Masajul mâinilor și al palmelor

Mâinile pe parcursul zilei se confruntă cu multă stres. deoarece sunt implicați în situații diferite, inclusiv cele emoționale, de aceea și ei au nevoie de relaxare și de încălzire. Este efectuarea de tehnici speciale pentru efectuarea de mișcări de masaj care ameliorează tensiunea din acest grup de mușchi, scapă de durere și disconfort, stres. În plus, masajul mâinilor. Pe lângă masajul piciorului, joacă un rol important în sănătatea generală. Faptul este că pe palmele sunt concentrate multe puncte reflexe, care afectează care, vă pasă de întregul corp.

Important! Masajul punctual al mâinilor afectează organele interne ale unei persoane, îmbunătățind munca lor. Acest lucru se realizează prin expunerea la centrele nervoase situate pe palme.

Masajul mâinii are următorul efect:

1. Cu ajutorul mâinii drepte a mâinilor, puteți scăpa de oboseală și de a îmbunătăți și tonusul și elasticitatea pielii. Acesta este un mod ușor și accesibil de îngrijire a mâinilor.
2. Efecte complexe de masaj pe această parte a corpului. În special, pe vase, articulații, oase și piele. Masajul medical regulat al mâinilor nu permite depunerea de sare în articulații și împiedică dezvoltarea unei astfel de boli neplăcute ca artrita. Apropo, nu uitați că pe mâini există multe puncte de impact, ceea ce face ca masajul mâinilor să fie util pentru întregul organism ca întreg. Există metode și tehnici separate pentru efectuarea procedurii, care vizează rezolvarea unei probleme particulare.
3. În unele cazuri, masajul mâinilor este pur și simplu necesar pentru a restabili capacitatea motorului. În special, atunci când se realizează sesiunile ilustrate depunerea de săruri în articulații, tensiune la fracturi, accident vascular cerebral, accident vascular cerebral, precum și profilaxia și tratamentul osteoartritei.
4. Utilizarea regulată a mâinilor de masaj și picioare pentru a reduce oboseala generală, prevenirea dureri articulare, îmbunătățirea mobilității, pentru a îmbunătăți elasticitatea ligamentelor, pentru a îmbunătăți tonul tuturor mușchilor, reduce umflarea și accelera vindecarea țesuturilor moi, a normaliza circulația sângelui și a fluxului limfatic. De asemenea, masajul rezolvă unele probleme cosmetice. De exemplu, se poate îmbunătăți aspectul și forma mâinii, pentru a accelera creșterea unghiilor și a restabili elasticitatea pielii.
5. În plus, masajul mâinilor vă ajută să faceți față stărilor stresante și supraexpirației nervoase.

Există o listă de contraindicații. la care masajul mâinii este mai bine să nu faci. Acestea includ:

- Prezența fisurilor, rănilor sau zgârieturilor pe pielea mâinilor.

- Dermatita alergică.

- Bolile infecțioase.

- Infecții fungice.

- Prezența formațiunilor tumorale.

- Creșterea temperaturii corporale.

- Sepsisul țesuturilor moi.

- Procese inflamatorii în stadiul de exacerbare.

Articole similare

• Masajul degetelor mâinilor pentru vivacitate și stare bună de sănătate

• Masajul palmelor

• Irina Medvedeva, Alexandre Medvedeva - acupressură pentru pierderea în greutate - pagina 2

Trimiteți-le prietenilor: