Levitarea mâinii
Una dintre metodele preferate ale lui Erickson. El a folosit adesea Levitația mâinii ca metodă de orientare a transă - Legăturile cu această tehnică sunt împrăștiate în multe dintre lucrările sale.
Încercați să practici folosind ghidarea preferată de transmisie a recepției Erikson. Oamenii sunt fericiți să experimenteze transă. Veți întotdeauna cu succes transă, dacă vă alocați suficient timp. Pentru a te antrena, ai nevoie de un partener.
Model de bază în cinci pași
1.2. Demonstrați modul în care mâna se va mișca, în primul rând - jignite, apoi - fără probleme.
2.1. Invitați partenerul să se uite la mâinile sale.
2.2. Sugerați-i să simtă suprafața îmbrăcăminții.
2.3. Încurajați-l să-și dea seama că mușchii mâinii se încurcă atunci când intenționează să facă ceva.
3.1. Puneți o întrebare pe care doar subconștientul o poate răspunde: "Care dintre mâini vor începe să crească - în dreapta sau în stânga?"
3.2. Dați instrucțiunii să se concentreze pe tremurul abia vizibil al brațului care începe să crească ... Întăriți tremorul ...
3.3. Ridicați vocea, spuneți cuvintele: "Mâna se ridică" în momentul în care clientul respira.
3.4. Dacă mâna rămâne staționară, utilizați metafore (un balon pe o șir sau o bandă de cauciuc care leagă brațul și fruntea).
3.5. Menționați că brațul se poate îndoi de cot, de umăr - să ia o poziție mai confortabilă. Puteți atinge cotul și umărul.
4.1. Fiți curioși în privința locului în care mâna atinge fața.
4.2. Observați că și capul tinde să se deplaseze spre mână.
4.3. Invitați clientul să-și închidă ochii atunci când mâna atinge fața.
4.4. Invitați clientul să respire adânc și să se scufunde mai adânc în transă, când mâna atinge fața.
4.5. Invitați clientul să reamintească situația atunci când era încrezător în sine și a făcut ceva foarte bine.
5.1. Sugerează clientul pentru a începe să braț inferior.
5.2. Invitați clientul să-și deschidă ochii când mâna atinge genunchiul (șoldul).
„Vreau să așezat confortabil într-un scaun și să se relaxeze. Acum, când sa așezat, a pus mâinile în șolduri. Asta e. Acum, ma uit la mâinile tale, vei observa că le puteți monitoriza îndeaproape. Dar ar trebui să te relaxezi cu siguranta. Tu observați că apar unele fenomene în timpul relaxare. Au avut loc întotdeauna într-un moment când te relaxezi, dar tu le faci înainte atât de bine, nu știu. Ți-am spus despre ei să vă cunosc. vreau să se concentreze atenția asupra toate senzațiile și impresiile , pe care o vei simți în mâinile tale , Oricare ar fi ele. Puteți simți greul de mana, situată pe sold, sau vă simțiți stresul. Poate simti palma materiei mâna pantalonilor sau căldura mâna pe coapsa lui. Vă doriți să vizionarea experimentat de tine sentimente. Poate te simți un fel de mâncărime. indiferent de ceea ce simți, dar vreau să urmăresc. a se vedea tot timpul pe mana ta, și vei observa că este calm și rămâne în aceeași poziție. Există deja mișcări, dar ele sunt încă insensibile. Vreau să-ți ții ochii pe mâna ta. Atenția ta poate fi distrasă, dar întotdeauna se va întoarce în mâna ta; continuați să vă priviți la mână și să încercați să prindeți momentul în care mișcările din ea devin vizibile. "
În acest moment, atenția pacientului este fixată pe mâna lui. El este curios să știe ce se va întâmpla și i se spune că toată lumea poate simți senzațiile pe care le poate experimenta. Sugestia nu este un caracter al violenței, iar dacă pacientul vede această senzație sau acea senzație, îl va considera un produs al propriei sale experiențe. În cele din urmă, este necesar să se asigure că pacientul răspunde sugestiilor hipnotizorului ca și cum ar fi fost al lui, pe baza experienței sale. Pacientul este forțat cu îndemânare să-și asocieze sentimentele cu cuvintele unui hipnolog, mai târziu aceste cuvinte vor începe să provoace reacții senzoriale sau motorii. Dacă pacientul rezistă în mod conștient, apare o mișcare ușoară sau o mișcare ușoară în unul dintre degete sau în mână. De îndată ce apare această mișcare, hipnologul informează despre aceasta și observă că poate crește. Hipnologul trebuie să monitorizeze comportamentul pacientului și să ia în considerare toate celelalte reacții obiective, cum ar fi mișcările piciorului sau respirațiile profunde. Conexiunea astfel stabilită între reacțiile pacientului și observațiile hipnologului conduce la asocierea unor mișcări cu alții în mintea pacientului.
„Mă întreb care unul dintre degetele se va muta mai întâi. Acest lucru poate fi degetul mare sau index, sau medie, sau un deget mic. Unul dintre degetele tremure sau starneste. Nu știu exact când și pe care mâna. A se vedea, tot timpul cu atenție, și veți observa o ușoară smucitură la început, probabil, în mâna dreaptă. a se vedea degetul mic coltisorul și se mută. la începutul mișcării va observa ceva interesant. spaţiile dintre degete extinde foarte încet degetele un pic în afară, și observați că spațiul dintre ele o sută ele devin tot mai mari și mai mari. Degetele se vor mișca încet, se vor despărți din ce în ce mai mult, din ce în ce mai mult.
Aceasta este prima sugestie reală directă la care se presupune că răspunsul pacientului trebuie primit. Dacă degetele încep să se depărteze, atunci pacientul răspunde la sugestie. Hipnologul continuă să vorbească ca și când răspunsul ar fi apărut singur în cursul natural al evenimentelor.
„Când degetele în afară, veți observa în curând că ei încep să involuntar îndoiți, formând un arc peste șold, ca și în cazul în care doresc să urce tot mai sus (degetul arătător de la un pacient care începe să se ridice ușor). Notă modul în care este ridicat degetul. În același timp, iar celelalte degete se întâmplă urmați-l, astfel încât au ridicat (celelalte degete ridicate) încet, în timp ce degetele vor merge în sus, veți simți ușurința în mână, un sentiment de lejeritate va crește în măsura în care degetele se va ridica, voi. o dată pe arcul, întreaga peria este ridicată, se ridică încet, ușor, pene ca minge în sus în aer, se ridică în aer, în aer, în aer, se ridica tot mai sus, mai mare și mai mare, peria devine foarte usor (perie începe să crească). Când te uiți la ridicarea mâinii, observați că întreaga ta mână se ridică, se ridică în aer, un pic mai mare, mai mare, mai mult, mai mult, mai mult (de mână ridicat deasupra șoldul aproape 10 cm, iar holbează pacient pe ea). Continuați să vă uitați la perie, pe întreaga mână; brațul se ridică și în curând veți simți cât de obosiți sunteți ochii și cum aveți tendința să dormiți. În timp ce brațul tău se va ridica, te vei simți obosit, relaxat, vei dori să dormi, vrei foarte mult să dormi. Pleoapele devin grele și, probabil, doriți să vă închideți ochii. Și atâta timp cât mâna ta este mai mare și se ridică mai sus, aveți dorința de a relaxa mai mult, sunt mai multe și mai somnoros, somnoros, hochets simt relaxat și calm, cu ochii închiși și adormit. "
Rețineți că, dacă pacientul este sugestiv, răspunsul său pozitiv este utilizat pentru a susține următoarea sugestie. De exemplu, dacă brațul pacientului se ridică, i se spune că va adormi doar pentru că mâna lui crește.
„Mâna ta se va ridica chiar mai mare, mai mult, mai mult, și doriți cu adevărat să doarmă, pleoapele cresc grele, respirația devine lentă și constantă Respira profund - inspiri, expiri (pacientul are lungimea brațului în fața lui, cu ochii clipire, respiră adânc și. neted). în timp ce te uiți atent la mână și se simt mai somnoros și relaxat, observați că direcția mâinii începe să se schimbe. mâna se apleacă treptat peria mai mult și mai aproape de fața ta, mai mult, mai mult, mai mult , iar în timp ce se ridică, încet, dar în necunoștință Onno cufundat în adânc somn, adânc, în care sunt complet relaxat, la fel de mult cum doriți. Mână continuă să urce mai mare, mai mare, până când ajunge la fața, și veți fi mai mult și mai doresc să doarmă, dar nu ar trebui să meargă la culcare înainte decât mâna ta va atinge fața ta. "Când mâna atinge fața, vei dormi și vei adormi adânc.
Aici pacientul este dat să reglementeze rata de imersiune în somn însuși, astfel încât, în momentul în care mâna lui atinge persoana, el are impresia că a adormit pentru că el însuși a vrut-o. Ridicarea brațului și plonjarea în somn se consolidează reciproc. Când, în sfârșit, pacientul își închide ochii, el va intra într-o transă, în a cărei apariție a luat parte.
Mai târziu, el va fi mai puțin înclinat să nege că este într-o transă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: