Lucid Dreams Cum să începeți

Faptul că practica visei lucide este un fenomen foarte real este confirmată de cercetările oamenilor de știință, în special a specialiștilor japonezi. Abilitatea de a controla o astfel de stare permite unei persoane să experimenteze situații neobișnuite care lipsesc în viața reală, să caute în ieșirile de vis, să ia decizii. Și abia atunci, trezindu-vă, cântărind acțiunile lor, obțineți material bogat pentru introspecție.







Pregătiți-vă pentru această practică poate fi, folosind metodele scolilor K. Castaneda, S. Laberzh, A. Monroe, R. Bruce. Există, de asemenea, abordări moderne dezvoltate de hackerii de vise, Michael Raduga. Dar toți, cu anumite diferențe, au o serie de dispoziții generale, a căror îndeplinire face posibilă descoperirea unei lumi neobișnuite și surprinzătoare.

Deci, v-ați decis să practici visuri lucide. Cum de a începe practica?

Ar trebui să începem cu un jurnal în care este necesar să rezolvăm tot ce are legătură cu visele conștiente și inconștiente. Memoria dvs. va primi în acest caz starea de spirit adecvată.

Urmatorul moment cheie este o declaratie clara a intentiilor. Trebuie să înțelegeți clar de ce toate acestea? Este clar că ideea de a intra în această stare este interesantă și fascinantă. Dar merită să se scufunde într-un somn conștient, să se afle în situații în care plutiți în cer sau satisfaceți nevoile primitive? La urma urmei, având o bună imaginație și atât de ușor de imaginat imaginile dorite.






Intenția ar trebui să fie demnă, numai în acest caz, obiectivul dvs. este cu adevărat atractiv și sunteți gata să faceți cât mai mult posibil pentru ao atinge.

O sarcină dificilă în prima etapă este întreruperea somnului, asupra căruia este necesar să lucrezi activ. În fiecare persoană, în timp, se acumulează un număr semnificativ de anumite modele de comportament sau engrame care nu vă permit să vă treziți sau să adormiți la timp. Să ne amintim de anii de școală. Să te trezești dimineața să mergi la școală, unde sunt plictisiți și să ceară ceva, este o problemă întreagă, pentru că mintea subconștientă a dezvoltat configurația "ridică-te". Și uneori, o astfel de atitudine rămâne în noi pentru o lungă perioadă de timp.
Cea mai bună recomandare pentru întreruperea somnului este să te trezești noaptea mai des. De obicei, ne trezim scurt când faza BDG se termină: o persoană schimba cumva poziția corpului sau se întoarce confortabil pe cealaltă parte. În această perioadă de timp și se poate face orice practică, cum ar fi tehnica UȘOARĂ dezvoltat de S. LaBerge, sau de respirație holotropică, și asigurați-vă că pentru a face un plan de acțiune detaliat pentru următorul vis lucid.

Dacă această trezire nu funcționează, utilizați ceasul deșteptător. Setați-o astfel încât clopotul să opereze patru și jumătate, șase și șapte ore după ce a adormit.

Sensibilități senzitive tactile și kinestezice. Kinesthetics - este fixarea corpului într-un anumit spațiu. Practica cea mai eficientă aici este mișcarea fără mișcare. De exemplu, dacă vă mutați mâna, dar mușchii dvs. sunt relaxați. Sau corpul ca în cazul în care se înalță, cade, rulouri. O iluzie a vibrațiilor poate fi, de asemenea, creată. Și mai departe, fixând abilitatea, propria dublă va ieși complet din corpul fizic.

Viața de zi este a doua jumătate a dezvoltării conștiinței. Creșterea acestuia în timpul perioadei de veghe crește automat gradul de conștientizare în timpul somnului. Serios întrebați-vă: "Eu dorm?" Imaginați-vă că ați adormit și trebuie să vă dați seama în ea. Când puneți întrebări, remediați momentul "aici și acum".

Nu este dificil să începi practica visurilor lucide. Există întotdeauna un câmp pentru experimente. Încercați, psihicul dvs. din acest lucru va beneficia numai.

încă interesant aici







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: