"Astăzi", cu ajutorul specialiștilor, a descoperit de ce este dificil să vezi vise luminoase și cum sunt împărțite visele în bărbați și femei.
Într-un vis creierul nostru produce tot felul de imagini, din care partea de leu (până la 90%) ne uităm în primele cinci minute după trezire. Se stabilește că în timpul nopții vedem până la șapte vise, diferite în complot și luminozitate. Studiul stării de somn a început cu mult timp în urmă, însă nu există încă o claritate în înțelegerea cauzelor și mecanismului apariției viziunilor nocturne.
În acest sens, există numeroase ipoteze despre care ni sa spus psihologul Zhanna Polezhaeva, care a fost angajat în cercetarea în acest domeniu timp de zece ani, și președintele Asociației ucrainene de medicină de somn, Yuri Pogoretsky.
DISCUSAREA UNUI DREAM PE BONE
Majoritatea oamenilor de stiinta cred ca somnul este vital pentru o persoana la fel ca apa si mancarea. Fără mâncare, oamenii se pot menține timp de câteva luni, fără apă - de la două zile la o săptămână, fără somn - nu mai mult de zece zile.
„Ai putea spune chiar că omul somnoros este periculos pentru societate, deoarece 20% din accidente au loc din faptul că șoferul a adormit la volan Acest incident cauzat de adormirea la volan, cel mai dificil.“, - spune Iuri Pohoretsky.
A văzut mulți oameni care suferă de tulburări de somn. De regulă, aceștia sunt oameni care au o mulțime de diagnostice concomitente. Dacă normalizați somnul unor astfel de oameni, atunci aceste diagnostice dispar de la sine.
Potrivit lui Zhanna Polezhaeva, oamenii de stiinta disting 4 stadii de somn: somnolenta, dezactivarea constiintei, somnul lent si adanc.
Fiecare etapă este împărțită în două faze: un somn lent și rapid. În faza de somn lent încetinește respirația, ritmul cardiac, metabolismul. Țesuturile sunt regenerate, iar sistemul endocrin produce hormon de creștere. Și odată cu debutul fazei de somn rapid, se produc procese absolut opuse: activitatea organelor interne este activată, temperatura corpului crește, iar ochii încep să se miște sub pleoape. Este momentul în care o persoană visează.
„Există un punct foarte important:. În ciuda faptului că organismul in timpul somnului REM este extrem de activ, scade tonusul muscular, iar persoana devine complet imobilă It“ Concepută „natura entității de viață nu este în măsură să se facă rău sau de alții În caz contrar, dacă aveți un coșmar, atunci, cel mai probabil, doriți să rulați sau grevă ", - explică expertul.
Este curios că, în timpul somnului, creierul nostru nu se odihnește deloc, așa cum spune opinia comună. Nu există nici un vis în stadiul somnului profund, când corpul este complet relaxat. Dar la fiecare 1,5-2 ore numărul de impulsuri electrice produse de creier crește și din nou vedem visele. Potrivit lui Polezhaeva, există 14 parcele principale pe care se dezvoltă visele. În primul rând - tot felul de urmăriri: călătorul încearcă să se ascundă de urmăritori sau un dezastru natural. În al doilea rând - rătăcind, căutând o ieșire din pădure, o capcană sau un labirint. Cel de-al treilea loc este ocupat de apariții în fața unei mulțimi de oameni: dintr-o dată te poți găsi pe o scenă mare sau în public.
Calitatea somnului este puternic afectată de starea sistemului hormonal. Deci, progesteronul la femei și testosteronul la bărbați ajută să doarmă mai bine și să vadă plăcute visele. Nivelul scăzut al acestor hormoni duce la faptul că visele devin decolorate și rare.
CE CE ESTE PERICULARUL NOIELOR COLORATE?
„Când viața mea este liniștită, atunci nici nu visa sau vise complet neutru, și mă trezesc relaxat - spune Jeanne Polezhaeva - Și asta atunci când o mulțime de experiențe, visele sunt total diferite :. saturează cu o poveste vie Ei vin de multe ori. , aproape continuu, devin obositoare. " Acest lucru se datorează faptului că visele sunt, într-o oarecare măsură, o reflectare a realității. Potrivit psihologului, orice nevoie compulsivă de a lucra printr-un vis, pentru a găsi cauzele, iar apoi putem scăpa de ea. „Uneori visele - ecouri traumatizantă din trecut, consecințele care stau adânc în noi și că nici măcar nu amintesc ca am fost destul de prosper și asigurat de către un pacient care aproape în fiecare noapte a văzut-o fiind însărcinată, se uită la casa ei de ardere. și apoi cerșit pe stradă. visul a fost viu, extrem de neplăcute, și regulate. femeia a constatat că profetic și în secret a început să se aștepte probleme în afaceri. i-am sfătuit să întreb pe mama ei despre ce sa întâmplat cu ea înainte de naștere. sa dovedit că toată această situație ma avut . Secolul în viața de cuvintele mamei ei, traume psihologice a fost aplicata inainte de nastere Atunci când sa dovedit, visul sa oprit visez, anxietate este plecat, „-. Spune psihologul.
Adesea dorim un vis reciproc colorat și strălucitor. Cu toate acestea, în conformitate cu Polezhaeva, această dorință nu este destul de potrivită. La urma urmei, imaginile vii apar adesea persoanelor cu tulburări psihice. „Am avut aproximativ o duzină de pacienți cu diagnostic de“ schizofrenie“. In timpul o exacerbare au văzut cele mai strălucitoare vise. Culori cum ar fi ascuțit, a devenit uimitor. Îmi amintesc încă povestea oamenilor din mere roșii ca sângele, și marea atât de albastru a vrut să închidă ochii, se uită la el. Astfel de oameni se vedea de multe ori un set de culori care amestec între ele și formează o viziune, ca într-un caleidoscop. și, desigur, persoanele cu dizabilități văd visul Chase mult mai frecvent decât altele. "
TONETHE - VREI SEMNIFICA
Yuri Pogoretsky a avut de-a face cu problema apneei (oprirea mișcărilor respiratorii) în somn pentru o lungă perioadă de timp.
„Este o boală gravă în care vibrația pereților faringiene care duc la închiderea lor. Respiratia se opreste, plamanii nu sunt ventilate, nu există nici un schimb normal de gaz, organismul nu dispune de oxigen. Pacienții cu acest diagnostic sunt pur și simplu sortite la oboseala cronica, acestea sunt probleme frecvente în neurologice, urologice și inima de multe ori ei încep să meargă în biroul unui medic și nu își dau seama că pur și simplu normaliza somn“, -. avertizează medicul.
Potrivit lui, pacienții care suferă de apnee adesea se plâng de vise anxioase. Ei cred că sunt într-un labirint complicat, se îneacă, se duc sub apă și nu pot veni. Astfel de "povești de groază" ar putea fi un semn de a opri respirația într-un vis. Pentru a verifica acest lucru, trebuie să efectuați așa-numita polisomnografie sub supravegherea medicilor. „Dacă se dovedește că o persoană are probleme de respiratie in timpul somnului, el a luat un tratament special. De exemplu, face o masca, care trebuie să doarmă. Suffocate că deja este imposibil, pentru că masca este conectat compresor, care prin intermediul ghidului alimentează căile respiratorii aeriene ", - explică Yuri Nesterovich.
După ce a pus o astfel de mască, o persoană poate intra într-o fază profundă de somn și odihnă. Ca rezultat, el încetează să se trezească într-un vis, pentru a nu sufoca, visele obsesive dispar.
Există oameni care nu au voie să vadă vise. Călătoria lor spre țara Morpheus este limitată doar la emoții și sunete.
„Visele nu văd orb din naștere Dacă un om a pierdut vederea, chiar foarte tânăr, el va vedea în continuare vizuale Dar blind-ul de vis naștere -... este un set de sentimente și emoții Acești oameni se simt ceea ce se întâmplă într-un vis mult mai clară și chiar experiență satisfacție sexuală, dar acest lucru nu înseamnă că oamenii orbi lipsiți de imagini vizuale, pentru a primi destul de somn mai bine Uneori emoțiile înecată, astfel încât imaginea ar fi acționat în persoana cu deficiențe de vedere este mult mai slabă, „- .. spune Jeanne Polezhaeva.
Există și un alt grup de persoane care nu văd nici visele sau le vede foarte rar - fumătorii de marijuana. Acest lucru se datorează faptului că marijuana modifică cursul normal al proceselor în organism și faza de somn rapid nu apare de mult timp. Cu toate acestea, merită aruncat distracție fatală, pe măsură ce viziunile se vor întoarce.
KO-CEA ESTE DESPRE LUCRARILE DE VEDERE
Un rezident al Dnipropetrovsk Irina Ignatevoj visat de multe ori același vis înainte de furtul vehiculului: la ușa unui apartament ticsit cu poliția, iar pentru unele motiv, nu se deschide. Apoi a auzit sunetul unei sirene de poliție, o voce investigatorului în interogatoriu, văzut împrăștiate pe podeaua facturilor. Atunci Irina nici măcar nu știu că, după furtul efectivă ea ar trebui să treacă prin viață în ceea ce văzuse într-un vis. „Mașina a fost furată, dar găsit repede. Am încercat să dea vina furtul fictive pentru a obține de asigurare. Povestea târât pe o lungă perioadă de timp. Au existat o mulțime de răsturnări de situație, chiar și cu un mandat de percheziție pentru a veni. În cele din urmă, rezolvat bine, dar de atunci cred că visele prezic viitorul . Apropo, aceste vise ma ajutat foarte mult. sunt deja „alerga“ situația din viața reală, la toate se întâmplă în mod adecvat răspund ".
Potrivit psihologului Polezhaeva, oamenii recită adesea în visele lor viitorul și învață să se comporte corect în anumite situații. „Dar nu aș vorbi despre vise profetice Nici unul dintre vise nu există nici o interpretare unică și nu trebuie să intrați în panică dacă dintr-o dată o altă carte vis spune că ceea ce a văzut -... Moartea sau boli Da, uneori în situația unui vis, și ce sa întâmplat în Dar aceasta este o simplă teorie a probabilității, nu este nimic supranatural aici ", crede psihologul.
Trimiteți-le prietenilor: