Sucul este "apă organică vie" de cea mai înaltă calitate. Toată "chimia", toate poluarea din atmosferă, sol și apă sunt concentrate în fibrele de legume, iar sucul rămâne perfect curat. Și într-o astfel de băutură există majoritatea mineralelor, vitaminelor și microelementelor de care avem nevoie.
Și tot acest bun este absorbit de corpul 100%, și instantaneu, timp de 5-10 minute.
Pe parcurs, sucul scufundă toxine, zguri, ucide microflora dăunătoare și paraziți, vindecă leziunile, activează enzimele. Efectul terapeutic este adesea atât de rapid și pronunțat încât o persoană uită de mult timp medicamentele obișnuite.
1. Puterea vindecătoare a băuturii este de numai 10 - 20 de minute.
2. Băut sucuri lent, cu gume mici sau printr-o paie.
3. Beți cel puțin 30 de minute. înainte de a mânca, nu salvați.
4. Sucul de ierburi și ierburi este bine amestecat cu alte sucuri de legume într-un raport de 1: 2.
5. Sucuri de ridichi, ridichi, ceapa, usturoi, hrean si alte legume picante, se utilizeaza in cantitati mici - 1 - 2 linguri. ca aditiv la alte sucuri.
6. Sucul de sfeclă din orice compoziție nu trebuie să depășească o treime din băutură.
7. Sucul de vitrage este contraindicat la femeile gravide.
8. suc Există tonice (citrice, pătrunjel și alte verdeturi), iar pe de altă parte, cu un efect calmant asupra sistemului nervos și corpul (dovleac, sfeclă, castravete, etc), asa ca bea suc la timp, astfel încât să nu se ciocnesc cu insomnie sau somnolență în Momentul în care nu aveți nevoie de el.
Mai jos este o scurtă descriere a sucurilor de fructe și legume care sunt cele mai utile în scleroza multiplă.
Îți poți combina singuri în funcție de nevoile și caracteristicile corpului tău. În mod ideal, beți două sau trei pahare de suc proaspăt stoarse pe zi.
Sucurile proaspăt stoarse îmbunătățesc în general starea de spirit, dau un sentiment de ușurință în întregul corp, dau energie. Vitrass - sucul din tulpinile verzi de grâu este considerat a fi cele mai bogate vitamine și util.
Sucul de vitrass (lăstari verzi de grâu) este adesea numit sursa vie a soarelui. Această băutură este de 70% clorofil, care este un puternic antioxidant, protejează ficatul și îmbunătățește compoziția sângelui.
Pentru a nu intra în detaliile proceselor biologice, este suficient doar să spunem puțin despre compoziția sucului de vitrați. La 70% se compune din clorofila, absorbantul energiei solare. Structura moleculei de clorofil repetă exact molecula de hemoglobină, prin urmare participă activ la procesul de hematopoieză.
Sucul conține enzime, cum ar fi, de exemplu, superoxid dismutaza, o enzimă pentru tineri. Și citocrom oxidaza controlează procesul de digestie a oxigenului de către celule. 1 kg de tulpini de grâu este echivalent cu 35 kg de legume verzi. Tulpinile de grâu sunt o sursă naturală de vitamine B-kit, B-17, C, E, A și K.
În plus, tulpinile de grâu conțin calciu, potasiu, fier, magneziu, fosfor, sodiu, sulf, zinc și 17 tipuri de aminoacizi și enzime. Conform structurii moleculelor, clorofila este similară cu structura moleculelor de corp roșu (hemoglobină) din sângele uman.
Atât clorofila cât și hemoglobina au aceeași structură atomică. Singura diferență în structură - o moleculă de hemoglobină conține un element de fier și clorofil - un magneziu. Dar, deoarece clorofila și hemoglobina sunt similare în structură, le ajută să asimileze instantaneu și să înceapă să creeze noi celule sanguine.
Sucul de la tulpini de grâu este un excelent agent de curățare a corpului, când este luat, o reacție imediată este făcută pentru a curăța otrăvurile mucoasei intestinale. Nu conține gluten și, prin urmare, nu are defecte de grâu, uneori greu de digerat. Și vitgrass ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire, vindecă repede răni, previne pierderea parului.
experti recomanda o alimentație sănătoasă recepție timpurie vitgrassa să ia una sau două uncii (1 uncie de aproximativ 30 g.) și creșterea lentă a consumului de suc pe zi la 60-120 C. de zi cu zi. Pentru o mai bună curățare a bea suc de organism pe stomacul gol. Nu bea sucul în după-amiaza, în dimineața sau după-amiaza, deoarece El dă atât de multă energie încât nu poți dormi.
Sucul de sucostru este un angajament nu numai al unui organism sănătos, dar și foarte atractiv. Nu în ultimul rând datorită aminoacizilor conținute în acesta - lizina împiedică îmbătrânirea, triptofanul este responsabil pentru starea pielii și părului. Acest suc poate fi gătit la domiciliu - de exemplu, Centrul de la St. Petersburg "Rostka" trimite kituri de germinație pentru toți veniții.
Pregătiți-vă pentru că va fi o mulțime de lucruri: tăiați tulpinile strict în momentul în care acestea ajung la 10-12 cm înălțime. În plus, un storcător convențional cu vitrassom se descurcă prost. Pregătiți sucul pentru utilizare ulterioară nu va funcționa: după 15 minute activitatea enzimelor scade brusc și în decurs de o oră nu mai există nici o urmă de acest lucru.
Conține o mulțime de beta-caroten, vitamine B, potasiu, calciu, cobalt și alte minerale. Toate acestea fac ca sucul de morcov să fie deosebit de util pentru copii și persoanele cu imunitate slabă și piele problematică. Beta-carotenul este foarte util pentru vedere.
Cu toate acestea, pentru ao asimila, trebuie să consumați imediat alimente grase. Cel mai bun - o salată îmbrăcată cu ulei vegetal. Nu abuzați de sucul de morcovi.
Din cauza excesului aceluiași beta-caroten, ficatul este supraîncărcat, iar pielea poate dobândi o nuanță gălbuie. Pentru prevenirea vitaminei, jumătate din sticlă este suficientă.
Sucul de morcov proaspăt stors este contraindicat în agravarea ulcerului peptic și a diareei. Consumul de suc de morcov împreună cu a fi la soare sau într-un solar oferă un efect mai stabil și mai rapid al arsurilor solare.
De asemenea, acest suc îmbunătățește motilitatea intestinală, prin urmare este un instrument bun pentru prevenirea constipației. Sucul de sfeclă reînnoiește sângele, saturând-o cu minerale și zaharuri naturale, deci este utilizat pe scară largă pentru a trata anemia (anemia).
Acest suc este un demachiant excelent al vezicii urinare mijloace de ficat, rinichi și fiere, sucul este utilizat pentru a scădea tensiunea arterială crescută și alte anomalii cardiace, tulburări menstruale, în timp ce menopauzei.
Cu toate acestea, sucul de sfeclă pură poate provoca amețeli și greață, deci este mai bine să o consumați în jumătate cu suc de morcovi.
Cu boli ale rinichilor, ulcer peptic al stomacului și al duodenului, sucul de sfeclă nu este recomandat. Pentru a vă obișnui cu sucul de sfeclă concentrat, trebuie să începeți treptat, începând cu o linguriță pe zi. Înainte de utilizare, trebuie diluat cu apă fiartă sau cu bulion de șold. Puteți să-l amestecați cu morcovi, varză, mere, prune sau sucuri de dovleac.
Conține o mulțime de potasiu, calciu, magneziu, fosfor și fier; acizi organici și proteine. Acest suc este cel mai scăzut de calorii, prin urmare este recomandat celor care doresc să scape de excesul de greutate, împiedică obezitatea și blochează acumularea în organism a excesului de colesterol.
În bolile tractului gastrointestinal, sucul din dovlecei este foarte recomandat datorită acțiunii sale ușoare pe membranele mucoase ale stomacului și duodenului. Persoanele care suferă de boli hepatice și rinichi sunt de asemenea sfătuite să injecteze sucul din maduva de legume în dieta zilnică.
Sucul de suc de suc conține o cantitate semnificativă de cupru, ceea ce îl face un produs alimentar valabil pentru anemie, boli nervoase și cardiace, cu hipertensiune.
Mănâncă un pahar de suc cu 1 lingură de miere de 2-3 ori pe zi.
Probabil, castraveții sunt cei mai buni diuretici. Cu toate acestea, castraveții au alte proprietăți valoroase, cum ar fi îmbunătățirea creșterii părului; ele întăresc inima și vasele de sânge. Castraveții conțin mai mult potasiu, sodiu, calciu, fosfor, clor.
Adăugarea sucului de castravete la morcov este foarte benefică pentru bolile reumatismale și astfel de boli sunt o consecință a conținutului de acid uric din organism. Adăugând la acest amestec o anumită cantitate de suc de sfeclă accelerează procesul general.
Sucul poate fi util pentru prevenirea suprapunerii miocardice. Calmează și întărește sistemul nervos, previne ateroscleroza și îmbunătățește memoria. Puteți lua până la 100 ml de suc pur. Efectul său este îmbunătățit atunci când este combinat cu alte sucuri, de exemplu, coacăz negru, măr, grapefruit sau roșii și usturoi.
Pătrunjelul este o plantă medicinală. Pătrunjelul este extrem de bogat în substanțe utile. În funcție de conținutul de acid ascorbic (vitamina C), el depășește multe fructe și legume. În 100 g de lăstari verzi de patrunjel conține aproximativ două norme zilnice de vitamina C.
Aceasta este de aproape 4 ori mai mare decât la lămâi. Potrivit conținutului morcovi caroten patrunjel nu este inferior. Și în 100 g de patrunjel conține două zilnic provitaminei A. Indemnizația în plus pătrunjelul are vitaminele B1, B2, acid folic, săruri de potasiu, magneziu, fier, agenți de enzime, inclusiv inulină, care reglementează schimbul de glucoză din sânge.
Sucul de pătrunjel are proprietăți neprețuite necesare pentru metabolismul oxigenului și pentru menținerea funcției normale a suprarenalelor și a glandei tiroide. Micro- și macronutrienții conținute în patrunjel sunt într-un astfel de raport, care ajută la întărirea pereților vaselor de sânge, în special a capilarelor și a arterelor.
Sucul de pătrunjel este foarte util in bolile de ochi și a nervului optic, cataracta si conjunctivita, ulcerației corneene. Sucul de patrunjel ajuta la restabilirea acuitate suc zreniya.Etot - un excelent remediu pentru boli ale sistemului genito-urinar, ajută cu pietre la rinichi si vezica urinara, nefrita, atunci când proteina în urină, precum și alte boli ale rinichilor.
Se folosește sucul de verdeață și rădăcini. Acesta este unul dintre cele mai puternice sucuri, deci nu ar trebui să fie folosit singur în forma sa pură mai mare de 30-60 de grame.
suc de mere proaspete din mere nedecojite conține vitaminele B 6, B-2, B-1, A si biotina, acid folic, acid pantotenic (vitamina B-5). Și, de asemenea, numeroase minerale: clor, fosfor, potasiu, cupru, fluorură, fier, magneziu, sodiu, silicon și sulf.
Datorită cantității mari de minerale din sucul de mere, este deosebit de util pentru piele, păr și unghii. Sucul de suc previne, precum și vindeca răceli, gripa și infecțiile intestinale.
Sucul de mere activează sistemele de apărare ale organismului, determinând să funcționeze, bacteriile speciale care se află în organism pentru a elimina toxinele din intestin. Sucul de fructe conține o cantitate mare de pectina, ceea ce face ca masa de intestin gelatinos, absoarbe și diverse otravuri, precum și activează intestinelor.
Prin urmare, sucul de mere - un regulator al intestinului, este recomandat în cazurile de constipație sau tulburări de stomac. Sucul de suc este folosit pentru inflamația articulară, artrita, insuficiența hepatică și renală, constipație și probleme digestive și pentru scăderea în greutate.
Sucul de suc este deosebit de util pentru copii și bolnavi de sistemul cardiovascular, cu anemie, gastrită cu aciditate scăzută.
Contraindicat suc de mere proaspăt, cu exacerbarea gastritei, ulcerului peptic și a pancreatitei.
În sucul de ananas există o substanță naturală unică - bromelaina, care este un excelent arzător natural de grăsime și întinerește organismul. Prin urmare, sucul de ananas este utilizat în mod activ pentru diverse diete.
În plus, sucul de ananas - o sursă excelentă de vitamină C, minerale - săruri de potasiu și cupru. Este relativ bogat in calciu, magneziu, fosfor, fier, vitaminele B1, B2, PP, provitamina A. Acest suc este recomandat și ca agent terapeutic pentru bolile renale și angina.
Sucul de ananas este utilizat pentru a reduce edemul în boli ale rinichilor și ale sistemului cardiovascular. Datorită conținutului de carne din fructul acidului ascorbic, ananasul este un remediu antiscorbutic și vitamina.
Sucul de ananas are un efect curativ bun în anemie. Are un efect pozitiv asupra pancreasului, stimulează activitatea intestinului, promovează dispariția petelor pigmentate și îndepărtează lichidul din organism.
Suc de ananas întinerește corpul, purifică peretii vaselor de sange din placi de colesterol, promoveaza digestia proteinelor din alimente, previne formarea trombilor.
Sucul de rodie conține o cantitate substanțială de glucoză și fructoză, acizi organici (acid citric, cu o predominanță), polifenoli solubili în apă și 15 aminoacizi, inclusiv esential 6, vitamina C, B1, B2, E, A, PP și alte oligoelemente.
Este recomandat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale și a bolilor tractului gastro-intestinal. Ajută la creșterea nivelului hemoglobinei în sânge.
Sucul de rodii este bine absorbit, stimulează pofta de mâncare, reglează activitatea stomacului și crește hemoglobina. Are efect diuretic, coleretic, antiinflamator, antiseptic. De obicei, se recomandă să beți în combinație cu suc de morcovi și sfeclă.
Sucul de rodii este recomandat să bea, diluat cu apă. Acesta conține mulți acizi care irită mucoasa gastrică și distrug smalțul dinților. Contraindicat suc proaspăt stors de rodie cu gastrită cu aciditate ridicată, ulcer peptic și pancreatită.
Împărtășiți informații utile prietenilor dvs., și ei pot veni la îndemână:
Acum lectură:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: