Kristina Amusova din Saratov a devenit copil adorat. Părinții au răsfățat totul - de dimineață până seara, au regalat copilul lor dulce cu dulciuri dulci. O surpriză pentru copii a cumpărat cutii!
„De fapt, ouă de ciocolată mine și sparte vrut să adune o colecție de jucării, și“ colectate „zeci de kilograme de greutate în viu, - un copil de 18 ani, fata zambitoare - a mers Într-un fel de măsură de clasă pe scale mea a relevat 112 kg: .. Greutatea de trei dintre prietenii mei. Apoi, prima dată a strigat: "Sunt grasă".
A doua oară s-au revărsat lacrimile, când, de la salonul obișnuit de haine, femeile de vânzări au trimis-o pe fata la magazin pentru "oameni mari".
Au existat probleme de sănătate: presiunea a fost sărindă, apare dispneea, continuă Christina. - M-am luptat cu mine o jumătate de an, am încercat o grămadă de diete, dar de multe ori am rupt.
„A fost foarte greu, - spune ea - Sunt frustrat, am plâns în pernă, dar dimineața din nou se lăsă pe brânză există încă absolvit de clasă, atât de mult stres, și eu sunt pe o dieta, dar am decis :. devin Oricum subțire două luni mai târziu ..! a cântărit: minus 15 kg. "
„Mulți oameni vă faceți griji despre piele în timpul pierdere în greutate, dar dacă sunt tineri -. Chiar cred că nu este necesar pielii timp de 2 ani trebuie să stea jos de proprietate, mai ales în cazul în care are loc o pierdere în greutate înainte de vârsta de 30 de ani, ei nu au luat nici pentru a elimina pielea în cazul în care !. există un astfel de factor de vârstă tânără ca și durata de pierdere în greutate mai mică de doi ani. după doi ani de la pierderea in greutate Bine ati venit la chirurgii daca pielea nu vine în ordine. "
- 150 de grame de conținut de grăsime de brânză de vaci nu este mai mare de 1,5%, stafide, ceai verde
- terci pe apă cu o gustare cu fructe uscate
- pâine cu brânză de vaci și cafea fără zahăr
- piept de pui si salata de morcov cu un mar ras, pentru desert - stafide sau date
- 150 de grame de pește prăjit
- jumătate de plăci (125 - 150 de grame) de supă de ciuperci cu pâine
- jumătate de castron de supă, pentru un desert de măr și de pere
- salată de legume (de ex. varză), pentru mere și pere de desert
„Christina prea mult te limita la produsele alimentare, și o astfel de pierdere în greutate dramatică într-o perioadă relativ scurtă de timp, este plină de sănătate. Dieta sa este aproape nici grăsime, dar din cauza deficienței lor poate duce la metabolice și de dezechilibru hormonal. În plus, această pierdere rapidă în greutate este periculos pentru inima dieta trebuie sa fie neaparat carbohidrati (paine cu tarate, produse lactate, paste făinoase) și „grăsimi bune“ (pește roșu, cașcaval, ulei de floarea soarelui), și zilele de post au nevoie de mai puțin - .. una pe săptămână este de ajuns ".
Articole similare
-
Agenția de model a vândut fete de la Karaganda către Oah și Bahrain, finanțe, economie de investiții
-
Gloria mundi - în lumina - fata pe minge anastasia Volochkova a coborât din cer pe pământ
Trimiteți-le prietenilor: