Avem atâtea îngrijorări astăzi cu privire la alimentele sănătoase, plătim de două ori pentru produsele alimentare, sperând că eticheta "fără OMG" să ne garanteze nouă și celor dragi o viață lungă și sănătoasă. Ne petrecem timpul în aer liber, planificăm concediu în sanatoriu cu proceduri de curățare - pentru stomac, piele, păr și corp.
Și cât de mult sunt greșite, considerând că alimentația sănătoasă, activitatea fizică, stilul de viață, o multime de aer curat, apă de mare și puritatea munților ne poate da o viață sănătoasă fericit - pentru că trăim printre oameni de toxice, otrăvitoare mai puternic decât puternic otrava.
Însăși conceptul de toxicitate în contextul relațiilor nu are nici o justificare științifică, nici o narațiune specifică, ci poate fi clar definit prin judecăți de valoare și prin caracteristici comportamentale specifice ale oamenilor.
Deoarece încercăm să evităm utilizarea alimentelor toxice, este vital să putem limita și, dacă este posibil, să evităm în totalitate contactul cu oamenii toxici.
Desigur, cel mai important lucru în această chestiune va fi determinarea cine dintre oamenii din jurul nostru în viața de zi cu zi este toxic. La urma urmei, astfel de oameni pot fi printre rude, locurile noastre de muncă pot fi lângă ei; astfel de oameni sunt întotdeauna în cercul rudelor. Și adesea nici nu ne imaginăm cât de distructivă și epuizantă poate fi societatea lor.
A recunoaște oamenii toxici poate fi prin caracteristicile caracteristice ale comportamentului lor:
1. Mânia, plângerile constante, obsesia și critica. La persoanele toxice constant starea de spirit proastă, de cele mai multe ori petrec într-o dispoziție negativă. Din aceștia auziți mereu plângeri despre vreme rea, un șef incompetent, o organizare ineficientă a muncii, un nas curbat, un salariu, o cafea prea fiartă, etc. Astfel de oameni îți impun societatea asupra ta, încercând timpul acordat să arate toată nemulțumirea, furia și tristețea în această sau în acea ocazie. După un astfel de dialog, interlocutorul dvs. cu un sentiment de împlinire merge să caute o nouă victimă și rămâneți cu un sentiment de oboseală ca zi plină, chiar dacă conversația nu a durat mai mult de cinci minute.
2. Atenție la propria persoană. Pentru a se simți mai bine, oamenii toxici ar trebui să țină întotdeauna în atenția celorlalți. Ei au stima de sine scazuta, pe care o poti ridica tocmai prin construirea lor in centrul atentiei - al tau si al altora. În orice mod, oamenii toxici vor încerca să preia publicul - au nevoie de atenția ta, trebuie să te asculți. Ei se hrănesc cu emoțiile și energia celorlalți, hărțuindu-i și epuizându-i pe alții, trecând constant atenția asupra persoanei lor.
Lista este într-adevăr foarte diversă, dar toți oamenii toxici sunt legați de faptul că, după ce au comunicat cu ei, există întotdeauna o vidă, o supărare și o iritare - toate semnele de otrăvire morală.
Există un antidot universal pentru oamenii toxici? Nu!
Cea mai bună soluție este să te distanți cât mai mult posibil și să te protejezi de a te ocupa de oameni toxici. Și dacă vecinul tău de pe desktop umple munca de zi cu zi a persoanei sale, negativ, sarcasm și alte plin de emoții biliare, poate fi necesar chiar și să ia toate măsurile pentru a nu fi cu el în același birou. Cel mai probabil, în rezolvarea unei astfel de sarcini, nu se pot evita complicațiile și, poate, chiar conflictele, dar rezultatul va merita efortul.
Desigur, izolarea completă este inadecvată, dacă acești oameni sunt rudele voastre sau sunt atât de apropiați încât nu puteți întrerupe relația cu ei fără consecințe. Este necesar să înțelegeți situația cât mai exact posibil și să imparțiți imparțial viziunea situației. Oamenii tind să experimenteze jenă, ascultând plângerile rudelor - de multe ori le este frică să pară indiferenți sau nepoliticoși. Este important să înțelegeți linia fină între "ascultare" și "lăsându-vă să vă implicați în această problemă".
Puteți evita acest lucru prin stabilirea unor limite. Încercați să le instalați solicitându-i pe reclamant modul în care va rezolva problema. El fie va tăcea, fie va direcționa conversația într-un canal mai productiv. Este, de asemenea, util în situația de a adera aproape la formatul relațiilor, în care fiecare are dreptul să primească exact cât dă, fiecare are dreptul la propria sa alegere, ritmul vieții, valorile și principiile sale. Nimeni nu are dreptul de a vă încălca spațiul și frontierele personale. Într-o relație cu rudele, stabiliți un format de relație pentru dvs. în care vă îngrijiți și îngrijiți-le exact în măsura în care le definiți, nu pe ele. Cu un astfel de echilibru, problema toxicității poate fi considerată de succes.
Asigurați-vă că mediul ajută dacă arată cel mai bine partea lor, dacă vă satisface nevoile de bază în comunicarea cu alte persoane sau de a servi un burete care absoarbe gândurile negative, emoțiile și sentimentele? Primiți energie și pozitiv din comunicare, sau doar generos și pe deplin dă-vă energia, atitudinea pozitivă și pozitivă? comunicare sănătoasă - este întotdeauna un proces de schimb, și, dacă vă simțiți dezechilibrul într-o direcție sau alta, într-o grabă de a stabili limite sănătoase, la distorsiuni în gândire și emoțiile de cealaltă persoană nu a distrus viața și fericirea ta.
Oamenii toxici adesea nici măcar nu își dau seama de răul pe care îl provoacă prin modul lor de comunicare și modul în care exprimă emoțiile. Ei nu sunt ticăloși sau criminali, nu trebuie să fie urmăriți în încercarea de a extermina ca o specie. Nu mediul alege o persoană, dar o persoană alege cine să comunice, petrece timp și împărtășește momente prețioase ale vieții. Doar așa.
Articole similare
-
Atenție, oameni toxici! Dacă un om iubit vă otrăvește viața, o viață perfectă
-
Unii oameni spun că sunt inadecvat - sfaturi, ajutor și consiliere psihologi
Trimiteți-le prietenilor: