Cele mai dramatice și cele mai frecvente halucinații sunt, se pare, nu deloc oameni bolnavi mintal, ci cei care suferă de paralizie de somn. Imaginile infricosatoare si senzatiile stranii vin deseori chiar inainte de culcare sau imediat dupa trezire
Cei care, pe pielea lor, au simțit toate temerile legate de paralizia somnolență, conving că: coșmarurile în comparație cu această tulburare sunt bârfele copilărești. Imaginați-vă: într-o zi vă treziți și realizați că ați pierdut complet controlul asupra corpului. Nu poți să te miști sau chiar să vorbești, mai degrabă să apelezi la ajutor. În același timp, aveți un sentiment de frig că lângă cameră sunt entități non-umane străine. Panica și groaza acoperă fiecare celulă a corpului și fibra sufletului. Aceasta este starea de paralizie a somnului. Imaginea poate părea incredibilă, dar o astfel de experiență oribilă nu este atât de puțini oameni.
Medicii trata paralizia de somn, ca o condiție dramatică specială asociată cu somnul, în care sunt stocate simțurilor (văz, auz, atingere, etc), dar nu există nici o posibilitate de a mișcarea fizică (agitarea membrelor, ridicarea trunchiului și, uneori, intermitent). Acest fenomen se produce de multe ori atunci când o persoană care se încadrează adormit sau imediat după trezire.
De fapt, starea de paralizie carotidă este un eveniment biologic obișnuit, așa cum este prevăzut de natură. Când adormim, corpul nostru este temporar imobilizat, iar mușchii scheletici (participă la vorbire, gesturi și mișcări) acoperă paralizia temporară. Prin urmare, nu încercăm să reproducem în realitate ceea ce vedem într-un vis. Cu paralizia somnului, creierul sa trezit deja și a părăsit starea neurofiziologică de somn, iar corpul nu are timp pentru el și rămâne paralizat pentru un timp. Această desincronizare a două procese importante - activarea conștiinței și "lansarea" sistemului motor al corpului - este cauzată, de regulă, de funcționarea defectuoasă a sistemului nervos, în special, de nevrozele anxioase și de stresul cronic. Mult mai rar, cauza paraliziei somnolenței este orice tulburare psihiatrică.
Conform diverselor date, de la 20 la 60% dintre persoanele cu fantome apar periodic, îngeri și locuitori civilizatii extraterestre. Această problemă este deosebit de frecvente in randul adolescentilor, dar de multe ori simt frica teribila inainte sau dupa somn si grijile de varsta mijlocie si chiar vechi. paralizie Sleepy este expus în principal la cei care nu dorm suficient, își schimbă adesea modul său de somn, narcolepsie (crize constante de somnolenta), sau de a lua anumite medicamente, precum și consumatorii de droguri și dependenți.
clasificare
Tipurile de paralizie carotidă depind de momentul apariției acestora. Dacă vine vorba de momentul adormirii, atunci aceasta este o paralizie de somn hipnagogică sau semi-conștientă. În timpul tranziției la somn, organismul se relaxează treptat. Când corpul este deja "adormit", iar conștiința nu este încă "oprită", o persoană se poate panica că nu se poate mișca.
Dacă paralizia somnului se întâmplă în momentele de trezire, atunci se numește hipopedie. În starea de dormit, după cum se știe, organismul trăiește o fază de somn lent și rapid. Noaptea începe cu un stadiu de somn lent, ocupând aproximativ 75% din somnul total. În această fază, corpul este relaxat și restaurat maxim. Apoi vine etapa de somn rapid, în care ochii încep să se miște mai repede, înainte de ei seria "derulează" visurile, dar corpul rămâne relaxat. Mușchii sunt "deconectați" în această fază, iar dacă conștiința se trezește mai devreme decât corpul, atunci acest dormitor nu poate scăpa de mai multe momente de groază.
Într-o stare de paralizie a somnului, o persoană, pe lângă simțirea fricii și a groazei, suferă dificultăți de respirație, palpitații și un sentiment de presiune (în principal pe piept). Unii suferă de atacuri de sufocare. Când se trezesc, oamenii ne spun că ceva greu a fost îngrămădit și nu le-a lăsat să respire liber. Mulți oameni visează la fantome și demoni, de aceea acest fenomen este numit "sindromul vechi de vrăjitoare" în popor. Printre senzațiile auditive tipice se numără treptele înfiorătoare, vocile diferite și sunetele pulsante. Toată lumea în timpul paraliziei somnoroase nu și-a putut deschide ochii. Mulți oameni au simțit mișcarea corpului: li sa părut că se întorc dintr-o parte în alta, deși în realitate ei stau liniștiți. Astfel de halucinații pot dura de la câteva secunde până la 2 minute.
În primul rând, învățați să recunoașteți simptomele. Somnul paraliziei se poate manifesta în diferite moduri. Cu toate acestea, cele mai importante sunt:
• Incapacitatea de a mișca corpul și membrele la începutul unui vis sau imediat după trezire
• Paralizia parțială sau completă a mușchilor scheletului
• halucinații vizuale și auditive (oamenii văd adesea în camera fantomelor sau auziți sunete străine)
• senzație de sufocare (sau stoarcere în piept)
Cel mai adesea, se observă paralizia somnului în următoarele cazuri:
o schimbare în bioritmurile zilnice, inclusiv din cauza zborului dintre fusurile orare;
cronică "lipsă de somn", inclusiv pe fondul stresului sau al situațiilor nefavorabile de viață;
pentru cei care suferă de diverse dependențe (alcoolice, narcotice, nicotină, alimente);
cu unele tulburări mintale;
când luați antidepresive, nootropice și alte medicamente.
tratament
Există în această poveste teribilă o veste plăcută: paralizia somnoros este complet inofensivă și nu periculoasă pentru sănătate. Astfel de condiții trec de la sine, iar în tratamentul lor nu există o nevoie specială. Este important să evitați lipsa cronică de somn și stresul obositor, iar un somn puternic luminos, fără viziuni sumbre, vă este garantat. În plus, pentru prevenirea activă a unor astfel de condiții îngrozitoare, jocurile active, sportul sau munca fizică moderată în aer liber s-au dovedit a fi foarte eficiente. În aceste condiții, corpul dezvoltă legături stabile între mușchi și creier, astfel încât, după trezire, puteți să vă "porniți" imediat.
Dacă mai multe episoade de paralizie de somn au epuizat complet sufletul și nu poate face față cu componenta psihologică a problemei, medicul poate prescrie o speciale anti-depresive, și anume inhibitorul selectiv de recaptare a serotoninei. Nu interveni, și o consultare cu un psiholog, specialist în timpul căreia s-ar putea evalua starea de spirit, de sănătate și alte tulburări de somn, care pot afecta aparitia de paralizie de somn.
Printre cele mai eficiente recomandări, care pot fi aplicate în momente de stupoare, nu trebuie să reziste forței de reținere. Faptul este că lupta împotriva paraliziei va intensifica doar intensitatea groazei și a fricii. Dacă încerci să scapi, chiar ai putea simți că corpul tău era într-un viciu de oțel. Emoțiile de la acest lucru se amplifică foarte mult, iar experiențele monstruoase devin extrem de realiste. Este important în acest moment să încercați să vă relaxați și să vă oferiți o instalare, spunând: "Sunt bine, iar acest film de groază se va termina în curând".
Nu-i rău ajută și următorul sfat: trebuie să te concentrezi pe tălpile picioarelor tale. Una dintre trăsăturile paraliziei somnului este că "apucă" pieptul și stomacul (uneori și gâtul). Prin urmare, este necesar să vă îndreptați atenția de la părțile stoarse ale corpului către membrele inferioare. Trebuie să încercați să mutați atenția de la piciorul drept spre stânga și să încercați să mișcați degetele pe picior. În multe cazuri, astfel de tactici ajută la "trezirea" unei persoane.
Este mult mai ușor pentru cei care dorm în pat, nu numai. O soție sau un soț îngrijorat va fi întotdeauna în stare să-și facă un partener care este "blocat" într-o paralizie somnoros. A cunoaște o persoană în această stare este destul de ușoară: pe față îi apare o emoție de tensiune, corpul său se mișcă ușor și respirația devine neliniștită.
«Sindromul vechi de vrăjitoare»
În popor acest fenomen este cunoscut sub numele de "Sindromul vrăjii vechi" - un fenomen de noapte de sufocare, paralizie. La un moment dat, o persoană simte brusc că ceva foarte greu se încadrează pe el și nu-l lasă să respire, ca și cum ar fi sufocat. Medicina consideră că acest fenomen este asociat cu paralizia somnului. Aceasta este o condiție în care persoana care se află în mod normal pe spate este în stadiul de a adormi sau în așa-numita stare de salinitate. În acel moment, își dă seama brusc că nu poate să se miște, să vorbească, să strige. Această afecțiune poate dura câteva secunde, foarte rar mai lungă. Trezind, oamenii raportează adesea un sentiment de prezență de ceva rău, periculos, teribil. Senzația de frică și panică intensă în astfel de cazuri este un fenomen foarte comun.
În tradiția folclorică a Rusiei, acest fenomen este asociat cu brownie-ul, care, conform credințelor, sare la persoana de pe piept pentru a avertiza fie pe cel bun, fie pe cel slab.
În tradiția musulmană, acest fenomen este asociat cu activitățile djinului.
În mitologia lui Chuvash pentru acest fenomen există un caracter distinct - Vubar, ale cărui acțiuni coincid exact cu simptomele paraliziei somnului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: