Cartea așa cum am pierdut 55 kg fără diete, pagina 7

A fost o credință în mine că dintr-o vacă groasă și fără formă, adică din partea mea, am făcut o fată subțire și sănătoasă.

Sunt sigur că dacă credeți că totul este posibil, atunci veți reuși cu adevărat! Mi se pare că toată lumea poate obține o figură bună cu o dorință puternică și nu contează deloc, care sunt circumstanțele sale de viață. Trebuie doar să vă imaginați scopul final, să înțelegeți că puteți face multe pentru a realiza acest lucru. Credința în voi vă ajută să înțelegeți că puteți face ceva imposibil pentru ceilalți, alții vor fi uimiți pur și simplu de ceea ce ați obținut. Și tu, uneori, vei fi surprins, amintindu-ți ce ai putea trece prin!







Asta mi sa întâmplat. Privind înapoi, îmi amintesc, prin ceea ce am trecut prin așa cum am încercat, cât de multe tulburări și momente fericite, uneori mă întreb dacă acest lucru este încă în măsură să schimbe complet viața și corpul tău.

Să încercăm cu voi să faceți un exercițiu interesant care vă va ajuta să decideți asupra scopului.

Stați înapoi confortabil. Sper că în acest moment, cu cât nu ați cumpărat mai mult această carte, vă dați seama ce rezultat doriți să câștigați din scăderea în greutate. Spune-o tare. Apoi relaxați-vă, închideți-vă ochii și imaginați-vă de la o parte deja într-un corp subțire. Se pare că vă uitați la propria dvs. fotografie din viitor, în care ați pierdut deja greutatea, pe care ați visat-o atât de mult și continuați să vă exersați în continuare. Uită-te în jur, vezi ce te înconjoară, cine e aproape, ești fericit? Îți place cum arată? În detaliu, examinați-vă. Acum vă uitați doar la un viitor de succes și armonios.

Încercați acum să încercați această imagine. Imaginați-vă că aveți deja corpul visei voastre. Ca si cum ai obtinut deja un mare succes. Atunci imaginați-vă mental, ce trebuie să vă schimbați pentru a obține rezultatul dorit? La urma urmei, răspunsul la această întrebare va fi la ce va trebui să lucrăm.

Puteți scrie pe bucata de hârtie primul lucru care ți-a venit în minte, apoi stai jos și gândește-te la asta. Ce vă împiedică acum să vă simțiți victorioși? Acest lucru vă va ajuta puțin să vă înțelegeți pe dvs. și obiectivele dvs.

Scopul acestui mic exercițiu este de a încerca pe imaginea unei persoane cu succes, subțire chiar acum, chiar înainte de a începe să lucrați la implementarea visului tău. Foarte des ne ajută să răspundem la multe întrebări, deoarece răspunsurile se află în mintea noastră.

Vreau să cred că ați făcut acest exercițiu și v-ați simțit foarte încrezător, pentru că este o încredere care vă va ajuta să obțineți rezultatul. Te rog, nu uita niciodată că vei reuși, dacă crezi în tine și bineînțeles că ești gata să lucrezi!

Astăzi doar visezi la asta, iar mâine ești mulțumit de victoriile tale. Nu puteți să sperați că totul va veni de la sine. Visul va deveni realitate, dar va trebui să lucrăm la acest lucru. Adevărat, aici, după cum cred eu, un rol important îl joacă constatarea că, dacă te gândești la asta, atunci cel mai probabil vei reuși să atingi acest lucru. Pentru că dacă în capul tău ideea circulă în mod constant că nu poți pierde în greutate, atunci cel mai probabil nu poți să faci asta.







Pentru a atinge scopul, trebuie să vă imaginați cum faceți acest lucru!

Dacă mă întrebați, care sunt de două ori mai subțiri decât o fată, atunci veți auzi că de la bun început mi-am imaginat ce aș vrea să fiu, ce sunt acum. Creierul meu a tras imagini ale unui corp subțire, mi-am imaginat apariția mea și felul de încredere pe care o voi deveni.

O problemă serioasă, pare să fie, că acum, când ne străduim ceva sau încercăm să realizăm ceva, ni se pare că trebuie să se întâmple în mod necesar pentru prima dată. Prin urmare, mulți oameni se tem într-adevăr să facă primul pas, deoarece ei cred că nu vor reuși și vor fi învinși în ochii altora. Dar trebuie să înțelegi un lucru. Nu poți întotdeauna să fii câștigător, nu poți face întotdeauna ceea ce trebuie și te rog pe toată lumea.

Este normal să fie greșit! Și această carte vă va ajuta să reduceți la minimum numărul de acțiuni incorecte și, de asemenea, puteți să scăpați în greutate. Trebuie doar să găsiți forța.

Sunt aceeași persoană ca tine, de asemenea mi-era frică, am visat și eu. Puteți obține un corp armonios, așa cum sa dovedit și pentru mine. Și unul dintre voi ar putea să o facă mai bine decât mine, pentru că poate evita majoritatea greșelilor mele în nutriție sau exerciții. Deși, uneori, pentru a reuși, este necesar să facem câteva greșeli. Toate dificultățile ne fac mai puternice.

Și acum, să luăm în considerare ceea ce obțineți ca urmare a pierderii în greutate, cred că acestea sunt exemple excelente de motivație:

- vă veți simți mult mai bine, deoarece adesea excesul de greutate este cauza dispneei, durerii articulare, coloanei vertebrale, hipertensiunii arteriale;

- veți deveni mai activ, deoarece mersul pe jos sau alergatul va fi mai ușor, nu vă puteți simți mai obosit;

- scăderea excesului de greutate este o creștere automată a stimei de sine și, foarte des, aceasta nu este o fată modernă;

- veți avea un aspect mai bun, deoarece uneori doar cinci kg pierdute fac o persoană proaspătă și mai mică;

- veți avea ocazia să cumpărați haine la modă, care înainte de a nu se potrivesc;

- oamenii din jurul vostru vor începe să vă complimenteze, ceea ce, desigur, vă va afecta starea de spirit într-un mod pozitiv;

- Prin scăderea în greutate, reduceți riscul de a deveni victimă a unui număr imens de boli;

- veți învăța multe despre alimente și formare, veți începe să înțelegeți acest lucru și vă veți ajuta să găsiți un nou mod de viață pentru colegii și prietenii dvs.;

- te vei bucura de reflecția ta în oglindă și vei fi mândru de succesele tale.

Această listă și pe mai departe, iar fiecare persoană mai subțire ar putea adăuga la ea la un alt punct, pentru că pentru mulți oameni, pierderea in greutate - nu este doar obtinerea scăpa de excesul de greutate, este o viață nouă a viselor lor.

Dacă motivele de mai sus pe care lipsesc, puteți examina din nou fotografiile mele, înainte și după, a verifica afară istoricul de pierdere în greutate on-line, și nu numai a mea, pentru că este plin de povești minunate despre reîncarnare, care a devenit împlinirea viselor de sute de mii de oameni de pe web. Sunt sigur că, după aceea, vă veți asigura în cele din urmă că sunteți supraponderali exact nu pe drum!

Sunt sigur că experiența poate fi numită cel mai bun profesor. Aflați experiența de a pierde în greutate alte persoane, vă va oferi posibilitatea de a face față excesului de greutate în timp real, vă va sprijini în momente dificile, cum ar fi această carte.

Vreau să adaug ceva, deși am menționat deja acest lucru la începutul cărții, dar cred că sunt lucruri care trebuie repetate. Când se întâmplă ceva rău, apar dificultăți pe drum, apoi treceți peste ele și continuați să continuați. Opriți-vă să vă amintiți greșelile și eșecurile, nu vă temeți că se va întâmpla din nou. Eliberați-vă încercările anterioare nereușite de a pierde în greutate, pentru că nu puteți face nimic cu ele, așteptăm cu nerăbdare noi victorii și kilograme pierdute. Beneficiați de greșelile proprii și ale altora, povestiri despre pierderea în greutate. Și așa cum am spus, deoarece cred că într-adevăr joacă un rol important - iertați-vă și altora pentru cuvinte jignitoare, greșeli, încercări nereușite de a face ceva.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: