Când o decizie a fost luată în familia noastră pentru a se deconecta de la televizor, unul dintre principalele argumente în apărare a fost știrea. Cum știm ce se întâmplă în țară. La care am primit repede răspunsul: "Vestea pe care trebuie să o cunoaștem, o vom spune deja!"
Și este bine că a fost doar o știre politică. Știri după toate ca selectate - atât de mult mai tare, da poskandalney! Vestea bună rar durează mult. Dar cei răi au cel mai mare rating! Și dacă adăugați aici talentul literar al jurnaliștilor, puteți face un dezastru de la o astfel de știre - și imediat se ridică ratingul!
Ca urmare, sunteți supărat, starea de spirit se deteriorează, productivitatea scade și nivelul de satisfacție față de viață. În cele din urmă, totul rămâne în vigoare. Este rău doar pentru cine este această știre raportată zilnic media.
Așa că nu am reușit să depășesc articolul despre motivul pentru care știrile sunt atât de rele. Ne face să ne gândim din nou la ce informații obținem și să începem să o filtram cu un zel și mai mare.
După cum am menționat mai sus, știrile vă pot strica nu numai starea de spirit, ci și sănătatea. Prin urmare, trebuie să fiți atenți la ce fel de știri și din ce surse citiți.
• Știrile sunt înșelătoare.
De exemplu, ai citit vestea că podul sa prabusit, care este doar în momentul trecerii de mașini. La ce se va concentra această știre? Bineînțeles, pe această mașină [sau mașini, dacă erau foarte multe]. Despre cine a fost șoferul? Unde a plecat? A supraviețuit? Din moment ce oamenii - fiind foarte emoțional, toate știrile se va concentra pe acea persoană, pentru că toată lumea va face griji oftat, geamăt și se gândească la familia lui.
Dar, de fapt, la ce ar trebui să te concentrezi? Desigur, pe podul însuși. Despre caracteristicile sale de construcție. De ce sa prăbușit? Care a fost motivul? Poate că sa întâmplat deoarece autoritățile locale nu au acordat suficientă atenție stării podului? Nu l-am repara la timp și au fost încălcate regulile de funcționare? Dacă da, atunci puteți merge în închisoare pentru ao obține.
Știrile ne conduc pe un traseu complet greșit. Știrile despre acte de terorism, eșecuri bancare și accidente de aer sunt supraestimate. Și prea subestimată despre responsabilitatea financiară, impactul stresului asupra corpului nostru și știri despre oamenii obișnuiți care lucrează important.
Din nefericire, nu putem ignora această voce îngrozitoare în capul nostru, astfel încât singura opțiune nu este să vă stricați nervii - pentru a reduce absorbția acestor informații. Nu puteți să refuzați în lumea modernă să zburați pe avioane, să conduceți o mașină sau să folosiți serviciile băncilor?
• Majoritatea știrilor nu conțin informații importante.
Amintiți-vă, mulțumită care dintre știrile pe care le-ați învățat despre ultimul an, ați învățat ceva cu adevărat util pentru dvs.? Ceva care te-a ajutat să rezolvi o sarcină importantă sau să ia decizia corectă cu privire la viața, afacerea sau cariera ta? Îți amintești? Dacă este așa, este puțin probabil că vor exista prea multe dintre ele, iar în timpul zilei am citit o mulțime de știri. Concluzie - majoritatea nu poartă în sine informațiile importante pentru dvs.
Dar suntem obișnuiți cu știrile. Ele ne dau un sentiment de un fel de securitate și conștientizare, un sentiment de avantaj [Știu și tu nu!]. Și unii oameni chiar încep să experimenteze o anumită anxietate, fiind întrerupți de fluxul de știri câteva zile.
Dar, de fapt, mai mici, știrile pe care le consuma, mai mult specifice sunt comparate cu alții, pentru că aveți nevoie pentru a filtra o mult mai puține informații, și importante pentru tine si asa ajunge la asta.
• Știrile nu vă pot explica nimic.
Știri - acestea sunt doar bule mici care au izbucnit pe suprafața unei lumi uriașe și adânci a oceanului. Știrile care ajung la presă și pe care jurnaliștii vi le transmit ulterior sunt doar o reflectare a mișcărilor și a proceselor mai profunde. Ei nu prezintă esența. Pur și simplu nu știu.
Și cu cât te concentrezi mai mult pe toate aceste bule, cu atât mai obscură este imaginea globală a lumii pe care o vezi. Cel mai important lucru este să vă eliminați. Pentru că trebuie să încetați să vă uitați la bulele de pe suprafață și să vedeți ce anume le provoacă?
• Știrile sunt toxice pentru corpul tău.
Știrile se adresează în mod constant sistemului tău limbic. Știri despre dezastre și știri pur și simplu deranjante stimulează producerea unui hormon de stres [cortizol]. Sunteți într-o stare de stres cronic și nu va duce la nimic bun. Teama, depresia, nervozitatea, problemele digestive și sensibilitatea la infecții - un preț prea scump pentru a fi constant conștient de tot, nu?
• Știrile măresc probabilitatea unor erori cognitive.
Banda de știri este mama erorilor cognitive. Potrivit lui Warren Buffett, persoana este cel mai în măsură să interpreteze toate informațiile noi astfel încât esența să rămână neatinsă. Și știrea exacerbează acest neajuns. Noi devenim prea încrezători în sine și subestimăm riscurile și dorim oportunități bune. Creierul nostru dorește povestiri în care există un înțeles ascuns pentru noi, dar care, de fapt, nu corespund realității.
Noi ascultăm știrile și le prezentăm pe măsură ce suntem mai confortabili, găsim toate dovezile vizibile și invizibile ale corectitudinii noastre. În general, întoarcem totul cu capul în jos, chiar dacă coincide cu imaginea pe care am pictat-o noi, găsind în știri din ce în ce mai multe dovezi noi.
• Știri suprimă procesul de gândire.
Gândirea necesită concentrare. Concentrarea necesită o anumită perioadă de timp. Vestea este construită astfel încât să ne distragă permanent atenția. Acestea sunt ca viruși care vă fură atenția la nevoile dvs. Dar există lucruri mai rele - știrile nu sunt foarte favorabile memoriei noastre.
Există două tipuri de memorie. Puterea memoriei pe termen lung este aproape nelimitată. Pe termen scurt, memoria de lucru este limitată și depinde de cantitatea de date care trece de o anumită perioadă de timp. Calea de memorie pe termen scurt și lung se află într-un punct specific [punctul de accelerație] din creier și tot ceea ce ați dori să înțelegeți trece neapărat prin ea. Dacă acest pasaj este încălcat, fluxul de date este întrerupt.
• Vestea este ca drogurile.
Când auzim despre o poveste nouă, noi neapărat dorim să auzim continuarea ei și cum se va sfârși. Și cu sute de povestiri arbitrare care apar în capul nostru, această nevoie este destul de greu de ignorat. Și dacă mai devreme se credea că neuronii la vârsta adultă nu formează noi conexiuni.
Acum, oamenii de știință au aflat că nu este așa. Cu cât este mai Vestea pe care o consumăm, cu atât mai mult ne antrenăm conexiuni neuronale responsabile pentru multitasking și de skimming [informații privind consumul de fugară], uitând conexiunile profunde care sunt responsabile pentru focalizare și consum atent de informații. Cu cât mai multe știri, cu atât mai puțin capacitatea noastră de a ne concentra asupra unui singur lucru.
Și chiar și în trecut, iubitorii de cărți pasionați, după ce se așeză pe acul de știri, nu pot citi mai mult de 4-5 pagini din carte. Ei doar obosesc. Și aceasta nu este pentru că sunt mai în vârstă, ci pentru că structura creierului lor sa schimbat.
• Știrile ne pierd timpul.
Citiți sau vizionați știri la televizor în dimineața 15 minute la micul dejun. Apoi sunt niște știri la prânz. Și nu trebuie să uităm de știrile de seară. Și dacă adăugați și timpul pe care îl petreceți în timpul zilei de lucru pentru a citi știrile, ați prins în mod accidental ochiul, deoarece cineva de la prietenii dvs. a decis să îl împărtășească cu oricine altcineva, se dovedește a fi o bucată impresionantă de timp.
• Știrile ne fac pasivi.
Mai mult decât atât, există un termen „neajutorare învățat“ - starea de om sau animal, în care au învățat să se comporte neajutorat, chiar dacă există loc de îmbunătățiri, după dispariția circumstanțelor nefavorabile în care au fost livrate o persoană sau animal. Și datorită obiceiului obișnuit de a urmări știrile, ne obișnuim cu acest stat.
• Știrile ucid creativitatea.
Luând în considerare toate cele de mai sus, poate fi rezumată: știri pentru a ne conduce în depresie, vom insufla o stare de neputință a învățat și ne-a resurselor de bază ale memoriei noastre Rob - despre ceea ce functioneaza poate fi o întrebare?!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: