Mai ușor decât plămânul

Cum împiedică stresul președinților și oamenilor de afaceri

Oamenii de afaceri rusi - pe lista liderilor în ceea ce privește nivelul tensiunii nervoase. Cele mai afectate de fluctuațiile psihologice sunt asiații. Evaluarea este condusă de chinezi, potrivit studiului auditorilor Grant Thornton. Toată lumea are propriul motiv pentru stres și modalități de ao elimina. Cum de a restabili mediul emoțional Președintele Vladimir Putin, miniștri și oameni de afaceri, a dat seama Aelita Kurmukova.






Pentru prima dată, termenul "stres" a fost descris în 1936 de fiziologul canadian Hans Selye ca sindrom de adaptare generală. Cu toate acestea, a început să fie folosit după 10 ani.

Ministrul de externe Serghei Lavrov într-un interviu acordat revistei Esquire, a declarat că situația mondială este mai dur decât în ​​timpul Războiului Rece, și să se calmeze în timpul negocierilor, ajuta gândesc la echipa de fotbal preferată „Spartak“.

Fostul ministru al economiei, Andrei Nechayev recomandă în mod frecvent de călătorie și lucra de la distanță „, și de călătorie, tot felul de colectare, din păcate, alcool și femei - toate foarte individual. Sunt acum într-o mică stațiune, dar în același timp cu mine un calculator și lucrez. Schimbarea situației este un medicament bun ".







Principalul tratament pentru stres este sportul. Deci, ia în considerare 60% dintre ruși. Investitorul Artem Kuznetsov navighează cel puțin de 10 ori pe an: "Trebuie să ne angajăm în sport, iar fondul emoțional va fi restabilit. Navigarea, de exemplu. Du-te în pădure, colectează ciupercile.

Megapolis în sine - un stres imens, principalul lucru - nu a cedat, sintetizează co-proprietarul Proiectului Ginza Vadim Lapin: "Moscova suge mai mult suc decât Sankt Petersburg. Ritmul vieții, activitatea, întâlnirile, mișcările, blocajele de trafic. Cu stres, poți lupta doar cu sportul. 2-4 zile, schimbând situația - și te întorci la normal ".

Cu patru ani în urmă, oamenii de știință de la Universitatea Yale au făcut o declarație senzațională. Se pare că frustrarea persistentă și depresia reduc volumul creierului uman. Potrivit medicilor, stresul provoacă inhibarea celulelor creierului, care nu au timp să proceseze informații la viteza corectă.

2 mai a fost ultima zi pentru depunerea declarației fiscale. Cum să ușureze stresul rușilor în această situație, este necunoscut. În SUA, această atenție acordă o atenție deosebită. Potrivit unui studiu realizat de Adobe Digital Insights, 17% dintre contribuabilii americani se confruntă cu stresul de a depune documente care impozitează alimente dăunătoare. 12% dintre respondenți se relaxează cu alcool, 9% - ar dori să fantezeze că nu vor plăti taxele.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: