Anul nou va veni foarte curând. Si cel mai important - pentru a asigura disponibilitatea corpului pentru aceasta vacanta minunata. Toată lumea știe că dacă mănânci o grămadă de grăsimi, tot felul de delicatețe, alcool, dulciuri, ar putea fi o încălcare a digestiei și apoi la ficatul obezității din apropiere.
Și toate acestea pot afecta figura și sănătatea. Pentru a evita diferite tipuri de probleme de sănătate, cel mai bine este să pregătiți corpul pentru o sărbătoare viitoare.
Acest lucru ar trebui să înceapă cu aproximativ 7 zile înainte de sărbătoare. O astfel de procedură va ajuta la menținerea sănătății și nu vă faceți griji în ceea ce privește rămânerea în greutate. Mai întâi trebuie să descărcați intestinul gros. Acest lucru va ajuta la o utilizare semnificativă a produselor alimentare terci, fructe și legume. Aceste produse sunt bogate în fibre dietetice, care contribuie la îmbunătățirea intestinului și la purificarea acestuia.
Singura contraindicație pentru această procedură este prezența de pietre în canalele vezicii biliare. Dar puteți efectua o curățare moale, folosind suc de sfeclă în formă proaspătă. Nu este inutil să începeți să beți o cantitate mare de lichid (până la 2 litri pe zi). Acest lucru va ajuta la eliminarea substanțelor nocive acumulate din organism. De asemenea, se recomandă înlocuirea oricărei mese cu o salată de legume.
Aplicând toate prescripțiile menționate mai sus, puteți să vă pregătiți în totalitate organismul pentru sărbătorirea Anului Nou și să eliminați substanțele nocive. În plus, o mică restricție în nutriție va asigura eliminarea excesului de kilograme și va da o caracteristică mai ușoară.
Articole similare
-
Persoana fizică este subiectul principal al economiei naționale
-
Pentru a lucra fără viză! Polonia schimbă piața forței de muncă pentru ucraineni - economie - știri
Trimiteți-le prietenilor: