Încălcarea posturii la copii

Cauzele tulburărilor posturii și a metodelor de tratament

Evoluția omului ia dat multe avantaje tangibile. În plus față de intelect, abilitatea de a exprima gânduri și de a-și atinge scopurile, natura a răsplătit oamenilor oportunitatea de a merge direct, care le-a pus în primul rând la cel mai înalt nivel de dezvoltare.

Este o evoluție care ne-a acordat o poziție frumoasă, care a devenit un factor care mărturisește starea sănătății noastre. Dar, pe parcursul vieții, uităm de necesitatea de a "ține înapoi", ceea ce ne încalcă poziția. Grupul acestor probleme include nu numai deformările congenitale dobândite, dar și congenitale ale coloanei vertebrale, manifestate în diferite forme și grade de curbură.

Anormală postură - aceasta este una dintre cele mai presante probleme de astăzi, pentru că un mod greșit de viață, care este un om modern, un loc permanent la laptop și nerespectarea standardelor de mobilier elementare în școli duce la faptul că curbura coloanei vertebrale trebuie să corecteze cât mai devreme copilarie.

De ce aveți nevoie de o postură bună?

Fiecare persoană este răsplătită prin natură cu o poziție corectă - poziția corpului în care este obișnuit să fie în momentul mișcării și în repaus, care se formează în mod inconștient.

Semnele poziției corecte includ:

Poziția spatelui, în care linia coloanei vertebrale este strict verticală, iar capul privește înainte și drept;
lamele umărului și umerii, precum și mameloanele sunt simetrice unele față de altele;
claviculul poate fi conectat vizual printr-o linie dreaptă;
fesele sunt strict orizontale;
piele asimetrice falduri pe spate absent;
coloana vertebrală se îndoaie fără formațiuni suplimentare;
o persoană nu suferă de scolioză (curbura laterală a spatelui);
picioarele lui sunt la fel lungi.

De ce nu poate un copil să-și rupă postura?

În primul rând, deoarece în tinerețe coloana vertebrală crește mult mai activ decât în anii maturi. Influendu-l negativ si perturband pozitia, ajungem la faptul ca deformarea coloanei vertebrale devine pronuntata, conducand ulterior la probleme de sanatate.

Numai o pozitie frumoasa si uniforma ajuta o persoana sa arate bine si sa se simta sanatos in acelasi timp!

Care sunt funcțiile posturii?

Distribuie uniform sarcina pe spate, protejând coloana vertebrală de eventualele deteriorări.
Poziția bună, corectă menține corpul în echilibru și dă persoanei o coordonare excelentă.
Îi ajută pe oameni să meargă bine.
Postura face o persoană frumoasă și ajută la menținerea funcționării normale a organelor interne.
Este un indicator al sănătății emoționale și fizice.
În cele din urmă, postura influențează foarte mult caracterul persoanei.

De ce suferă postura?

Gândindu-vă la motivele încălcării posturii, trebuie să acordați atenție mai multor factori importanți:

schimbarea sa apare ca urmare a deformărilor ireversibile ale coloanei vertebrale care au apărut pe fondul defectelor congenitale și dobândite;
aceasta poate fi întreruptă după o asemenea boală ca rahitismul sau se poate schimba ca rezultat al unei traume primite la momentul nașterii;
uneori, deformarea posturii se datorează faptului că corpul este în permanență într-o poziție incomodă.

Principalele motive pentru aceasta includ:

Orice patologie sau boală care provoacă leziuni organice ale coloanei vertebrale. Acestea includ tumori, rahitism și tulburări ale țesutului conjunctiv.
Leziuni ale coloanei vertebrale.
Încălcarea auzului sau a vederii, în urma căreia o persoană ajunge în mod constant pentru sursa de sunet și imagine.
Poziție acceptată greșit.
Purtați haine neplăcute.
Dezvoltarea insuficientă a mușchilor dorsali.
Lucrați în lumină slabă.

Cu toate acestea, primul și cel mai comun motiv pentru care postura este încălcată este o suprasolicitare banală: copilul stă la un birou, se apleacă și se joacă adesea jocuri pe calculator.

De aceea, este important să se acorde o atenție la prevenirea încălcărilor postura copiilor și de a obișnui copilul de la o vârstă fragedă să stea drept și să se joace de sport.

Care este poziția greșită?

Cifoza sau curbura spatelui. Este considerat patologic dacă depășește norma admisă.
Lordosis - o poziție în care coloana vertebrală este îndoită înainte. Patologia este puternic pronunțată în curbură cervicală și lombară.
În cele din urmă, scolioza sau deformarea coloanei vertebrale (stânga sau dreapta) este locul unde se deschide arcul curburii. Scolioza are și forma S.

Cum se manifestă postura greșită?

apleca, atunci când cifoza toracice se adâncește, iar aplatizează lordoza lombară: curbura articulației umărului, și lopețile, aratand ca „aripi“ și în mod constant capul aplecat.
spate rotunde în care lordozei lombare naturale este absent, iar cifoza toracice a crescut în mod inutil. Aceasta mută centrul de greutate, în care o persoană se mișcă pe picioarele indoite, el a aplecat capul, umerii sunt, mâinile atârnă ca biciul, iar stomacul colectari înainte.
creșterea îndoirilor coloanei vertebrale, în care picioarele unei persoane pot fi îndoite sau îndoite, lamele umărului devin pterygoide și capul se extinde în față.
în spate, când pieptul este scos și stomacul începe să se îndoaie. Acest lucru duce la riscul de deteriorare a fundului craniului, deoarece toate mișcările apar fără depreciere suplimentară.
îndoit în spate, atunci când există o aplatizare a kyfozei în zona pieptului. În același timp, persoana se mișcă pe jumătate îndoită, iar lamele umărului arată pterigoid.
postura scoliotică cu încălcări în direcțiile frontale, deoarece toate cele de mai sus se referă la sagital. Există o deformare laterală a coloanei vertebrale, iar liniile corpului sunt complet rupte.

Care este pericolul unei posturi anormale?

postura Bad - aceasta, desigur, nu este o boala, dar este o influență foarte puternică asupra modificărilor patologice ale coloanei vertebrale, crearea unei condiții „favorabile“ pentru apariția unor probleme cu partea motorului și deteriorarea organelor și tractul digestiv al cavității toracice. Copiii care nu sunt de urmărire postura suferă de osteocondroza, osteoartrita de genunchi și a pelvisului, și schimbările în torace (deformare) duce la funcționarea defectuoasă a inimii și a plămânilor. Ca urmare, există o atrofie a mușchilor care susțin funcționarea normală a organelor interne.

Toate acestea confirmă nevoia de consultare cu ortopedul, astfel încât el nu numai că a stabilit cauza și gradul de curbură a spatelui, ci a ales și cele mai eficiente și mai sigure metode de tratament.

Nu ganditi in acelasi timp ca nimic nu poate fi corectat, pentru ca o astfel de opinie este extrem de eronata. Medicul ortopedic va determina cu ușurință schimbările în postură, efectuând o serie de examinări obiective și efectuând câteva măsurători tipice. De regulă, este ușor să se stabilească tipul de încălcare, dar în cazuri extrem de grave, el poate avea nevoie de un roentgen al coloanei vertebrale.

Cum este tratată greșit postura?

Deoarece am spus deja că postura este greșită - aceasta nu este o boală, nu trebuie tratată, dar merită ajustată. Terapiile în procesul de recuperare a corpului vor fi susceptibile la curbură cauzată de leziuni organice - de exemplu, diferite tipuri de leziuni.

În cazul tulburărilor funcționale, medicul ajustează modificarea posturii fără a utiliza medicamente.

Poate fi:

recomandări pentru cumpărarea și purtarea corseturilor (corective sau de susținere);
frecventarea clasei de terapie fizică (metoda cea mai eficientă);
recomandarea cursului de masaj terapeutic pentru îndepărtarea spasmelor din mușchi și stabilirea proceselor metabolice;
fizioterapie;
menținerea unei poziții sănătoase în timp ce lucrați și studiați.

Cel mai important lucru pe care un pacient trebuie să-l amintească este nevoia de a urma toate recomandările medicului și de a nu se abate de la obiectiv. Numai metode corecte și de lungă durată de corecție pot restaura pacientului o poziție corectă și un aspect sănătos.

Metode de prevenire

În lupta pentru postură regală și grațioasă, prevenirea curburii spatelui are o mare importanță. Ar trebui să fie făcută de toți, fără excepție, atât copiilor cât și adulților, în special dacă aceștia prezintă riscul de a dezvolta în mod activ aceste tulburări.

Ce ar trebui să fac?

aranjați-vă un loc de muncă confortabil (scaun și masă potrivite pentru creșterea și reglarea luminii de calitate);
pentru a controla poziția de ședere și postura de lucru;
Saltea și pernă ortopedice;
Faceți o alegere în favoarea hainelor care nu interferează cu mișcarea și purtați încălțăminte specială;
vindecă anomalii vizuale și auditive;
mișcați mai mult;
pentru a instrui și consolida mușchii dorsali.

Amintiți-vă: dacă un copil învață să stea corect de la o vârstă fragedă, el va menține o poziție corectă în viața sa adultă și va arăta sănătoasă și frumoasă.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare