Mulți cred că o relație serioasă poate fi construită exclusiv pe iubire, pasiune și comunitate de interese. Cu toate acestea, o astfel de judecată nu este în întregime adevărată. De fapt, stabilirea unei conexiuni emoțională puternică necesită o mulțime de eforturi comune și munca constantă pe sine, care vizează dezvoltarea capacității de a găsi un compromis, empatie, îmbunătățirea înțelegerii reciproce, încredere și un sentiment de respect. Din nefericire, majoritatea cuplurilor neglijează acești factori importanți, lăsând relațiile lor să se înrăutățească. Un proces necontrolat al relațiilor personale implică, de regulă, o neînțelegere tot mai mare între parteneri; interogările și nemulțumirile nerezolvate se acumulează treptat, dând naștere la alienare reciprocă și la furie.
Dar unde este linia care împarte dragostea și ura? Și este posibil să restabiliți duioșia pierdută și pasiunea?
De la dragoste la ură: 8 etape ale relațiilor
Dragostea poate fi transformată într-o ură atât în decursul multor ani de viață matrimonială, cât și în câteva zile de relații. Numai un singur partener de eroare poate provoca furie violentă și poate șterge pentru totdeauna tot ce a fost construit de ani de zile. Între timp, cea mai mare parte a procesului de transformare a iubirii pasionala în ură continuă treptat, și include 8 etape de relații:
În acest stadiu începe cunoștința. Două persoane se întâlnesc cu aspect și își manifestă un interes reciproc. În același timp, fiecare dintre viitorii parteneri încearcă să înțeleagă mai bine identitatea persoanei pe care o doresc și să identifice interesele comune.
Este un moment de surprize, acte nebune, date romantice și prima intimitate. Iubitorii simt euforie și tind să-și petreacă timpul liber împreună. Fiecare dintre parteneri idealiza imaginea noii sale unul ales, fără să observe neajunsurile sale (unele cupluri reușesc să mențină o relație de mai mulți ani în acest stadiu, dar majoritatea oamenilor în viitor sunt frustrat atunci când există o discrepanță între idealul și a inventat adevărata esență a unei persoane dragi).
Amintirile din această perioadă minunată ajută multe cupluri să depășească cu succes etapele mai dificile ale relațiilor.
De obicei, această fază vine în primul an de viață împreună. Partenerii simt că s-au studiat bine între ei; relațiile de familie devin previzibile și monotone. În această perioadă, femeia simte nevoia de noi impresii și se așteaptă de la egal la egal sprijinul emoțional, în timp ce omul începe să se simtă respins și singur. Între iubitori se formează o distanță; ei ajung la concluzia că ei au puține în comun.
Partenerii încetează să observe calități pozitive unul altuia și să înceapă să se concentreze asupra celor negative; există un sentiment de anxietate incertă și nemulțumire față de viață. Previziunile greșite se simt din ce în ce mai des, sugerând necesitatea de a lua măsuri pentru a revitaliza și consolida relațiile.
Unul sau ambii soți pare că partenerul sa schimbat în rău (de fapt, nu se schimba identitatea celor aleși, precum și percepția imaginii sale) reproșuri repetate, scandaluri și clarificări constante ale relațiilor.
În această perioadă există o mare probabilitate de a atinge pragul, după care relația va merge la un declin, până la distrugerea lor completă. Între timp, unele cupluri găsesc o cale de ieșire din circumstanțe și se reîntorc cu succes la faze anterioare, inclusiv entuziasm.
În această fază, amintirile de nemulțumiri din trecut sunt animate, iar comunicarea este minimizată. Soții sunt obosiți să dovedească importanța lor și ajung la concluzia că sunt prea diferiți.
Odată îndrăgostiți, oamenii încep să se simtă iritați și urâți unul față de celălalt; întreaga experiență de a trăi împreună este interpretată într-un mod negativ. Aspirația unui partener pentru reconciliere și păstrarea relațiilor, ca regulă, este respinsă de alții.
Partenerii sunt pe deplin conștienți de faptul că nu există nici o dragoste între ei și decide să rupă legăturile (unele cupluri care au copii comuni pot continua să trăiască sub același acoperiș de ani de zile să vină sau să rămână împreună pentru viață).
Factori care agravează discordia în relație
Dintre factorii cei mai comuni care pot agrava semnificativ relațiile personale, putem distinge:
Partenerii nu știu cum să se asculte și să găsească compromisuri.
- Răniri emoționale ale unuia dintre parteneri, legate de relațiile anterioare.
Experiența de dragoste nereușită impune adesea un impact negativ asupra întregii vieți a unei persoane, împiedicându-i să construiască relații puternice și de încredere.
Unul dintre parteneri lucrează la relații și este întotdeauna gata să se întâlnească, în timp ce celălalt ia o poziție pasivă.
Impactul stresului asupra unei persoane este incredibil de extins și se poate extinde la toate aspectele vieții, inclusiv relațiile.
Caracterizată de prezența unei persoane cu afecțiune morbidă și pasiune pentru persoana aleasă până la distrugerea limitelor individului. Dragostea depinde de gelozie și suferință, în timp ce dragostea adevărată aduce un sentiment de fericire și pace.
Comportamentul abuziv, egocentric, inadecvate de sine am unul sau fiecare dintre soți, de asemenea, pot promova conflicte interpersonale.
Îmbunătățirea personalității ca o cale către relații sănătoase și complete
Perioada optimă de apropiere și consolidarea legăturilor cu persoana iubita este o fază acomodării (în etapele ulterioare pentru a restabili echilibrul în relația va fi mult mai dificil). Punerea în aplicare a acestei sarcini necesită eforturi și responsabilități considerabile de la ambii parteneri. Pentru a ajunge la înțelegerea reciprocă și a face relația fericită, următoarele recomandări vă vor ajuta:
- Reduceți-vă așteptările.
Foarte adesea provoacă resentimente și frustrare au devenit gânduri obsesive pe care partenerul trebuie să ghicească și să îndeplinească toate dorințele noastre, și atitudini - rămân aceleași ca și la început. Este important să învățați cum să acceptați pe cineva ales așa cum este cu adevărat și să fii pregătit pentru schimbări naturale în dezvoltarea relațiilor.
- Comunicați mai des și găsiți un limbaj comun.
Frank vorbește despre suflete au un efect benefic asupra relațiilor. Vorbește despre sentimentele tale și respectă opinia unui iubit. Amintiți-vă că dialogul trebuie să fie calm și constructiv.
- Nu-ți iei iritarea pe cel iubit.
Conflictele din familii sunt adesea alimentate de iritabilitatea soților cauzate de oboseală sau de evenimente neplăcute. Este foarte important să învățați cum să controlați emoțiile negative acumulate în timpul zilei. și nu vă supuneți iritarea altor oameni. Împotrivă cu stresul după o zi grea poate fi cu ajutorul formării autogene sau a activității fizice moderate.
- Petreceți împreună mai mult timp liber.
Activitățile comune, deosebit de fascinante și interesante, se reunesc perfect și contribuie la consolidarea relațiilor de familie.
- Bucurați-vă pe cel iubit cu cuvinte plăcute.
Din păcate, cuvintele afectuoase și declarațiile de dragoste rămân adesea în primele faze ale relației. Acest stereotip stabilit trebuie neapărat să fie schimbat, deoarece acesta este cel care pasează primul pas spre frustrare.
- Învățați să iertați și să cereți iertare.
Mulți oameni nu știu cum să-și recunoască propriile greșeli și chiar simțind escaladarea situației de conflict, ei continuă să-și apere cazul. În același timp, nu există nicio soluție de compromis și toată lumea rămâne la propria părere. În loc de acuzații reciproce, cuplul, în primul rând, ar trebui să învețe să-și rezolve propriile greșeli și să le evite în viitor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: