(Structura este similară, așadar stabilită împreună.)
Condiții. Distanța este apropiată, apucând mâinile și centura. Inamicul este ușor înclinat, atacând.
Formare. 1. Saddling. 2. Bateți un picior departe. 3. O instituție pe latura, o aruncare adversă. 4. Bateți pe piciorul expus. 5. O smirnă în direcția opusă aruncării.
Efectuarea. Recepția conductivă se întoarce spre spatele adversarului și pelvisul împinge picioarele spre partea superioară a spatelui coapselor (Figura 105).
Opțiuni. 1. Prin captarea centurii prin umărul opus (Figura 106). 2. Prin captarea centurii printr-un umăr denumit (Figura 107). 3. Cu mânerul centurii din lateral și rață sub braț (coapsa laterală) (Figura 108). 4. Cu mânerul centurii pe spate și aceeași mână (coapsa inversă) (figura 109). 5. Cu capturarea gâtului (Figura 110),
Aruncă prin spate
1. Traversarea mâinilor prinse (Figura 111). 2. Cu mânerul încrucișat al lambelor (Figura 112). 3. Cu captarea inversă a reverii opuse (figura 113). 4. Prin captarea clapetei omonime (Figura 114). 5. Apucați brațul pe umăr (Figura 115). 6. Apucați brațul sub umăr (Figura 116). 7. A deveni pe genunchi (Figura 117).
Protecție. 1. Luați centura, fără a lăsa atacatorului să aducă pelvisul la sol. 2. Duck, nu îndoiți o mulțime de picioare, în lateral în pelvis (lateral) ataca. 3. Puneți piciorul în direcția atacului. 4. Coborâți piciorul piciorului atacatorului (după detașarea de pe covor).
Tehnici de răspuns. Aruncă înapoi. Piciorul posterior pe călcâi.
Instrucțiuni metodice. Admiterea este o dificultate medie.
O greșeală tipică. Nu este posibil să se desprindă inamicul de covor ("blocaj").
Motivul erorii: a) insuficienta revenire la inamic; lovirea pelvisului se face ușor sau picioarele prea devreme sunt îndreptate - înainte ca pelvisul adversarului să atingă pelvisul atacatorului;
b) îndepărtarea foarte puternică a pelvisului (duce la aceeași eroare);
c) podbiv nu a făcut backup-up, dar numai sus.
Îmbunătățirea procesului de învățare prin învățarea tuturor opțiunilor la anumite intervale, finalizarea treptată a fiecărei opțiuni la capacitatea de a efectua în condiții de rezistență totală la inamic (aducerea la bătaie). Pentru a aduce recepția la crampe, este necesar să acordăm mai multe lupte condiționate cu complicația treptată a condițiilor de primire.
La recepție întâlniri de podea recomandat pentru a efectua primele adversarii pe mai puțin experimentați și mai puțin ve ca, cel mai mare (rola peste partea din spate și șold), inferior (rola brațul de prindere sub umăr).
Aruncă prin piept
Condiții. Inamicul "presează" sau se întoarce lateral la conductorul recepției. Distanta distanta sau mijlocie. Capturați centura sau trunchiul în circumferință.
Formare. 1. Răsuciți pe piciorul înainte. 2. O smirnă în direcția opusă aruncării.
Efectuarea. Atacati-l adversarului si, aruncati-l inapoi, aruncati pieptul si umarul pe covor (Figura 118).
Opțiuni. 1. Aruncați pieptul și umărul, înlocuind piciorul (Figura 119). 2. Aruncați pieptul și umărul cu o lingură (Figura 120).
Protecție. 1. Cârlig pe partea exterioară a piciorului, vizavi de aruncare. 2. Puneți piciorul în direcția aruncării. 3. Destul de piciorul adversarului, vizavi de aruncare.
Recepția reciprocă. Trageți din interior.
O greșeală tipică. Inamicul "acoperă" dirijorul recepției.
Cauzele erorii. baterea insuficientă și căderea înapoi, și nu în spate.
Recepția îmbunătățită este, în principal, un răspuns împotriva aruncărilor prin șold, prin spate și prințuri.
Aruncă peste umeri
Condiții. Inamicul "presează". Distanța este departe sau mijlocie. Gripi de mâneci sau de manșon și talie.
Formare. Fotografiere pe unul sau două picioare. O instituție.
Efectuarea. După ce ați confiscat mâna stângă a inamicului cu o captură inversă, duceți-o spre dreapta. În același timp, își trage mâna stângă în spatele spatelui drept al adversarului, pentru al umfla pe umeri. Îndreptarea și ridicarea umărului drept, aruncați-o pe covor (Figura 121).
Opțiunea. Aruncați umerii cu mânerul centurii (Figura 122).
Protecție. 1. Puneți piciorul atacatorului din afară. 2. La începutul recepției, îndoiți-vă înainte.
Tehnici de răspuns. Cârlige. Churning înainte.
Îmbunătățirea recepției pe adversari a greutății mai ușoare și a creșterii mai mari.
Trimiteți-le prietenilor: