Gelozia este un companion frecvent al relației dintre iubiți și este capabil să provoace multe inconveniente și probleme în relație. Gelozia ar trebui înțeleasă ca sentimentul prin care oamenii încearcă să-și stabilească controlul total asupra celor dragi.
Gelozia nu poate fi atribuită emoții pozitive, deoarece, potrivit experților, aceasta indică stima de sine scazuta uman, lipsa de încredere în sine atractivitatea și relevanța.
Gelozie: cu ce este plină?
Gelozia este periculoasă provocând daune ireparabile și grave, deci este necesar să luptăm împotriva acestui sentiment. În caz contrar, gelozia poate provoca daune pe o mare varietate de aspecte ale vieții.
Este vorba despre următoarele:
- Deteriorarea sănătății. În contextul anxietăților și sentimentelor constante asociate cu gelozia, poate exista o scădere a poftei de mâncare și o deteriorare semnificativă a somnului, dezvoltarea insomniei cronice. În astfel de condiții, provocarea unui rău semnificativ corpului este pur și simplu inevitabilă. Consecințele neplăcute pot fi reprezentate de creșterea frecvenței contracțiilor cardiace, transpirația crescută, apariția epuizării nervoase. În absența unei lupte constructive cu acest sentiment periculos, se poate dezvolta o stare depresivă gravă.
- Rău grav relațiilor. Multe relații sunt distruse tocmai pe un fundal de gelozie neîntemeiată și constantă, ceea ce le face insuportabile. În contextul unor scandaluri frecvente, manifestări de neîncredere față de un partener, epuizare emoțională a fiecăruia, care duce la o pauză.
Desigur, nu vorbim despre gelozia care este doar temporară și se manifestă în prezența unor circumstanțe. Toată lumea este într-o oarecare măsură deosebit de gelos față de perechea sufletească, ceea ce indică importanța omului în viața noastră.
Un astfel de impact negativ nu poate decât să prevadă că gelozia, care nu se lasă nici zi, nici noapte, otrăvește gândurile și provocând scandaluri.
Gelozia: cum să se ocupe de ea?
Această întrebare poate fi răspunsă doar de specialiști care se ocupă în mod regulat de corectarea relațiilor la cuplurile care suferă de acest sentiment.
Dezvoltarea înțelegerii reciproce între parteneri
Dacă gelozia este cauzată de anumite trăsături ale comportamentului partenerului, poate că este timpul să-l ascultați. Foarte des, cu ajutorul flirturilor nevinovate, a doua jumătate încearcă să ne aducă atenția și să ne dovedească că dragostea nu a murit încă.
Este o nebunie să agravezi astfel de situații prin clarificarea relațiilor, deoarece va fi mai eficient să se stabilească înțelegerea reciprocă între parteneri și să se acorde o atenție suficientă.
Preferă comunicarea calmă
Într-o furie de furie poți să spui o mulțime de cuvinte neplăcute și să-ți rănești pe cel iubit. Chiar dacă comportamentul celeilalte jumătăți a provocat dezvoltarea unei astfel de stări, trebuie să încercați să faceți față cu voi înșivă. Toate problemele și problemele sunt mult mai eficiente și pot fi rezolvate mai repede cu ajutorul unor conversații calme.
Această recomandare se aplică acelora care preferă să joace în tăcere și să facă față emoțiilor în creștere, fără să dedice acestei a doua jumătăți. Acesta este un comportament fundamental greșit, cu care nu puteți rezolva niciodată problema. Faptul este că, în multe dintre acțiunile sale, o persoană poate să nu observe nimic rău și capabil să rănească pe alții.
Schimbarea rolurilor
Destul de des atunci când discutăm anumite situații între perechi, specialistul recomandă schimbarea rolurilor pentru a experimenta emoțiile și a le înțelege greșelile. Dacă o persoană provoacă izbucniri de gelozie de la partenerul său cu un flirt nevinovat, atunci ar trebui să prezinte situația opusă. Acest lucru vă permite să vă priviți din afară și să evaluați cu tărie comportamentul lor.
Această tehnică este destul de populară și este folosită în mod activ de către specialiștii moderni, dar este inoportună să o aplici atunci când vine vorba de gelozie manie, care nu are niciun motiv.
Sprijiniți gelozia
Cel mai adesea gelozia nefondată determină nemulțumirea partenerului și reticența de a discuta problema. Aceasta este o abordare greșită, pentru că chiar și înlăturarea celor mai nesocotite cuvinte și acuzații, nu veți reuși să scăpați de problemă.
Revedeți, de asemenea, comportamentul și atitudinea față de o persoană. Poate că acest sentiment a survenit pe fondul lipsei atenției și al pierderii unei pasiuni anterioare? Apoi este timpul să începeți reanimarea relației dvs.!
Creșteți stima de sine
Rezultatele cu rezultate suficiente vor fi obținute atunci când vizitați cursuri tematice.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: