Rolul acidului folic în dezvoltarea sarcinii
Trebuie să știți că acidul folic (vitamina B9) se referă la vitaminele din grupul "B". Intră fie în organism cu hrană, fie este sintetizată de microflora intestinală. Prima formă se numește acid folic exogen, iar al doilea se numește endogen. Ambele forme din corpul uman sunt restaurate la acidul tetrahidrofolic, care este coenzima. Este implicat în multe procese metabolice: formarea de pirimidine și purine, precum și aminoacizi nucleici. Acidul folic este necesar pentru schimbul de colină.
Împreună cu vitamina B12 (cianocobalamina), acidul folic stimulează formarea de globule roșii în sânge - eritrocite. De asemenea, contribuie la diferențierea și maturarea megaloblastelor. Cu cantități insuficiente de acid folic, apare inhibarea hematopoiezei. Dacă acidul folic este luat în timpul planificării sarcinii și în această perioadă, riscul expunerii la factorii teratogeni este redus. Acest lucru minimizează probabilitatea unui copil cu malformații congenitale.
Absorbția acidului folic atunci când se administrează pe cale orală apare în duoden, precum și în zonele proximale ale intestinului subțire. Cu patologia acestor părți ale tractului gastro-intestinal, ingestia de acid folic își pierde semnificația. 93% din acidul folic, după 3-6 ore după administrare, apare în sânge. În intestin înainte de absorbție, acidul folic este restabilit cu ajutorul unei enzime specifice dehidrofolat reductazei. Optzeci și șapte la sută de folați care intră în corpul uman sunt conținute în celulele roșii din sânge, iar restul este în ser. În ficat, acidul folic este depus, același lucru este metabolismul acestuia. Jumătate din doza administrată de medicament este eliminată din organism cu urină și restul acesteia cu fecale.
Cum să beți folic în planificarea sarcinii? Atunci când alegeți o doză de medicament, amintiți-vă că acidul folic nu este produs de organism și nu se poate acumula în țesuturi și organe. Odată cu introducerea cantității maxime posibile de alimente care conțin acid folic, corpul poate absorbi mai puțin de o secundă din volumul original. În plus, cu cel mai mic tratament termic, acidul folic se distruge. Uneori, este suficient să permiteți ca produsele să stea pentru o perioadă de timp la temperatura camerei.
Cât de mult este necesar să beți acid folic când planificați o sarcină, medicul decide. El pornește de la premisa că folații joacă un rol principal în sinteza ADN-ului și, de asemenea, își mențin integritatea. De asemenea, ele contribuie la sinteza enzimelor specifice, care au un rol activ în prevenirea tumorilor maligne.
Cea mai frecventă deficiență a acidului folic se găsește la persoanele cu vârsta cuprinsă între douăzeci și patruzeci și cinci de ani, precum și la femeile gravide și cele care alăptează. Ele prezintă un risc crescut de a dezvolta anemie megaloblastică (un cancer asociat cu o încălcare a sintezei acidului deoxiribonucleic), precum și probabilitatea nașterii copiilor cu defecte de dezvoltare.
Cum să luați acid folic în planificarea sarcinii? Este important să știm că acidul folic, care intră în organism cu alimente, este absorbit semnificativ mai rău decât cel sintetic. Doza de acid folic în planificarea sarcinii trebuie calculată pe baza faptului că aportul de 0,6 μg din medicament este de 0,1 mg de vitamina B9 (acid folic), care vine în forma sa naturală.
Cum să consumați acid folic în planificarea sarcinii
Bineînțeles, femeile au nevoie de acid folic în planificarea sarcinii. Dozajul medicamentului este determinat de instrucțiuni, aprobate cu aproximativ treizeci de ani în urmă:
- Doza optimă pentru o persoană este de 400 μg pe zi;
- doza minimă este de 200 μg;
- În timpul sarcinii, o femeie are nevoie de 400 μg de droguri;
- în timpul dozei de lactație de acid folic poate fi crescută la 600 mcg.
Cât de mult să beți acid folic în timpul planificării sarcinii? Doza de acid folic, ca și durata cursului terapiei, este stabilită individual. Oferim date care pot fi utilizate numai pentru o înțelegere generală a procesului. Există limite clare ale cantității zilnice de vitamină B9 (acid folic) atât în planificarea sarcinii, cât și în timpul hrănirii copilului.
Folic în planificarea sarcinii - dozaj
Deoarece acidul folic este direct responsabil pentru sinteza ADN și are un rol activ în divizarea și recuperarea celulelor, trebuie luată atât în timpul planificării sarcinii, cât și în timpul gestației, precum și în timpul alăptării. Acidul folic pentru femei în planificarea sarcinii este atribuit pacienților care au întrerupt tratamentul contraceptivelor orale și au planificat un copil. Întrucât este dificil să se supraestimeze necesarul de acid folic în cantități suficiente în primele săptămâni de sarcină, trebuie început imediat ce se ia decizia de a se concepe.
Acest lucru ar trebui facut deoarece la varsta de doua saptamani embrionul incepe sa formeze creierul si in acest moment o femeie poate sa nu stie despre sarcina. În primele etape ale sarcinii, se formează sistemul nervos al copilului. Acidul folic în acest moment este necesar pentru divizarea corectă a celulelor, formarea unui organism sănătos.
În plus, acidul folic pentru femeile care planifică sarcina este necesar deoarece este activ implicat în sânge. Apare activ în timpul formării placentei. Dacă acidul folic nu este suficient, atunci sarcina poate duce la avort spontan.
Ce cauzează lipsa de acid folic în corpul feminin în timpul sarcinii? Atunci când fluxul insuficient al medicamentului în corpul fătului femeii gravide poate dezvolta defecte congenitale, cum ar fi hidrocefalie, „buza de iepure“ palatului „și defecte de tub neural, precum și de dezvoltare a copilului tulburări.
Dacă nu respectați doza de folic în planificarea sarcinii și în timpul acesteia, aceasta poate duce la un rezultat deplorabil: abrupția placentară, nașterea prematură, avortul spontan sau nașterea unui copil mort. După cum se poate observa din rezultatele cercetărilor științifice, în 70% din cazuri acest scenariu poate fi prevenit dacă acidul folic este luat cu două sau trei luni înainte de debutul sarcinii.
Deoarece după naștere, femeile suferă adesea apatie, stările depresive postpartum, apare o oboseală cronică, după care nu mai merită. Dacă o femeie care alăptează are puține folate în organism, aceasta poate afecta cantitatea și calitatea laptelui matern, care, prin urmare, nu poate afecta creșterea și dezvoltarea copilului.
Dozarea folicului în planificarea sarcinii și în timpul alăptării
Cât de mult să beți acid folic când planificați o sarcină? Doctorii prescriu un medicament unei femei într-o doză de patru sute până la șase sute de miligrame pe zi. Într-un moment în care o femeie alăptează, doza trebuie să fie mai mare - până la șase sute micrograme pe zi.
În timpul perioadei de planificare și de gestație, medicii prescriu femeii un acid folic în cantitate de 400-600 micrograme pe zi. În timpul alăptării, organismul are nevoie de o doză mai mare - până la 600 micrograme pe zi. Uneori, pe baza rezultatelor examinării, medicul poate prescrie opt sute de micrograme de vitamina B9, dar această decizie trebuie să fie luată în considerare, ponderată și justificată.
Acidul folic și vitamina E sunt luate în timpul planificării sarcinii. Vitamina E are un puternic efect antioxidant și imunostimulator. În plus, îmbunătățește semnificativ starea sistemului de reproducere al femeii, deci trebuie luată nu numai în timpul sarcinii, dar și în faza de planificare a concepției. Începând să luați vitamina E, cum ar fi acidul folic, este recomandată cu trei sau patru luni înainte de presupusa concepție. Complexele de vitamine care conțin acid folic sunt vândute în farmacii sub numele de "Pregnavit", "Elevit", "Vitrum Prenatal". Dacă este necesar acidul folic în doze mari, atunci ar trebui să cumpărați "Folacin" sau "Apo-Folic".
Folic pentru bărbați la planificarea sarcinii
La planificarea concepției, bărbaților i se prescrie și acidul folic. Mai întâi de toate, se arată bărbaților care au probleme cu fertilizarea. Faptul este că, pentru anumite boli, sperma de sex masculin poate conține un set incorect de cromozomi. Motivul pentru aceasta în majoritatea cazurilor este malnutriția sau un stil de viață nesănătoasă.
Dar, după cum se știe, chiar și la bărbații practic sănătoși, atunci când se realizează o spermogramă, este posibil să se identifice un anumit procent de spermatozoizi care au perturbat morfologia, ceea ce poate duce și la infertilitate. Acidul folic și vitamina E în planificarea sarcinii sunt principalii asistenți pentru medic.
Bărbații la planificarea sarcinii se recomandă să ia de la șapte sute la o mie o sută de micrograme de acid folic și aproximativ o sută de miligrame de vitamina E pe zi. Acest lucru crește foarte mult șansele de fertilizare cu succes. Acidul folic și vitamina E pentru bărbați fac parte din toate complexele medicale care sunt recomandate pentru planificarea sarcinii, precum și prevenirea și tratamentul infertilității.
Acidul folic este necesar pentru bărbați nu numai la planificarea sarcinii, ci și în timpul pubertății. În acest moment, acidul folic are un efect asupra dezvoltării caracteristicilor sexuale secundare. Băieții schimbă timbrul vocii, ele sunt activate de creștere a părului în axile, pe pubis și față. Dacă acidul folic nu este suficient, atunci poate exista o întârziere în creștere și pubertate. La bărbații maturi sexuali cu o lipsă de acid folic, scade pofta de mâncare, apar probleme de memorie, organele digestive funcționează prost, iar numărul spermatozoizilor anormali crește.
Cum să luați acid folic în timpul planificării sarcinii
Recent, este o practică vicios de a prescrie cinci micrograme de acid folic pe zi pentru femeile care se ocupă de planificarea sarcinii. Această abordare este în mod vădit greșită. În ciuda faptului că o cantitate suplimentară de acid folic din corpul uman este excretată la cinci ore după admitere, dozele crescute pot duce la apariția anemiei, afectarea funcției renale, creșterea excitabilității, disfuncția tractului gastro-intestinal. Este corect să considerăm că pentru femeile gravide doza maximă permisă de acid folic este de 1 miligram pe zi, iar cinci miligrame este o doză terapeutică, care este prescrisă pentru pacienții cu boli cardiovasculare.
Ar trebui să fie asigurate mamele viitoare - a constatat că medicamentul nu acționează negativ asupra fătului. Cu toate acestea, este necesar să se ia în considerare și contraindicații la numirea acidului folic în planificarea sarcinii:
- intoleranță individuală la principalul ingredient activ sau ingrediente auxiliare;
- hipersensibilitate la acestea.
Dacă după luarea acidului folic în timpul planificării sau în timpul sarcinii, mâncărimea pielii, roșeața feței, edemul local sau erupția cutanată la nivelul pielii, medicamentul trebuie întrerupt imediat și trebuie să solicite ajutor medical. Puteți bea sorbenți (carbon activat sau enterosgel). În cazuri deosebit de grave, poate fi necesar să detoxiflați corpul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: