Angličanii se confruntă cu stres mai puțin frecvent din cauza unei vieți mai bine măsurate și a utilizării depline a dreptului lor legal de a se odihni. Pentru a bea o ceașcă de ceai de la termos la ora stabilită și pentru a vedea prin hârtia de seară, șoferul de taxi nu va profita de pasager. Brokerul, pentru a pleca devreme vineri pentru natura, va renunța la o afacere profitabilă. Găsirea lucrătorilor din Londra pentru reparații urgente este foarte dificilă: comenzile sunt de obicei planificate în avans și, de obicei, nimeni nu dorește să lucreze pentru o taxă dublă sau chiar triplă. Pe scurt: timp de afaceri, distracție - o oră.
În Japonia, există cafenele speciale în care să se vândă feluri de mâncare pentru biciuire. După ce a cumpărat o astfel de farfurie, vizitatorul scrie totul despre abuzerul ei, după care o sparge în bucăți. În unele cafenele pentru aceste proceduri, vizitatorii sunt desemnați camere separate.
Japonezii calma, de asemenea, nervii cu un ciocan de lemn de construcții, pe care le atingeți pad de degetul, atâta timp cât apare căldura plăcută caracteristică.
În birourile unor firme americane există săli de dormit speciale, unde angajații pot dormi 20-30 de minute după prânz. Timpul pierdut, desigur, este compensat de creșterea capacității de muncă. De exemplu, milionarul John D. Rockefeller a dormit în fiecare zi în biroul său timp de cel puțin 30 de minute.
Recent, în SUA, aceștia au permis oficial utilizarea profanității la locul de muncă, deoarece, potrivit rezultatelor cercetării, acest lucru reduce nivelul stresului. Practic americanii au compus chiar un dicționar special, care a inclus blesteme permise și recomandări metodologice pentru utilizarea lor.
În China, berea obișnuită de ceai este folosită pentru combaterea stresului. Se usucă la soare și se umple cu perne. Aroma greu de observat de ceai îi ajută pe chinezi să doarmă bine și să elimine tensiunea nervoasă acumulată în cursul zilei.
suedezii
Locuitorii din Stockholm sunt salvați de stres prin drumeții în seră, unde sub pahar se dezvoltă uriașe flori exotice și fluturi de fluturi luminoase. Locuitorii capitalei de nord petrec adesea ore vizionând acest spectacol.
Fugiți în preajmă
Sa dovedit că stresul apare mult mai rar în rândul celor care sunt capabili să păcălească în jurul valorii de "nebun". Este dificil să faci o față sau să arăți limba dacă nu la un coleg la serviciu (deși - de ce nu), apoi cel puțin în oglindă?
Stresul și mobilierul
Stresul apare adesea în rândul celor ale căror apartamente sunt mobilate cu mobilier dreptunghiular și pătrat, care, din anumite motive, fabricile noastre de mobilă se bucură atât de mult. Dar merită să faci mobilier cu forme rotunde și ovale în interior, deoarece nivelul stresului coboară.
Stres și tapet
Atunci când alegeți tapet, trebuie să luați în considerare nu numai designul și moda, ci și culoarea - la urma urmei, aceasta este fundalul pentru ochii dumneavoastră. Culorile rosii - excita, maro inchis - eutanasiate, albastru si verde - se relaxeaza si se calmeaza. Este deosebit de importantă culoarea neutră a tapetului pentru dormitor și camera de zi.
Există profesii care sunt asociate cu un nivel ridicat de stres. În unele state din SUA, de exemplu, în California există o lege, conform căreia se obișnuiește să se "plătească suplimentar" pentru stres. Din păcate, în Rusia încă nu există o astfel de practică.
Stresul și sportul
. în Japonia
fiecare angajat este obligat să treacă periodic testul de competență. Și mai întâi trebuie să obțineți o admitere la examen, și nu este așa de ușor. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a câștiga o anumită sumă pentru fiecare kilometru rula ochkov- se bazează 1 punct pe oră joc de baschet - 3, pentru o excursie de o zi în munți - 8.
. în America
pentru a elimina stresul din angajații lor, reducerea productivității, multe companii sunt constructii (de multe ori chiar în lobby-ul) terenul pentru jocul de darts, tenis de masă, mini fotbal, mini golf. Angajații au ocazia să se întindă în timpul pauzelor fără a părăsi clădirea.
Printre produsele care ameliorează stresul, lamaie și acid citric merită o atenție deosebită. Și ce poate fi viața mai bună decât ceaiul fierbinte, cu o felie mare de lămâie?
Surdul dorit pentru niciun motiv
Și doomul este irezolat.
Să fim razele nakolem,
Vom umfla samovarul.
Pentru loialitate față de ordinea antică!
Pentru că trăiești încet!
Poate și furați sulul
Pâinea care a vărsat ceaiul!
În America și în Europa, așa-numitele "bile de stres" - bile pentru ameliorarea stresului - sunt foarte populare. Din bilele obișnuite, ele diferă prin faptul că nu izbucnesc de pe suprafață. Acest lucru se face astfel încât angajații care scutesc stresul la locul de muncă, nu rănesc nimic în spațiul de birouri. Și le folosesc în moduri diferite - arunca, stoarce, roti, crumple.
Stresul și coaforul
Statisticile medicale susțin că 84% dintre pacienții care suferă de stres și 23% dintre femeile care suferă de depresie folosesc cu succes excursia la coafor "în scopuri medicale"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: