Cartofi coapte

Cartofii copți sunt în mod necesar cartofi coapte într-o uniformă, adică într-o coajă. Pasta de cultură rădăcină pregătită în acest fel ar trebui să fie liberă, iar coaja - densă. Coaceți cartofii se pot afla în cărbuni într-un incendiu, în cuptorul unui aragaz electric sau electric, într-un cuptor cu microunde sau pe un foc deschis.







Dacă nu prăjiți cartofii și coaceți, în special în coaja - aceasta este o legumă foarte utilă. Are o masă de vitamină C și alți nutrienți. Dacă nu sare cartofi coapte, atunci acest fel de mâncare va ajuta pe cei care suferă de boli de rinichi și cardiovasculare și vă va îmbunătăți sănătatea. În bolile tractului gastrointestinal, amidonul conținut în cartofi are un efect antiinflamator.

În această rețetă, ne vom concentra pe opțiunea de coacere a cartofilor într-un cuptor cu microunde. Acesta este un mod foarte simplu și rapid.







  • După gătire, veți primi 2 porții
  • Timp de gătit: 15 minute și 15 minute

Ingredientele

  • cartofi, 4 buc.
  • făină de grâu, 2 linguri.
  • sare, 1 lingura. l.

Cum se prepară cartofi coapte:

se spală bine cartofii fără peeling-l din piele, da un pic uscat, dar nu complet, o înțepătură mică cu o furculiță (de 4-6 ori) pe întreaga suprafață.

Se amestecă făina cu sare, de stabilire a acestor produse într-o pungă de plastic uscat, puteți adăuga, de asemenea, alte condimente sau ierburi uscate, se amestecă, pune cartofii și ambalaj închis, se agită - amestec se va lipi de coaja umed.

Puneți cartofii pîrîți într-un castron pentru un cuptor cu microunde, gătiți la putere maximă 10-12 minute.

Cartofii finiți se coacă la o temperatură acceptabilă, se pun în plăci și se servesc la masă.

Cartoful copt în acest mod este foarte gustos, frământat, ușor de curățat, iar făina simulează "cenușă" - cartofii se obțin asemănători gustului și aspectului cu coaja din cărbuni.

Au pregătit-o. Uite ce sa întâmplat







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: