De multe ori puteți auzi o recomandare că ar trebui să încercați să beți multă apă curată, nu doar ceai, cafea, sucuri și alte băuturi. În urma acestui sfat, mulți cred că este mult mai util să alegi apa minerală. Dar fiecare apă minerală este potrivită pentru utilizarea zilnică constantă și cum funcționează aceasta pe corp?
Care este apa minerală?
Cum funcționează apa minerală pe corp?
Odată ajuns în tractul digestiv, apa minerală conținută în ionii sărurilor componente, absorbit în fluxul sanguin și să exercite o varietate de reflex asupra organelor și țesuturilor. În același timp, acționează asupra sistemului nervos central si functia secretorie a sistemului digestiv și a glandelor endocrine. Mulți dintre cei prezenți în mineralele de apă minerală sunt parte enzime si hormoni, care se acumulează în organism ajută la activarea funcției glandelor endocrine. În timpul utilizării, apa minerală variază intensitatea proceselor metabolice (în particular, apă-sare, proteine, glucide, metabolismul grăsimilor) și proprietățile chimice ale enzimelor digestive. De aceea, pe termen lung și utilizarea regulată a apei minerale medicinale în timpul sarcinii fără sfatul unui medic nu este justificată și poate duce chiar la consecințe negative atât pentru mamă cât și pentru făt. De exemplu, utilizarea excesivă a apei minerale de calciu terapeutic poate duce la perturbarea fosforos metabolismul calciului și ca o consecință, prematură fontanel suprainfectia fetale si scaderea elasticitatii oaselor pelviene mum, ceea ce poate duce la un prejudiciu generic.
Alegem apa ținând cont de mineralizare
În funcție de cât de multe minerale sunt dizolvate în apă, se tratează apa medicală, masa și apa minerală.
Apă de masă
În plus față de clasic, acum vă puteți întâlni cu apă minerală de masă oxigenată. Astfel de apă se obține prin saturație cu oxigen sub presiune înaltă. O astfel de apă minerală în timpul sarcinii este cu siguranță utilă, deoarece sporește saturația de oxigen din sânge (acționează oxigen ca un cocktail) și, prin urmare, reduce riscul de hipoxie fetale, reduce manifestările de toxicitate și normalizează cardiace și metabolismul. Bea această apă ar trebui să fie imediat după deschiderea ambalajului, și nu se păstrează în sticlă deschisă, sau 15-20 de minute tot oxigenul din ea va veni și se va transforma într-o apă minerală obișnuită.
Tratament și apă de masă
Acest tip de apă este cel mai frecvent pe rafturile magazinelor noastre și include cele mai cunoscute branduri de apă minerală. Masa de vindecare nu este potrivită pentru gătit, dar este folosită pe scară largă pentru băut. Acestea au un efect terapeutic specific, care trebuie indicat pe etichetă (de obicei o boală a tractului gastro-intestinal, a sistemului urinar și a tulburărilor metabolice).
Vindecarea apei
Aceste ape sunt folosite exclusiv în scopuri medicinale (gradul de mineralizare a acestora atinge 10 grame de sare pe litru de apă). Nu merită luată o decizie cu privire la utilizarea în mod independent a unei astfel de ape.
Efect terapeutic al apelor minerale
Apele minerale au o compoziție chimică complexă (ionică) și, în funcție de elementele care predomină în ea, efectul său fiziologic asupra corpului femeii gravide va depinde.
Conform compoziției ionice, apele minerale pot fi:
1. Apă alcalină (hidrocarbonat-sodiu). Acestea cresc rezervele alcaline ale organismului și normalizează aciditatea sucului gastric. Ele sunt utilizate în principal pentru tratamentul gastritei cu secreție crescută și boală ulceroasă. Aceste ape ajută de asemenea la afecțiunile hepatice, dischinezia canalului biliare, guta, diabetul, cu diferite boli infecțioase.
2. Magneziu-alcalin (hidrocarbonat-calciu-magneziu) apă. ioni de magneziu, care se încadrează în tractul gastrointestinal, stimulează formarea de hormoni sale tesuturi si transportat rapid in sange, unde participă la metabolismul carbohidraților, grăsimilor și proteinelor, normalizează activitatea contractilă a musculaturii scheletice. Ele sunt folosite în bolile inflamatorii cronice ale stomacului, ficatului, intestine, ulcere, obezitatea si diabetul.
3. Apă clorhidrat-alcalină (hidrocarbonat-clorură-sodiu). Aceste ape normalizează funcția secretorie a tractului gastro-intestinal și a metabolismului. Acestea sunt utilizate pentru boli cronice ale sistemului digestiv, dischinezie a conductelor biliare, boli cronice ale ficatului și vezicii biliare. Efectul favorabil pe care îl au cu obezitatea, gută și diabetul. Cu toate acestea, nu este recomandat să le bei în boli ale rinichilor și ale tractului urinar.
4. Sare (clorură-sodiu) apă. Aceste ape stimulează secreția de suc gastric. Acestea sunt utilizate în bolile stomacului cu o activitate secretivă scăzută. În cazul edemelor de origine diferită, aceste ape sunt contraindicate, acestea nu sunt recomandate nici măcar cu aciditate crescută a sucului gastric, a bolilor renale, a alergiilor. Și, în general, pentru femei gravide apă clorură de sodiu medical nu sunt prezentate, deoarece sodiu retine apa in organism, ceea ce poate duce la o încălcare a echilibrului apei sare și dezvoltarea gestoză.
5. Apă care conține calciu. Odată cu aportul de ape de calciu, nivelul de absorbție a calciului de către celule crește, excitabilitatea celulelor nervoase, a mușchilor scheletici și a activității motorii intestinului se îmbunătățește. Funcția contractilă a mușchiului cardiac crește, de asemenea, permeabilitatea pereților vaselor scade, iar coagulabilitatea sângelui crește (efect hemostatic). Prin urmare, apa minerală de calciu poate fi prescrisă pentru bolile cardiovasculare și ale sistemului nervos. Dar, cu o tendință de tromboză și tromboflebită, această apă minerală la femeile gravide este contraindicată.
6. Apele sulfatate. Efectul principal al ionilor de sulfat este că acestea practic nu sunt absorbite în intestin și, prin urmare, au un efect de laxativ. În plus, sulfații au un efect pronunțat de colagog. Apele de sulfat sunt utilizate pentru afecțiunile hepatice și ale căilor biliare, obezității, diabetului, cu afecțiuni ale stomacului cu activitate secretoare scăzută, constipație.
7. Asistenți suplimentari - microelemente. Pe lângă ionii de bază în apă conține un număr de oligoelemente (fier, seleniu, cobalt, mangan, iod, brom, cupru, etc.) care sporesc efectul terapeutic al apei minerale. Acest lucru se datorează faptului că acești compuși activi sunt incluși într-un număr de elemente vitale pentru organism, cum ar fi hemoglobina, anumiți hormoni, enzime și vitamine. De aceea, de exemplu, apa feruginoasa afectează în mod benefic hematopoieza proceseaza iod - ameliorarea glandei tiroide si ficat, bromul normaliza sistemul nervos central, ionii de argint au un efect bactericid, seleniu - anticancer si protivoskleroticheskim.
Apă minerală: cu sau fără gaz?
Cu siguranță, în picioare la tejghea magazinului, te-ai întrebat ce apă să alegi - fizzy sau nu. Apa care conține dioxid de carbon (fizic) este absorbită mai rapid în stomac și intestine. În cazul în care această apă minerală, iar mineralele probabil intra în fluxul sanguin, și se pare a fi „plus“. Cu toate acestea, femeile gravide, care sunt predispuse la flatulență și de arsuri la stomac, și cei care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal, apa este mai bine să bea non-carbogazoase sau pur și simplu a elibera gazul înainte de utilizare: A se agita apa si se lasa sa stea timp de câteva ore, sticla deschisă sau ușor cald. Efectul advers al apei minerale carbogazoase asociată cu acidul format din dioxid de carbon, efect asupra mucoasei inflamate ale stomacului și intestinelor iritant.
Cum sa bei apa minerala in timpul sarcinii?
In bolile de stomac în cazul secreție scăzută și aciditatea sucului administrat mineral apă potabilă gastric timp de 15-20 minute înainte de mese (apă minerală va crește secreția și crește aciditatea gastrică). În secreția normală a sucului gastric, se recomandă să bea apă minerală timp de 30-45 minute înainte de mese (în acest timp apa minerală este pe deplin înțeles și a demonstrat proprietățile sale benefice în stomac, nu influențează în mod activ secreția și aciditatea) și ulcer gastric și ulcer duodenal - 1-1,5 ore înainte de masă (apă minerală într-un astfel de caz, reduce secreția de suc gastric și aciditate).
De mare importanță este temperatura apei. Apa rece excita secretia sucurilor digestive, inhiba caldura si are efecte analgezice si spasmolitice. Prin urmare, pentru ulcerul peptic, gastrită cu aciditate ridicată și dischinezie a conductelor biliare, se recomandă femeilor gravide să ia apă minerală încălzită.
Controlul achiziției: alegeți o apă minerală de calitate
Contraindicații generale la prescrierea de ape minerale medicinale pentru băut în timpul sarcinii:
- exacerbarea gastritei cronice și a ulcerului peptic cu greață, vărsături, durere;
- Diaree, mai ales dacă este agravată de aportul de apă minerală;
- pancreatită cronică cu exacerbări frecvente;
- colelitiaza (dacă pietrele sunt mai mari de 5 mm în diametru).
Sursa fotografiei: Shutterstock
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: