Adidași - cel mai probabil, un element important al echipamentului oricărui atlet.
Marea majoritate a sporturilor creează o povară crescută pe picioare, astfel încât alegerea pantofilor ar trebui abordată cu maximă atenție. Alegeți numai acele modele care sunt concepute special pentru tipul de sport pe care viitorul proprietar al pantofilor de alergare este angajat sau intenționează să îl facă.
Materialul din care se face "shuzi" merită atenția cea mai apropiată. Unii producători fac partea superioară a materialului artificial care seamănă cu piele de căprioară. Este îndoielnic că va fi capabil să reziste la aceeași încărcătură ca și pielea naturală. Pe de altă parte, pantofii din piele sunt mai grei în greutate, mai puțin ventilați și mai mult pentru a se potrivi sub picior.
Alegerea adidaților trebuie să țină cont de locul în care vor fi folosite. Adidații pentru stradă ar trebui să fie nemarmibili și să aibă o talpă rezistentă la uzură care să reziste la abraziunea asfaltului. Pentru pantofii folosiți în sălile de sport, aceste caracteristici sunt mai puțin relevante.
Iată câteva sfaturi care pot fi utile atunci când alegeți un adidativ.
Alegeți pantofii cu atenție, fără să vă grăbiți și fără a fi prea modest. Sunteți un cumpărător care va plăti pentru cumpărare cu banii lui cinstit câștigați și, prin urmare, ar trebui să primească în schimb un produs de calitate în care nu trebuie să fii dezamăgit.
Înainte de montare, trebuie să luați adidașii în mâini și să le atingeți cu atenție, stoarceți cu atenție. Talpa încălțămintei ar trebui să se îndoaie cu ușurință în față și să fie încăpățânată și rigidă în mijloc. Adidașii cu această talpă sunt cele mai fiziologice și confortabile, oferind o mișcare naturală pentru picior. Pantofii cu o talpă care se îndoaie ușor în mijloc nu asigură suficientă stabilitate a piciorului și creează riscul de rănire. Toate aceste manipulări trebuie să se facă cu mai multe perechi de pantofi de alergare, de preferință firme diferite - pentru a le putea compara și a alege cele mai bune. Poate că acest lucru va trebui făcut cu aceeași pereche de pantofi, nu unul, dar de mai multe ori. Nu trebuie să te grăbești.
Încercați ambele adidași - la stânga și la dreapta. Numai în acest fel puteți fi sigur că pantofii se vor potrivi exact la ambele picioare.
Când încerci pe adidași, să nu fii leneș, să le dai la fel de strâns ca și cum ai vrea să le joci chiar acum. Acest lucru vă va permite să evaluați cu exactitate modul în care pantofii stau pe picioarele lor.
Pantofii adezivi și adezivi trebuie să fixeze bine piciorul. Degetul mare nu trebuie să se odihnească pe șosete. Distanța optimă dintre el și degetul de la picior este de 0,5-1 cm. Dacă este mai mică, atunci când jumping degetul se va sprijini pe vârful piciorului și va fi supus unei încărcări excesive. Cu o distanță mai mare de 1 cm, oprirea se va "mișca" în pantofi, creând disconfort și pericol de rănire.
Pentru a evalua corect, potriviți încercați pe pantofi sau nu, trebuie să îl testați în mișcare. Jumping pe loc, făcând mișcări ascuțite în direcții diferite, simulând unele situații ale jocului, ascultând senzațiile picioarelor. Fie că este confortabil pentru ei, dacă degetele se odihnesc pe șosete, dacă piciorul nu se atarna. Stați liniștit și vă contemplați în oglindă, este imposibil să evaluați corect dacă pantofii sunt potriviți sau nu.
Sosetele, care încearcă pe adidași, ar trebui să fie exact aceleași cu cele în care veți juca sport. Diferitele grosimi de șosete, utilizate pentru montare și joc, pot fi înșelătoare în mod serios atunci când alegeți încălțămintea.
Dacă în joc este folosit un bandaj elastic sau un etrier, acest lucru ar trebui luat în considerare și atunci când se montează. Trebuie fie să alegeți pantofii cu un stoc pe ele, fie să încercați pe adidași cu un suport.
Atunci când alegeți pantofi, trebuie să țineți cont de particularitățile structurii piciorului. Un caz special este flatfoot, care este omisiunea arcului transversal și longitudinal al piciorului. Vorbind diferit, piciorul cu picioare plate se odihnește pe podea cu întregul plan fără lumen în mijloc, așa cum se întâmplă în piciorul normal. Pentru a corecta nivelul piciorului, utilizați tălpi ortopedice speciale. În cazul în care adidașii de picking au picioare plate, cel mai bine este să le încercați cu astfel de tălpi interioare. În caz contrar, nu putem garanta că inserțiile ortopedice se vor potrivi în încălțămintea aleasă.
Un moment important în alegerea pantofilor este timpul de montare. În după-amiaza, mărimea piciorului crește de la un edem mic al extremităților inferioare. Acesta este un fenomen normal, care nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, ar trebui să fie luată în considerare atunci când alegeți adidași, care sunt de dorit să nu încercați la început, dar în după-amiaza. În caz contrar, este posibil ca adidașii care se potriveau în timpul montării să fie aproape în timpul cursurilor de sport, care sunt adesea ținute în după-amiaza.
Alte știri corelate:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: