Calciu din căderea părului, gluconat, calcine și alți agenți

Calciul din corpul nostru este responsabil pentru procese importante precum:

Reglarea permeabilității membranelor celulare;
Patență intracelulară;
Activitatea sistemului nervos central;
Menținerea sistemului cardiovascular;
Formarea oaselor, mineralizarea dinților;
Participarea la sistemul de hemostază - coagularea sângelui;
Consolidarea sistemului imunitar și participarea la procesele metabolice.

Consum zilnic de calciu

Realizând importanța calciului în activitatea întregului organism, este necesar să ne amintim cât de important este acest mineral valoros. Deci, norma zilnică de calciu este - 800-1250 mg. Formula exactă este de 1,4% la o viteză de 1000 g la 70 kg de greutate umană. Rata maximă admisibilă este de 2500 mg pe zi.

Calciu din căderea părului, gluconat, calcine și alți agenți

Mai mult decât atât, a atras atenția asupra faptului că persoanele care se confruntă cu problema caderii parului se concentrează asupra lipsei calciului din organism. Trichologii au stabilit că acest aspect poate influența acest lucru în perioada modificărilor hormonale din corpul nostru.

Lipsa calciului este simțită de noi în timpul pubertății, la femei în timpul sarcinii și alăptării, precum și la apropierea de menopauză. În această perioadă apar modificări hormonale care cauzează căderea părului. Prin urmare, în această perioadă rata zilnică ar trebui să crească. Cât de mult, cu ce și cum să luăm acest mineral important pentru noi, poate fi rezolvată numai de un medic. Cel mai probabil, vor fi preparate medicale, cum ar fi gluconat de calciu, calcine și alte complexe îndreptate împotriva deficitului acestui mineral în organism.

Ce alimente conțin calciu?

Calciul este un mineral foarte captivant, deoarece consumul acestuia în organism trebuie să fie susținut de vitamine. Oamenii de stiinta au stabilit ca calciu in forma sa pura nu este de fapt digerata. Este cel mai bun combinat cu vitaminele A și D. Pentru a lupta împotriva lipsei sale, puteți include unele alimente în dieta ta.

Produse care conțin calciu:

Lapte, brânză de vaci, brânză, smântână - până la 80%;
Spanac, patrunjel;
Fasole, conopidă, hrean, ceapă, soia;
Pere, mere, caise uscate;
pește;
Seminte, nuci, migdale dulci.

Dar pentru ca acest mineral să fie absorbit în corpul dumneavoastră, combinați-l cu alimentele care conțin vitamina A, C, D și fosfor.

Gălbenuș de ou;
Unt;
Fructe de mare, în special ficat de pește;
Morcovi, marar;
Afinele.

Cunoscând acest lucru, puteți găsi cu ușurință o mulțime de mâncăruri utile și foarte gustoase pentru întreaga familie și, astfel, să vă mențineți echilibrul calciului. Aceste produse sunt printre primele zece cele mai importante pentru combaterea caderii parului.

Gluconatul de calciu este prescripția medicului!

Dacă vă simțiți fragilitatea și delicatețea unghiile, parul a devenit plictisitoare, și vedeți pierderea lor activă, ar trebui să discute această problemă cu medicul dumneavoastră. Admiterea gluconatului de calciu în preparate trebuie făcută cu atenție și, înainte de începerea tratamentului, merită să fie supuse examinării și să se dezvăluie mineralele lipsă din organism.

Ca toate medicamentele, gluconatul de calciu are argumente pro și contra. Este interzis persoanelor:

Hipersensibilitate, hipercalcemie.
Afecțiune urolitiază.
Luați cu prudență în cazul deshidratării și invers, reținerea lichidului în organism.

Luând gluconat de calciu, veți putea să vă confruntați și cu efecte secundare, cum ar fi: greață, vărsături, iritarea mucoasei gastrice. Și cu aport intramuscular de gluconat de calciu, tensiunea arterială poate scădea.

Rata de calciu din organism ar trebui să fie echilibrată. Excedentul provoacă și boli grave. Utilizați-l împotriva pierderii părului este necesar împreună cu alte activități, inclusiv măști și masaje de păr.

Acest complex vitamino-mineral a echilibrat componentele foarte utile pentru organism. Structura Calcemin includ zinc, mangan, bor, cupru, și vitamina D. Această conexiune face posibilă pentru a reface rapid de calciu lipsă în organism și, prin urmare, consolidarea sistemului musculo-scheletic, pentru a îmbunătăți starea dinților, gingiilor, unghiilor și părului. Calceminul poate fi administrat de femei însărcinate și care alăptează, precum și de copii, dar numai sub supraveghere medicală.

Calciul are aceleași contraindicații ca și gluconatul de calciu. Luați gluconat de calciu de calciu sau gluconat de calciu, după cum este necesar. Dar medicii au descoperit că este rapid spălat cu lichid, deci este bine să luați aceste medicamente pe timp de noapte.

Tratați părul cu măști de calciu

Acest mineral poate ajunge direct în fiecare păr, dacă includeți măști formate din gluconat de calciu și produsele purtătorilor săi în tratamentul și terapia profilactică. Toate procedurile împotriva pierderii părului pe care o faceți acasă, petrecând în același timp nu mai mult de o oră.

Dacă utilizați măști gata făcute împotriva căderii părului tastați suficient pentru a lira un comprimat de gluconat de calciu sau Calcemin și se adaugă pulbere într-un singur mijloc de doză. Cel mai bine este să frecați ușor compoziția rezultată în rădăcinile părului și lăsați-o pentru o vreme. După spălare.

Kefirul conține suficient calciu pentru a vă energiza părul. Este suficient să alegeți un produs fără grăsimi pentru parul uleios și care să conțină 2,5% grăsime pentru uscare. În această mască veți ucide două păsări cu o singură piatră: umpleți foliculul de păr cu calciu și faceți părul moale și suplu. Aplicați masca de kefir timp de o jumătate de oră înainte de spălarea părului.

Ghimbirul, pe lângă calciu, conține o mulțime de vitamine utile pentru păr. Este necesar să stoarceți sucul din rădăcina acestei plante și să-l frecati în baza părului. Această mască este păstrată timp de până la 30 de minute.

Nici o pastilă și o mască nu va umple deficitul acestui mineral și, în plus, nu va deveni un panaceu pentru pierderea părului dacă nu respectați regulile simple:

Nutriție completă și în timp util;
Refuzul de obiceiuri proaste (alcool, fumat);
Lupta împotriva stresului;
Activitate fizică, mers pe jos în aer proaspăt;
Îngrijirea părului și protecție împotriva soarelui și înghețului.

Toate aceste activități vă vor face viața ușoară și calmă, ceea ce înseamnă că veți fi sănătoși. Atunci când părul tău va arăta lumii tale cu strălucirea ei cât de reușită și frumoasă ești!

Articole similare

Pagina anterioară