Cât de des după vacanțe ne simțim disconfort în stomac, o durere de cap, un cuplu de kilograme este adăugat la greutate. Toate aceste consecințe neplăcute după sărbători pot fi evitate dacă pregătiți corpul pentru viitoarele evenimente. Pentru a vă ridica de la mesele festive vesele și fericite și treziți-vă dimineața într-o stare bună, încercați să faceți următoarele și nu veți regreta.
Cum să vă pregătiți pentru vacanță
Combaterea pregătirii înainte de sărbătoare. Bea ceai de plante cu ciulin de lapte. Este capabil să elimine efectele nocive asupra ficatului din alimente grase și alcool.
Este necesar să mănânci. Înainte de a vă așeza la masa festivă, trebuie să aveți o gustare. Acest lucru va ajuta la evitarea problemelor de stomac. Un sandwich cu unt sau o bucată de grăsime este potrivit pentru o astfel de gustare. Acest lucru va face posibil să nu simțiți foamea. Deci, nu veți mânca prea mult în timpul mesei. Salo și unt este ca o protecție a grăsimilor pentru organism de efectele alcoolului. Și pentru a fi și mai fiabil, puteți lua preparate enzimatice. Înainte de o sărbătoare este util să folosiți următoarele produse - nuci, stafide, caise uscate, banane, spanac, marar, patrunjel. Toți au magneziu în compoziția lor, ceea ce înseamnă că vor ajuta la evitarea durerilor de cap dimineața.
Înainte de masă, beți o ceașcă de cafea sau ceai puternic cu menta sau lamaie. Lămâna neutralizează efectul alcoolului.
Ce este în vacanță
Cum de a ajuta corpul sa se recupereze
Utilizarea abundentă a alcoolului a redus nivelul de zahăr din sânge pentru a-l reumple dimineața, bea o ceașcă de ceai dulce cu lamaie. Aceasta va elimina bătăile inimii și alte senzații neplăcute.
Nu încărcați stomacul într-un mod nou. Dă-i o pauză. Mananca salate usoare, legume, fructe, produse lactate. Bea multe lichide - sucuri, ceai verde, bulion.
Regina Lipnyagova special forexpirience.ru
O nunta este un eveniment minunat si incitant pentru mireasa si mireasa. În această zi, tinuta miresei ar trebui să fie impecabilă. Salonul de nuntă "Vanilla" oferă o colecție mare de rochii de mireasă și accesorii.
Cele mai interesante știri:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: