Cum să înveți să zâmbești frumos

Pentru a zâmbi frumos, trebuie să faceți următoarele exerciții. În primul exercițiu, trebuie mai întâi să reparați mușchii zâmbetului. Stați în fața oglinzii, zâmbiți în diferite moduri și alegeți zâmbetul care vă convine, fața, ovalul, nasul, ochii. Rămâneți în acest zâmbet, apăsați vârfurile a două degete de mâini diferite pe buza buzelor, gândiți-vă la 7 și relaxați-vă. Repetați toate de cel puțin cinci ori.







Zâmbetul tău trebuie fixat, dacă nu poți păstra forma fără ajutorul degetelor, repetă exercițiile de cinci ori. Astfel, vă veți aminti care mușchii să utilizați în zâmbetul dvs. După ce ați terminat primul exercițiu, închideți-vă ochii și numărați până la 30 de ani, nu vă relaxați zâmbetul, lăsați-i să-și amintească bine mușchii din față. Apoi deschideți ochii și urmăriți rezultatul, dacă zâmbetul este neschimbat, atunci ați reușit.







Al doilea exercițiu cum să înveți să zâmbești frumos este mai ușor decât primul, dar să-i dai încă o atenție corespunzătoare. Lucram cu forma buzelor noastre. Încercați să faceți zâmbetul cât mai pozitiv și mai natural posibil, amintiți-vă că nici un zâmbet perfect vă va aduce niciodată rezultatul dorit. Pune-ți tot starea de spirit. Urmăriți forma buzelor în acest moment, doar când doriți să zâmbiți.

Psihologia joacă un rol important într-un zâmbet frumos. Tren, amintind evenimentele vesele și luminoase ale vieții sale, de exemplu, sarutul unei persoane dragi, sau un bonus neașteptat la locul de muncă, dă zâmbet chiar mai pozitiv copil. Este în aceste situații, zambetul tau nu este jucat suficient, iar ea părea să plutească de la sine, arătând cum esti fericit.

Acum înțelegeți cum să zâmbiți în mod corespunzător și frumos. Faceți-o simetric, iar adevărul este bucuros. Amintiți-vă această stare să o utilizați în acele cazuri când trebuie să zâmbiți, dar starea de spirit a dispărut, zâmbetul dvs. va fi găsit automat.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: