Acidul folic este o substanță extrem de necesară pentru sănătatea fiecărei femei. Deficitul său poate provoca îmbătrânirea prematură, tulburările nervoase, pierderea forței și dezvoltarea depresiei. De asemenea, esențial este acidul folic pentru sânii unei femei. Bogate în această vitamină sunt morcovi, patrunjel, fasole și pâine. Dar, desigur, nu puteți obține aportul zilnic adecvat de acid folic din alimente. Pentru a oferi corpului cantitatea necesară de această vitamină, aveți nevoie de medicamente speciale.
Un nivel suficient de acid folic poate elimina o mulțime de încălcări în activitatea corpului feminin. În special, datorită acestei vitamine, rezistența la situații stresante este dezvoltată, imunitatea este întărită, anemia și tromboza sunt împiedicate, memoria este îmbunătățită și petele pigmentate dispar. În plus, acidul folic promovează un curs favorabil al sarcinii, reduce riscul de avort spontan și dezvoltarea patologiei fetale.
Vitamina Sun asigură o livrare de oxigen la toate organele, ceea ce lasă oboseală, iritabilitate, somnolență și amețeală.
Dacă vorbim despre influența acidului folic asupra sferei de frumusețe, atunci aici joacă departe de ultimul rol. Datorită aportului suficient de vitamina în organism, creșterea părului este accelerată și are loc întărirea acestuia, starea pielii și a unghiilor se îmbunătățește.
Destul de ciudat, dar acidul folic este de asemenea utilizat pentru creșterea sânilor. Deoarece accelerează formarea de celule noi și susține creșterea lor, utilizarea acestei vitamine în timpul pubertății va crește șansele de a avea o bustură frumoasă.
Nu este nevoie să luați comprimate de acid folic. În această perioadă, va fi posibil să se introducă în dietă un număr suficient de produse care conțin cantitatea maximă de vitamina Vs. Această varză este albă, carne de pește roșu, ficat de porc, banane, produse lactate. Toate acestea ar trebui să fie în dieta zilnică întreaga perioadă de creștere intensă a corpului. Dacă vorbim despre extinderea sânilor la o vârstă mai înaintată, atunci nu există dovezi concrete despre eficacitatea acestei metode.
Acidul folic și mastopatia nu sunt inseparabile. În acest caz, vitamina V este utilizată atât pentru prevenirea acestei boli cât și pentru tratamentul complex. Adesea, acidul folic este prescris în forma sa pură sub formă de tablete, dar vom admite și administrarea de multivitamine, în care este conținut într-o doză terapeutică. Trebuie remarcat faptul că luarea acidului folic va avea cel mai mare efect terapeutic cu o formă non-hormonală de mastopatie. Acest fapt trebuie luat în considerare la momentul diagnosticului și tratamentului.
Destul de eficace în ceea ce privește prevenirea și tratamentul anemiei în timpul sarcinii, precum și pentru dezvoltarea normală a tubului neural al fătului este combinația dintre acid folic și ascorbic. Acidul ascorbic acționează ca un antioxidant, favorizează absorbția fierului în intestin, reduce producția de histamină, ceea ce reduce riscul reacțiilor alergice și inflamației, normalizează peretele vascular al capilarelor. Acidul folic, la rândul său, este implicat în sinteza și schimbul de aminoacizi, activează procesele de hematopoieză, asigură absorbția normală a fierului.
Faptul că acidul folic este indispensabil pentru sănătatea femeilor, dovedește mulți ani de experiență în utilizarea sa. Dar astăzi există discuții destul de aprinse între oamenii de știință din întreaga lume despre dacă această vitamină provoacă creșterea celulelor canceroase. Această problemă este deosebit de acută în ceea ce privește tumorile mamare. Nu există dovezi exacte că acidul folic poate provoca dezvoltarea cancerului, dar nu există nici o refuzare a acestui fapt. Prin urmare, înainte de a bea vitamina B, este necesar să verificați și să consultați un mamolog. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care sunt în pericol, și anume:
- având sigilii în pieptul unei etiologii obscure;
- având o predispoziție ereditară;
- După operație, tumoarea a fost eliminată.
În ciuda acestui fapt, majoritatea oamenilor de știință au tendința să creadă că, într-o doză terapeutică, acidul folic nu este periculos și este chiar prescris în cancerul de colon confirmat.
În ceea ce privește doza de acid folic, acesta este selectat individual, în funcție de fiecare caz. În timpul sarcinii, doza zilnică de vitamina B este de 400 mcg. Dacă este necesar, puteți mări doza la 800 mcg. În perioada de lactație, cerința zilnică este de 300 μg. Pentru scopuri medicinale, vitamina B este prescris de la 1 la 5 mg pe zi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: