Pentru a face bustul mai mare. este necesar să se facă o dietă. bazat pe principiile unei alimentații sănătoase. Dacă dieta va fi dominată de legume, fructe, produse lactate și alte alimente sănătoase. va fi posibil să crească producția de estrogen. Acest hormon afectează mărimea sânului. Și chirurgul nu va avea nevoie de ajutor.
Fructe și legume pentru mărirea sânilor
Chiar și bunicile noastre au crezut că utilizarea regulată a alimentelor de varză vă permite să deveniți proprietarul unui sâni luxuriant. Cu toate acestea, nu există o legătură specială între formele de sex feminin și această legume. Este necesar ca, în general, să se mărească cota de legume proaspete în alimentație, punând accentul pe legume. Pentru a maximiza proprietățile benefice ale produselor care măresc sânul, ajutați la refuzul de sare și la un tratament termic minim. Urmăriți calendarul și regulile de depozitare a alimentelor.
Fasolea, năutul, mazărea, lămâia și alte leguminoase conțin fitoestragen, făcând pieptul frumos și întins. Mai mult trebuie să mănânci și morcovi, dovleci, să faci feluri de mâncare din rodie, mere, afine, roșii, castraveți, cartofi. Acesta va ajuta la creșterea sânilor de afine, căpșuni, măsline, rebarb. Pe lângă îmbunătățirea generală a organismului, boabele permit evitarea efectelor dăunătoare ale radicalilor. Un broccoli, roșu - Bruxelles, poate bloca dezvoltarea celulelor canceroase.
Nutriționiștii recomandă să se folosească pentru creșterea sânilor mai multe mirodenii, ierburi. Care dintre ele? De exemplu, schinduf, fenicul și patrunjelul. Această metodă este bună, dacă înainte de a include în dieta de condimente pentru a exclude reacții alergice.
Hrănirea pentru creșterea sânilor
Dieta pentru a crește bustul trebuie să conțină o varietate de produse lactate. Semințe de floarea soarelui, fenicul, semințe de dovleac au, de asemenea, efectul necesar, ele conțin estrogen. Puteți pregăti mesele cu soia, este cunoscut pentru prezența unui hormon feminin natural.
Nu este nevoie să excludeți alimentele grase din dietă, dar alegerea este doar în favoarea grăsimilor sănătoase. Sunt bogate în ulei de măsline, nuci, hering, avocado, semințe de susan. Efectuați sâni elastici numiți creveți, alte fructe de mare, carne de vită, carne de pui, bogată în proteine. Pâinea poate ajuta, de asemenea, la creșterea sânilor, dar este nevoie doar de tărâțe. Utilizați aditivii biologic activi, drojdia de bere, stimularea creșterii bustului.
Dacă doriți să vă creșteți sânii acasă. renunta la cafea, bauturi carbogazoase, consumul excesiv de dulciuri, alcool. Excepție - vin roșu cu antioxidanți, încetinind îmbătrânirea. Dar o puteți bea nu mai mult de trei pahare pe săptămână. Mai multă ceai verde. Trebuie să beți cât mai multă apă curată obișnuită pentru a ajuta organismul să efectueze procese metabolice.
Articole similare
-
Dieta hipoalergenică pentru stupi ce produse pot fi consumate
-
În ce produse este cea mai mare fibră - în ce alimente este o multitudine de fibre - alimente
Trimiteți-le prietenilor: