Desigur, va fi! Ei spun optimiști și vor avea dreptate. Dar numai dacă folosiți filmul alimentar ca metodă auxiliară în materia dificilă a luptei pentru armonie. Dacă tratați procedura cu ușurință, vesel, pozitiv. Nu ca o necesitate aspră, ci ca un joc în care scopul este de a câștiga.
Componentele succesului acoperirii la domiciliu
Cum am putea, fetelor, să nu pierdem în mod magic cu ajutorul unor pilule - din păcate, ah! Acest lucru nu a fost încă inventat. Și dacă natura nu ne-a răsplătit cu genele lui Lyudmila Gurchenko, care și-ar putea permite să mănânce roli pentru noapte fără catastrofă pentru talie, atunci va trebui să încercăm foarte mult să fim în formă. Și aceasta implică o muncă zilnică și complexă pe sine.
Un exemplu minunat de inspirație îl reprezintă modelul japonez Masako Mizutani. care arată mai tânără decât fiica ei la patruzeci și trei de ani. Deci, ea, dezvăluind secretele frumuseții ei, spune că are grijă de ea însăși și de corpul ei cel puțin cinci ore pe zi. Uită-te la ea și ajută-te la fapte zilnice puțin pe tine și lenea ta! La urma urmei, lenea este principalul furnizor al tuturor kilogramelor noastre extra.
Film de hrană pentru pierderea în greutate la domiciliu - aceasta nu este doar o altă panaceu, ci o metodă veche încercată și testată. Nu vă va ajuta să "se topească în fața ochilor tăi". Dar funcționează bine într-un complex, în combinație cu o dietă sănătoasă, efort fizic intensiv. Două kilograme pe săptămână pot fi complet pierdute cu ajutorul împachetării. Dar, înainte de a începe sesiunile de împachetare, amintiți-vă câteva reguli care vor ajuta la atingerea scopului dorit:
- Atitudine pozitivă. Dacă înfășurați un film pe voi înșivă, bâjbâind și mormăind, atunci în curând vă veți plictisi de el. Veți spune că această metodă nu funcționează, veți mânca mâna și îi veți spune celorlalți că toate acestea sunt o operațiune goală.
- Urmăriți rezultatul. Această cale implică inițierea efectului placebo. Dacă credeți că înseamnă că totul se va întoarce.
- Regularitatea. N-ar putea deveni prima dată ca Afrodita care iese din spuma maritimă? Nimic, aveți cel puțin încă 10 sau 15 încercări înaintea ta. Realizează, de preferință, într-o zi, cel puțin douăzeci de zile (de 10 ori) sau o lună, de trei până la patru ori pe an.
- Cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi. Întrucât în procesul de înfășurare corpul pierde o cantitate mare de lichid, este necesar să-și reîncarce rezervele. Apa curata trebuie sa bea cel putin un litru si jumatate pe zi. Mai bine - mai mult. Regula de aur pentru pierderea în greutate este să beți apă mai pura!
Este foarte important! Rețineți că există contraindicații pentru procedurile de ambalare:
- alergia la componentele amestecurilor de ambalaj;
- boli cardiovasculare;
- varice;
- boli de piele;
- probleme ginecologice;
- zile critice.
Cum să vă pregătiți pentru înveliș
Dacă sunteți în regulă cu motivație și sunteți gata să începeți să vă testați calea pentru dvs., faceți rezervă tuturor componentelor necesare. Veți avea nevoie de:
- Film de hrană. Atunci când o cumpărați într-un supermarket, acordați atenție caracteristicii de grosime. Cu o lungime de 7-8 metri subțire, se va rupe atunci când încearcă să o înfășoare. 9-10 microni - de asta aveți nevoie.
- Îndepărtarea corpului.
- Crema sau gel anti-celulita, hidratant.
- Componente pentru amestecuri. Pot fi următoarele produse: miere, alge uscată, lut, cafea măcinată, muștar, oțet de cidru de mere, ulei esențial de citrice, ulei vegetal de bază, pulbere de cacao - de a alege.
Cinci etape de ambalare acasă
- Prima etapă. Cea mai bună cale de a începe este dușul. Scopul pe care l-ați stabilit este să curățați pielea. Vă puteți freca cu un prosop, frecați-l cu grijă cu o scrumieră și cu un mit de masaj, principalul lucru este să ieșiți curat și vesel. Pielea curată va deschide porii, cântarele cheratinizate pe care le îndepărtați în timpul spălării nu vor interfera cu penetrarea substanțelor nutritive utile. Și apoi, de la care este necesar să scăpăm, va ieși cu afară.
- A doua etapă. Începeți să aplicați un amestec care vă va ajuta să stoarceți excesul de lichid din zonele cu probleme și să vă răsfățați. Ați ales gelul anti-celulită? Acesta este cel mai simplu mod, dar este destul de eficient. Puneți gelul într-un strat gros, fără regret, cu mișcări de masaj ușoare.
- A treia etapă. Eliminați câteva straturi de film - îl coborâm în sus, astfel încât, fără goluri, se învecinează adânc cu corpul. Îl rezolvi.
- A patra etapă. Aici puteți acționa pe cont propriu. Poți pune peste o sută de haine și începe să curăți apartamentul. Vacuați, praf praful. Iar poți ajunge sub pătură caldă, porniți compoziția Morriconi și relaxați-vă timp de circa 40 de minute. Sunt fete care sunt "împachetate" cu film pentru noapte și dimineața admiră reflexia stomacului lor plat în oglindă. Dacă nu există probleme de sănătate, puteți încerca această opțiune.
- A cincea etapă. Vă spălați consecințele procedurii și hidratați pielea cu cremă. Nu uitați să vă lăudați - ați făcut-o și sunteți pe drumul cel bun!
Variante de împachetare acasă
Oțet de oțet pentru ambalare
Varianta care utilizează oțet diluat de mere de cidru de mere este bună prin faptul că ajută la scăderea depozitelor grase și la "coaja de portocală". Dar trebuie să petreceți cel puțin o oră. Patruzeci de minute pentru această specie nu este suficient.
- oțet natural 7% din cidru de mere, diluat unul câte unul cu apă curată;
- scutec;
- film de hrană;
- centura pentru pierderea in greutate;
- pulover cald și pături.
- Umeziți scutecul într-o soluție de oțet și înfășurați-l.
- Înfășurați în sus filmul în mai multe straturi.
- Puneți o centură pentru pierderea în greutate (efectul saunei este îmbunătățit).
- Urcați într-un pulover cald și întindeți-vă sub o pătură caldă și caldă.
- După ce această petrecere în gol a petrecut o oră (poate mai mult), du-te la duș.
Această opțiune este una dintre cele mai eficiente. În părți egale sunt luate:
- praf de muștar;
- miere;
- orice ulei vegetal.
- Muștarul este diluat cu apă fierbinte pentru consistența smântânii groase.
- Mierea se topește într-o baie de apă.
- Componentele se amestecă împreună, se adaugă ulei vegetal și câteva picături de eter (portocală, mandarină, lamaie).
- Amestecul este aplicat într-un strat gros pe zonele cu probleme. După patruzeci de minute de înmuiere, amestecul este spălat.
De asemenea, sunt bune ambalaje de miere, ambalaje cu argilă, cremă, cacao, cafea - alegeți ceea ce vă place mai mult și mai bine pentru piele, fără a provoca reacții nedorite. Poți să iei un film cu tine în baie și să faci procedura descrisă acolo. Principalul lucru - nu exagerați, aveți grijă de sănătatea dumneavoastră. Ia grijă de tine cu plăcere!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: