Dansul oriental este incredibil de util pentru corpul unei femei!
Pentru majoritatea oamenilor, dansul buric este doar un dans oriental exotic. foarte frumos și erotic. Cu toate acestea, se dovedește că nu numai că are o componentă estetică și spirituală, dar este, de asemenea, extrem de utilă pentru vindecarea și întărirea corpului feminin, normalizarea muncii sale și rezolvarea unei varietăți de probleme specifice femeii.
În procesul dansului de burtă (dansul estic) crește circulația sângelui, ceea ce este deosebit de benefic pentru organele pelvine. Straturile părăsesc corpul și, ca rezultat, inflamația apendicelor trece, și chiar, indiferent cât de fantastic poate suna, fibroamele se dizolvă, chisturile încetează să se formeze;
După 6-12 luni, exercițiile abdominale elimină durerea menstruală, din cauza căreia multe femei trebuie să stea pe tablete;
Mulți oameni spun că dansul buric îi ajută să facă față disfuncției ovariene;
Îmbunătățește semnificativ starea coloanei vertebrale după 1 lună de antrenament în dansul buric. chiar și la persoanele care au suferit leziuni ale coloanei vertebrale;
Dansul de dans (dansurile orientale) dezvoltă în mod apreciabil flexibilitatea articulațiilor în 2-3 luni, rezultatele fiind remarcabile la fetele tinere și la femei în vârstă.
Sa observat, de asemenea, că dansul buric are un efect benefic asupra culorii feței. Cred ca intelegeti ca este vorba de imbunatatirea intestinului, care functioneaza dupa munca este mult mai productiv decat fara ea.
Dansul buricului dezvoltă în mod activ coordonarea mișcărilor, aparatul vestibular, are un efect benefic asupra ligamentelor, sistemului cardiovascular. În timpul nostru, dansul buric a fost, de asemenea, o excelentă prevenire a hipertensiunii și a osteochondroziei cervicale.
Dansul oriental necesită o respirație ritmică uniformă, care vă permite să reduceți nivelul stresului, deoarece respirația ritmică afectează centrele de plăcere și eliberează endorfinele care sporesc starea de spirit.
Particularitatea dansului buric este că se realizează într-o stare relaxată, fără mișcări bruște și forță. Datorită acestui fapt, spatele este flexibil. Tehnica mâinilor "se bazează" pe tensiunea musculaturii spatelui, care, la rândul său, afectează formarea unei poziții frumoase.
Citește și: Care sunt avantajele sportului?
După câteva sesiuni de dansuri de burtă, femeile "se îndreaptă", se deschid și nu mai stau. De aceea, durerea la nivelul coloanei vertebrale cervicale, toracice, lombare este redusă. Durerile de cap permanente dispar, articulațiile devin mai puternice.
Mișcările brațelor și brâului umărului în dansul buricului întăresc și mușchii pectorali și musculatura intercostală. Acest lucru ajută mulți ani să mențină forma perfectă a sânului.
(Vizitată de 1 ori, de 1 ori astăzi)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: