Cum de a reduce obrajii pe față fără intervenție chirurgicală

Imaginile obișnuite sunt o adevărată catastrofă pentru multe fete și femei. Din fericire, practica arată că este posibilă scăderea excesului de grăsime în zona pomeților. Vă oferim mai multe moduri de a vă ajuta să vă arătați tineri și atrăgători.







Nutriția corectă

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți pentru a îndepărta grăsimea de pe obraji este să ajustați dieta. Trebuie să mâncați moderat, în niciun caz nu puteți să vă chinuiți corpul cu greșeli de foame - în caz contrar, grăsimea de pe obraji va dispărea repede, dar va atârna în jurul faldurilor. Luați hrană în porții mici de cinci ori pe zi, excludeți din meniu făină, grasă, sărată, dulce. Preferința ar trebui acordată legumelor (acestea conțin o mulțime de fibre, care prelungește sentimentul de sațietate), fructe, pește, cereale. Apa trebuie să fie beată cât mai mult posibil, deoarece deficiența acesteia afectează pufarea feței. Este recomandabil să consumați cel puțin două litri de apă curată pe zi, însă lăsați cafeaua și ceaiul cu zahăr până la momente mai bune.

exerciții

Mușchii mușchilor funcționează extrem de rar - este imposibil să înlăturați grăsimile din această zonă numai prin exerciții. Câteva exerciții zilnice simple vă vor ajuta doar să faceți pielea obrajilor elastic. Înainte de a începe să faceți fețe, zona obrazului trebuie lubrifiată cu cremă, în caz contrar pot apărea riduri.

Exerciții eficiente complexe:

  1. Aruncă-ți obrajii cât de tare poți. Numărați până la cinci. Aerul a trecut prin buze, combinat într-un tub.
  2. Țineți mânerul în gură. Scrieți toate literele alfabetului în aer. Simțiți mușchii feței. Vorbiți cu voce tare literele "O" și "X" de 40 de ori.
  3. Zâmbiți cât poți. Țineți zâmbetul pe față timp de 6 secunde, apoi întoarceți obrajii în poziția lor normală. Completați 2 seturi de 15 repetări.






Proceduri de masaj

Masajul la domiciliu este ceea ce aveți nevoie pentru a elimina excesul de grăsime de pe obraji! Pregătiți perfuzia: măsurați o lingură de mușețel uscat, turnați-o cu un pahar de apă fiartă și lăsați-o timp de cel puțin treizeci de minute. Apoi strângeți ce sa întâmplat, puneți-l într-un castron și puneți-l în congelator.
În fiecare dimineață și seara, mișcările netede netezesc pielea curată în zona obrajilor până când cubul de bulion de mușețel nu se topește. Un cub este suficient pentru unul, în caz contrar pielea se va supraîncălzi.

Citiți și: Machiaj vechi sau cum să nu deveniți ca o femeie în vârstă

Fiecare fată știe ce miracole poate face! Cu o selecție corectă de produse cosmetice, puteți reduce semnificativ cantitatea de grăsimi din zona obrazului. Crema tonică trebuie să fie mai închisă decât o nuanță naturală a pielii. Cosmeticieni sunt sfătuiți să fetele cu obrajii dolofani să se concentreze pe frunte și bărbie - o crema pentru fata acestor site-uri alese mai ușoare decât obraz. Este mai bine să nu utilizați roșii deloc. Alternativa este utilizarea tonurilor naturale.

Atenție la obraji este cel mai bine să se traducă în ochi. Nu au nevoie pentru a fi cel mai expresiv: gene cerneală colorant (pentru a crea volum și extensie) sub pleoape umbre (lumina pentru o parte a secolului, care este mai aproape de nas, întuneric pentru bucla exterioară). Sprancenele prea lungi subliniază cea mai mare parte a obrajilor. De aceea, ele trebuie să fie îndepărtate în mod regulat, lăsând mai multe fire de păr în mijloc decât pe margine. Astfel sprâncenele devin arcuite. Contururile oculare nu sunt recomandate a fi prelungite în mod special. Este mai bine să evitați săgețile la modă și podvodki grași.

Fetele care sunt nemulțumite de obrajii lor, este mai bine să lase părul în vrac. Este recomandabil să nu experimentați cu pătratul și cu tunsoarea "sub băiat" - părul ar trebui să fie lung. Soluția ideală este o despărțire oblică. Buclele adaugă volumul, iar acest lucru nu este ceea ce aveți nevoie pentru a reduce vizual obrajii. Dacă nu ajungeți să vă dizolvați părul tot timpul, puteți încerca să faceți coafuri mari care vă întind fața în sus. Un bang, dacă este, nu ar trebui să fie drept. Opțiunea cea mai optimă - o tunsoare neuniformă.

Gulerele permanente pun accentul doar pe cea mai mare parte a obrajilor, deci în mod prioritar este îmbrăcămintea cu o tăietură profundă. Accesorii mari, inclusiv eșarfe și eșarfe luminoase, este mai bine să înlocuiți bijuteriile clasice cu nuanțe delicate. Îmbrăcămintea ar trebui să crească vizual creșterea: preferința este dată de articole monofonice sau dungate (în mod necesar verticale) ale dulapului.

Vezi și: Genele false: cum să lipiți acasă







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: