fost dureroase, da, ca urmare a lor in viata mea au existat anumite consecinte. Și numai eu și nimeni altcineva nu poate și poate rezolva, să se ocupe de ele sau să lase totul ca atare.
Da, mama a plecat, dar am fost traumatizată de asta, dar acum, ca urmare a acestui fapt, am devenit închis și suspicios față de oameni. Și depinde de mine să decid, să rămân cu aceste consecințe și să trăiesc sau să scap de ei. Înțelegerea cauzelor, motivelor acțiunilor mamei, eliberarea sentimentelor lor dureroase, caută să înțeleagă pe mama mea și să ierte. Decideți-vă: duceți acest "gunoi" și încărcați în suflet cu voi în viață sau scăpați. Aceasta este pentru mine o creștere.
Ce va veni viața, dacă toate în conformitate cu programul trece, realiza?
Îmi pot împărtăși experiența acum 3 ani în comunitate. Acum 3 ani am simțit frică, durere, ură, resentimente mult mai puternice și mai strălucitoare. Și pentru mine, sentimentele mele mi-au otrăvit percepția asupra vieții. Presupun că în aceleași condiții de viață, dar cu alte sentimente pozitive, această percepție ar fi diferită. Dar dacă da kaba. Acum, aproape că am fugit din alimente (pachet de orz, o mână de paste și cartofi 4) și 2 penny (250R) în portofel, dar eu nu mă lupt în panică de moarte și de groază ca și mai înainte, gândindu-se că toate acestea este sfârșitul lumii. Acum, am mai multă încredere în Soarele meu și știu că totul se va forma în siguranță, pentru că am încredere în puterea și dragostea ei. experiența din trecut Conștient și faptul că, chiar și în cele mai multe în mintea mea situații disperate, atunci când au existat riscuri uriașe să rămână flămând sau fără adăpost, de ce am fost în stresul cel mai sever, ajuta vseravno în cazul în care da vin, iar corpul meu, iar sufletul este noapte alimentare și de siguranță. În același timp, din ce în ce am început să intre în propria sa relație cu soarele (le-am în jurul ca un inteligent, dar un copil mic și vsedayuschego părinte mi dea ceea ce vreau și ceea ce ar trebui) să devină mai cooperează cu ea și să fie în dialog. Mai mult pentru a vă gândi la nevoile, nevoile lor. Și chiar restul și divertismentul pe care mi-l dă, când o întreb, când simt că am nevoie de ea. Este această experiență pozitivă din trecut a ajutorului ei care îmi întărește convingerea că sunt pe drumul cel bun, încrezându-mă din ce în ce mai mult și deschizându-mă. Personal, mi-am dat seama că, pe măsură ce lucrez în program, percepția vieții mele va fi cu atât mai plăcută și mai ușoară. În acest sens pentru mine, responsabilitatea mea personală și asistența soarelui din partea mea (ca un copil care mă ajută mama în treburile ei decât poate și poate). Cred că va fi într-o oarecare măsură naivă să treci prin toate cele 12 pași și să aștepți, când harul lui Dumnezeu cade peste mine. Pentru mine, înțelepciunea populară este adevărată în această privință. "Încredeți-vă în Dumnezeu, dar nu vă fie rău". În puterea mea, că fac. Se întâmpla că gândirea despre gândurile cu adevărat rele a fost deja decizia corectă, când fizic nu știam ce pot face.
Acum, caut munca si lasati soarele sa participe la asta. Întâlnește oameni, vorbesc, împărtășesc gândurile lor cu privire la locul de muncă și de a obține experiența și ideile lor, mă ajută să fie specific în înțelegerea lor de „ce am cu adevărat nevoie“ la soare mi-a dat-o (de lucru), și nu am experimentat frustrarea sau nemulțumirea .
Cred că voi avea o astfel de viață așa cum doresc eu însumi, iar Soarele mă va ajuta în acest sens, prin program și așa mai departe.
Ce se va întâmpla? Este foarte important pentru mine să înțeleg, nu văd scopul final pentru mine
Am folosit o mulțime de timp iau înainte, încercând să dau seama unde este „destinație“ nu a fost încă dat seama că munca mea pe programul nu este în „parohia“ undeva, și în trecerea călătoria vieții mele, numai de data aceasta cu corectă și eficientă instrumente și metode. Cred că programul nu este rezultatul este un proces de creștere și dezvoltare fără sfârșit (cineva se duce la biserică, pe cineva la un psiholog, care a citit cartea, fiecare alege felul său propriu) ca pedalarea o bicicleta, un deal abrupt. Cu povara acumulate de copilarie grea, la începutul activității mele în program, nu am chiar imagina că, în general, într-adevăr a scăpa de acest ocean de tristețe și durere în mine. Și treptat, prin rotirea pedalelor, a devenit mai ușor și mai ușor. Și acum, eu însumi mi-am pus țelurile personale în viață și merg la ele, iar lucrul la program mă ajută în acest sens. Uneori trebuie să faceți din nou primul pas și, în general, cum să reveniți. Mișcarea ca spirală, din fericire. Și cu mine toate astea se strecoară treptat ca straturi de varză. Mă străduiesc cât mai mult posibil pentru copiii mei viitoare la acest DFS nu este atins sau reziduuri, astfel încât nu se grăbesc să dea naștere, dar nu pe raft.
Proclamă unul în teme - și cum veți intra în revistă - verde melancolic.
În jurul valorii de toate sunt rele, ciudați, vina - bine, în FIG, este recuperarea?
Nimeni nu scrie - totul este super-zashibis.
Pentru mine personal, revista este un loc pentru "scurgere" și feedback. Știu că abundența negativității și durerii, dacă spun continuu, nimeni nu va supraviețui mult, cu excepția unui psiholog, dacă nu. Și uneori, uneori, ai nevoie doar de undeva, îmi pare rău, "se rănesc" trecutul acumulat. Nu pe oameni, și nu te ține la tine. Sunt de acord, și eu nu am experiența pozitivă de ascultat. În orice caz, vă puteți gândi la ceva. La fel ca în comunitate, există doar o schimbare pozitivă. Puteți să vă creați mărturisirea pe skype, de exemplu, să creați, în cazul în care toată lumea ar putea împărtăși pozitiv lor. Mi-a fost uneori frică să scriu toate suplimentele alimentare pentru o vreme. Am citit asta în VDashek și, în general, traumatizanții au o așteptare subconștientă de rău și negativ și, prin urmare, se pare că nu poate fi bună și, dacă există, atunci șansa. Acum, învăț mai mult să mă gândesc la pozitiv și, ca în promisiunile programului, să mă aștept la tot ce este mai bun, știind că mă pot bucura și bucura de viață și că nu am efecte rele sau "pedeapsă".
Chiar dacă nu are niciun rost în toate, dacă vrei, o poți găsi pentru a continua. Și dacă nu o găsiți, puteți merge mai departe, așa. Și dacă nu vrei, atunci poți să aștepți până când timpul va duce la cimitirul însuși. În orice caz, viața continuă indiferent dacă vreau sau nu.
Nimeni nu scrie - totul este super-zashibis.
Duc tot super-zashibis. Mă simt o bombă.
Recuperarea pentru mine:
1. Să înceteze să mai aparțină lui (în sens rău, a fost bun), ca părinții mei și alți oameni importanți din copilărie. (Da .. da, după 4 pași și după AA am înțeles-o.) Apple de la măr.)
2. Pentru a vă compensa pentru toate daunele. cauzată de un astfel de comportament (doar puțin mai mare).
3. Dă ceva ce nu a ajuns în copilărie și continuă să o facă mai departe. Deveniți un părinte bun.
Cred că da. așa că va fi mai bine. Și am o revistă, dacă asta e.
Cum pot deveni un adult și totuși consider că în problemele mele curente sunt de vină și alții?
Este foarte simplu. Am devenit alții. Infectate comportamentul lor în copilărie și să se comporte diferit nu știu cum. (în timp ce în program nu au aflat care ar putea fi diferite)
De exemplu. Nu sunt de vina pentru tuse când am o aderență, deși eu tusesc. Această boală este de vină, cel care ma infectat (deși nu este vina mea, este un virus). Este necesar să omori virusul și tusea va trece.
„Am nevoie să mă asculte, să fie acceptate și susținute. În condiții de siguranță. De fapt, să fie coaxed, a promis că totul va fi bine. M-am săturat să fiu puternic. M-am săturat de toate reacționa și de a trage dvs. De ce ar trebui să trag totul numai singur? "
Somn Coeur skoe.
Articole similare
-
Cum să scapi de mândrie - psihologie pozitivă pentru suflet și cunoașterea de sine, psihologia umană
Trimiteți-le prietenilor: