Masajul este delicat și nu este întotdeauna util. El poate, cum să aducă ușurarea și să beneficieze, și să facă rău. Prin urmare, este foarte important să știm când se poate face și când nu, și ce tehnici să se aplice. Descrierea uneia dintre tehnicile de masaj terapeutic.
Există astfel de boli necomplicate cu care se poate face față numai masajului, atât singur, cât și în combinație cu alte modalități de ameliorare a afecțiunii. Dar acest lucru ar trebui să fie decis de către medic, pentru că dacă nu te întorci cu un specialist la timp, poți începe boala și, cu unele afecțiuni, masajul este, în general, contraindicator.
Ce este osteochondroza
Atunci când această boală nu este în faza de exacerbare, masajul este o componentă importantă a terapiei. Există o osteochondroză datorită faptului că între vertebre încep să apară modificări degenerative - distrofice. Și în țesuturile inelelor care se află între vertebre, apar microcrackuri, din cauza cărora se pierde mobilitatea, pe oase încep să apară excremente, din cauza cărora apare durerea. Acest lucru este plin de o scădere a calității vieții și, ca urmare, oamenii pierd oportunitatea de a trăi și de a lucra pe deplin.
În prezent nu există încă o astfel de metodă sau medicament care ar garanta un tratament complet pentru această boală. Dar aici puteți să atenuați foarte mult starea pacientului, să opriți manifestările și schimbările negative, puteți. Principalul lucru este să știi cum să faci și să faci dreptate.
Beneficiile masajului
Masajul efectuat corect vă permite să ajustați consecințele și să reduceți semnificativ durerea. Efectul pozitiv al masajului:
- Durerea a dispărut.
- Organele și țesuturile încep să fie mai bine alimentate cu sânge, prin urmare, toate procesele metabolice din organism, inclusiv discurile intervertebrale, sunt îmbunătățite și inflamarea este eliminată.
- Muschii care susțin coloana vertebrală sunt întăriți.
- Îmbunătățește activitatea sistemului nervos central.
- Retragerea tonusului muscular.
- Efect de întărire generală.
Cum să masați în mod corespunzător. echipament
Tehnicianul de masaj medical este o mulțime, dar specialistul tău ar trebui să aplice pe cel care ți se potrivește.
Masajul terapeutic este permis dacă:
- Știți despre prezența bolii, dar în acest moment nu te deranjează. Nu există nici o durere.
- Când boala se înrăutățește. Masajul afecteaza partile sanatoase ale corpului, in scopul actiunii reflexe asupra muschilor.
- În primul rând, maserul trebuie să-și întindă palmele și degetele, astfel încât să se încălzească. Apoi lubrifiați-le cu cremă.
- Pacientul trebuie să stea pe stomac.
- La începutul sesiunii, maserul face mișcări ușoare de mișcare, schimbând periodic direcția: într-un cerc, în zigzag, într-o spirală. În primul rând, munca se face pe o parte a spatelui, apoi pe a doua. Aceasta este o etapă pregătitoare, care durează aproximativ 2-3 minute.
- În continuare, mișcările devin mai intense și mai profunde, dar încă se mișcă. Este acest terapeut de masaj, punându-se pe mâini unii pe alții. Prin această tehnică, efectul este numai asupra proceselor transversale ale vertebrelor, iar linia mediană a coloanei vertebrale nu este afectată. Această etapă, așa cum a fost, este diagnosticare, adică este locul cel mai dureros și mai vulnerabil al specialistului.
- Apoi, mergeți la antrenament. Ea se realizează prin colectarea pielii într-o pliantă și prin rulare în sus și în jos și, de asemenea, făcând mișcări care amintește de cele făcute de gospodine, frământând aluatul.
- Mușchii longitudinali ai spatelui sunt expuși la plăcuțele degetelor. Masseurul le împinge și le rotește în zona unde se află începutul nervilor spinali.
- Îngrijirea deosebită necesită zona gâtului, pentru un loc foarte fragil și vulnerabil și, în plus, periculoasă. Prin urmare, acesta poate fi doar mângâiat, frecat și frământat.
- Sesiunea se încheie cu patinele luminoase, vibrațiile și atingerea. Atingerea poate fi cu nervurile palmelor sau cu tampoanele degetelor. Vibrația este efectuată cu o palmă completă și mișcarea simultană.
- În nici un caz nu se poate lua imediat un astfel de masaj terapeutic înapoi. deoarece acest lucru este un mare stres pentru coloanei vertebrale. Timpul trebuie să fie crescut treptat, dar nu mai mult de 15 minute pe zi.
- Și rețineți că atunci când efectuați un masaj, pacientul nu trebuie să simtă durere sau amorțeală.
Citiți același lucru
Întotdeauna în orice societate au apreciat acei oameni care au o postură foarte elegantă - proprietarii lor norocoși se remarcă bine atât la petrecerea seculară, cât și la birou. Cu toții înțelegem că o întoarcere netedă este demnă de admirație și conferă persoanei încredere, grație și frumusețe.
Osteoporoza este o boală asociată cu o încălcare a formării țesutului osos, care este însoțită de subțierea oaselor și duce la creșterea fragilității și fragilității acestora.
În societatea modernă, o femeie știe cum să arate bine, gustoasă și sănătoasă să mănânce și să se mențină în formă bună. Dar menținerea în ordine a mușchilor este, de asemenea, importantă, în special a musculaturii spate, pe care multe femei o uită. În viața lor este acum
Farmacopunctura (homeosiniatrie, biopunctură) este o injecție punctuală de medicamente în doze mici. Această metodă de tratament a apărut la intersecția a trei direcții de medicină: acupunctura, homeopatia și metoda de injectare a administrării medicamentului.
Artrita este o boală destul de gravă a articulațiilor, prin urmare, pentru a reduce sindromul de durere și recuperarea rapidă, este necesar să se efectueze un întreg complex de măsuri terapeutice și preventive, printre care trebuie să existe un phi
Feedback de la pacienții noștri
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: