Modificări ale sistemului cardiovascular
Când o femeie rămâne gravidă, ea începe să se reprezinte: mama - placenta - sânge. Acest lucru se datorează faptului că în timpul sarcinii femeia are un organ nou - placenta. Organele încep să se confrunte cu o sarcină gravă din cauza placentei. În primul rând, inima se încarcă.
Apare sistemul circulator placentar.
Masele cardiace cresc în sens literal. Din cauza placentei, volumul sanguin din corp crește cu jumătate.
Din cauza modificărilor funcției cardiace și a volumului de sânge circulant, femeile gravide pot suferi de vene varicoase. Vasele extinse pe picioare în timpul sarcinii sugerează că uterul exercită o presiune semnificativă asupra venelor. De regulă, aceasta este o problemă ereditară. Dacă rudele au suferit de vărsături în timpul sarcinii, înseamnă că este de dorit ca viitoarea mamă să urmeze astfel de reguli pentru a evita apariția ei:
- pentru a controla greutatea în timpul sarcinii, pentru a nu avea sărituri bruște.
- Nu stați și nu minți mult timp, ajutați circulația prin mișcare.
- mai des ridică picioarele într-o poziție în sus, astfel încât sângele aruncat de la nivelul membrelor inferioare
- purta chilot elastic.
- mananca alimente bogate in vitamina C
O mamă viitoare are nevoie de oxigen mai mult. Prin urmare, sistemul respirator al unei femei gravide funcționează de două ori mai puternic. Se observă o creștere a diafragmei, de aproximativ 4 cm. Dar, în ciuda acestui fapt, volumul plămânilor crește datorită pieptului. În același timp, frecvența inhalării și a expirării nu se modifică până la sfârșitul sarcinii. De aceea, scurtarea respirației în timpul sarcinii poate fi alarmantă, dacă aveți, ar trebui să consultați un medic.
Mai mult stres în rinichi gravidă se datorează faptului că acum schimbul de rinichi elimina din produsele corporale nu sunt numai mame, dar, de asemenea, copilul. In timpul sarcinii, hormonul progesteron produs în mod activ, deoarece scade tonusul vezicii urinare, care poate duce la stagnarea urinei. Acesta este motivul pentru care femeile gravide sunt mai predispuse la infecții ale tractului urinar, recurența cistita sau pielonefrita. Pentru a putea evita aceste situații, este important ca femeile gravide să mănânce o mulțime de apă curată, și pentru prevenirea ceaiuri diuretice cistita poate fi beat.
Modificări ale sistemului digestiv
Greața, vărsăturile în timpul sarcinii (toxicoză) nu se datorează decât modificărilor în organele digestive ale unei femei însărcinate. De asemenea, senzațiile de gust ale femeii gravide se schimbă.
Și ați știut că simțul mirosului unei femei în timpul sarcinii este de 11 ori agravat! Deci natura îi protejează de produsele nedorite.
Se poate manifesta aversiune față de anumite mirosuri sau pot foarte doriți în mod explicit și clar unele gust special în gură. Femeile insarcinate pot fi confuz pentru constipație. Acest lucru se datorează hormonilor placentei, care afectează tonul intestinului. sarcinii pirozis datorită faptului că uterul gravidă dislocă stomac și intestine, prin care o parte a conținutului stomacului poate ajunge înapoi în esofag, provocând astfel arsuri la stomac. ele însele scăpa de aceste senzații neplăcute viitoare antiacide mama poate de primire (Rennie) și mănâncă timp de cel puțin două ore înainte de culcare.
Modificări ale sistemului reproducător
Cele mai mari schimbări în timpul sarcinii sunt supuse sistemului de reproducere. În primul rând, uterul se schimbă. Uterul gravid este în continuă creștere.
Volumul uterului până la sfârșitul sarcinii crește de la 500 de ori!
Acest lucru se datorează hormonilor placentei, care ajută la întinderea fibrelor musculare. Există contracții uterine neregulate, care cresc la sfârșitul sarcinii. Astfel, acest organism se pregătește pentru naștere. Întregul pântec, așa cum era, este împletit de vasele de sânge, numărul lor crește.
În funcție de momentul sarcinii, se schimbă și poziția uterului. În a treia lună, aceasta depășește pelvisul, iar în ultimele etape ale sarcinii uterul ajunge la hipocondru. Poziția corectă este asigurată de mănunchiuri, care în această perioadă se îngroașează și se întind. Din cauza tensiunii ligamentelor, femeile gravide pot avea dureri pe marginea abdomenului când își schimbă poziția.
Organele externe ale sistemului reproducător se umflă în timpul sarcinii. Se poate observa chiar și o mică varietate varică, care se datorează unui aflux puternic de sânge.
Glandele mamare
Glandele mamare cu debutul sarcinii încep să se pregătească pentru lactație. Aceasta se manifestă printr-o creștere a numărului de țesut adipos și a numărului de lobuli din piept. Sânul unei femei gravide crește și se umflă.
Schimbări psihologice în timpul sarcinii
Modificarea fondului hormonal al unei femei gravide se reflectă în sănătatea sa psihică. Fundalul emoțional al mamei viitoare devine instabil. O femeie poate fi foarte supărată și poate plânge pentru o mizerie. Uneori există o anxietate nerezonabilă, anxietate. Starea de spirit se poate schimba de mai multe ori pentru o oră, de la bucurie entuziastă până la profundă durere. Mai devreme o femeie își dă seama că această nervozitate este asociată cu o "situație interesantă", cu atât mai ușoare vor fi schimbările de dispoziție. Pentru a vă subordona sentimentele minții, trebuie să înțelegeți cauza lor, precum și o varietate de tehnici psihologice care vor veni să vă ajute:
- dezvolta un simt al umorului. Te bat joc de tine si de situatia in sine - acest lucru va ajuta sa faca fata emotiilor negative.
- nu vă forțați. Acceptați sarcina și schimbați-vă stilul de viață pentru aceasta. Înțelegeți că acum nu puteți lucra ca înainte și puteți face multe lucruri. Mai multă odihnă.
- dacă sunteți o persoană destul de răbdătoare, puteți încerca meditații sau auto-pregătire, acest lucru va ajuta, de asemenea, să vă relaxați.
- nu vă împiedicați emotiile. Dacă vrei să plângi, dă-i drumul la lacrimi.
- împărtășiți anxietățile cu oameni apropiați care pot asculta și sprijini.
- amintiți-vă că aceste modificări ale dispoziției sunt temporare și că, după naștere, fundalul hormonal se stabilizează.
Și ați știut că un copil în interiorul unei mame poate să danseze, să plângă și să râdă? Ascultați muzică bună pentru a ridica spiritele dumneavoastră și copilului dumneavoastră.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: