De ce este interesant ca copiii să sară pe o trambulină? Ei sari cu sare si sar de acasa pe canapea, pe pat, pe perne ... Pentru ca ei sunt direct si intuitiv aleg pentru ei insisi acea activitate fizica si sarcina care este folositoare pentru ei si este proportionala cu energia lor. Unde puteți găsi un astfel de loc, astfel încât copiii să-și poată arunca energia lor irepetabilă? Se pare că nu trebuie să mergeți departe. Chiar în centrul orașului veți găsi clubul de trambulină "SCREW".
Clubul deține lecții individuale și de grup pe trambulină cu elemente de acrobație, astfel încât să puteți găsi cu ușurință programul perfect pentru copilul dumneavoastră. Recrutarea copiilor de 4-5 ani (fete), 5-7 ani (băieți) pentru clase în gimnastică, de la 7 ani pentru clase de breakdance și 12 ani pentru parkour continuă. Un copil care vine la noi pentru instruire nu numai că va învăța multe lucruri noi, dar va primi și o excelentă pregătire în trambulină. Clasele în gimnastică sunt conduse de antrenori experimentați. În timpul antrenamentului, niciun copil nu este lăsat nesupravegheat: antrenorii se asigură că copii respectă regulile de siguranță. Invită clubul și pentru antrenamentele de familie, există posibilitatea de a avea o zi de naștere distractivă în formă de competiții sportive interesante (și dacă sunteți norocos, Spider-Man însuși va veni să vă feliciteze ziua de naștere)!
Încă gândiți? Apoi ne grăbim să vă familiarizăm cu 10 argumente în favoarea săriturilor pe trambulină. Vă asigurăm de unele pe care nici nu le bănuiați.
1. Jumping pe o trambulină este cel mai eficient și mai rațional tip de exercițiu.
Doar 10 minute de lecții pe trambulină sunt egale cu 30 de minute de funcționare. De asemenea, în timpul săriturilor, aparatul vestibular se dezvoltă în mod activ la copii, ceea ce împiedică îmbolnăvirea ulterioară a mișcării în transport și apariția bolilor de mare și aviară. Îmbunătățește funcționarea sistemului circulator prin activarea respirației în timpul distracției pe trambulină. Jumping pe trambulină este deosebit de util în adolescență, când masa musculară se formează la copii.
2. Trambulina ajută la dezvoltarea abilităților motorii
Echilibrarea pe o trambulină este un exercițiu excelent pentru dezvoltarea abilităților motorii mari și reprezintă baza pentru dezvoltarea oricărui tip de mișcare. Astfel de exerciții sunt utile pentru toată lumea, dar sunt deosebit de importante și eficiente pentru copiii care au tulburări de funcționare motorie. Și trambulina promovează dezvoltarea mușchilor, întărirea oaselor și articulațiilor.
3. Trambulina - unul dintre cele mai bune mijloace de dezvoltare a coordonării și echilibrului
În timpul saltului pe trambulină, centrul de greutate al corpului se schimbă în mod constant, ceea ce stimulează copilul să reacționeze rapid la schimbarea poziției sale în spațiu. O astfel de pregătire regulată îmbunătățește semnificativ coordonarea și echilibrul și aduce beneficii clare în toate celelalte manifestări ale activității fizice în viață.
4. Săriturile ușurează perfect stresul și tensiunea
La cel mai simplu nivel, bouncing-ul în sus și în jos este un mod minunat și distractiv de relaxare după o zi grea în școală. La mai complexe - repetarea sarcinilor și concentrarea în timpul lecțiilor pe trambulină influențează în mod favorabil dezvoltarea abilităților senzoriale.
5. Cursurile de trambulină pot îmbunătăți comportamentul unui copil
Este greu de crezut că acest lucru poate fi adevărat, dar trambulinele au într-adevăr un efect pozitiv asupra diferitelor manifestări comportamentale. Concluzia este că, în timpul săriturilor, copiii își petrec în mod activ energia irepresibilă, dar în cazul în care nu sunt cheltuite, acest lucru duce la un comportament distructiv. Exercițiile active ajută la saturarea celulelor creierului cu oxigen, care ajută copilul să devină mai colectat și îmbunătățește concentrarea atenției.
6. Trambulina poate crește interesul pentru antrenament
Având în vedere că săriturile pe trambulină au un efect calmant și cresc concentrarea, acest proces duce adesea la un progres considerabil în formare. Și dacă adăugați la o clasă pe elementele de formare trambulină, de exemplu, de tare, sarind pe cifrele colorate, sau într-o anumită direcție, jocul pe cont, apoi aceste lecții utile și distractive ar fi să aștepte pentru orice copil!
7. Jumping pe trambulină are un efect pozitiv asupra progresului academic
Mulți sunt cu adevărat surprinși când află că abilitatea de a învăța bine direct depinde de nivelul de fitness fizic și de corpul propriu. Jumping exerciții pe trambulină - este un instrument excelent pentru dezvoltarea fizică, care va contribui simultan la îmbunătățirea capacității de învățare a copilului.
8. Jocurile de pe trambulină sporesc încrederea în sine
Pentru copiii care sunt atenți la tot ce este nou, inclusiv la sport, trambulinele reprezintă o modalitate excelentă de a îmbunătăți stima de sine. În săriturile pe trambulină nu există reguli și nu există greșeli - copilul poate sări așa cum vă place la plăcerea lui. Aceasta crește curajul și încrederea în sine, ceea ce înseamnă că vă va ajuta să deveniți mai încrezători în toate sferele vieții.
9. Imunitatea este întărită cu trambulina
Miscari active sus si jos stimuleaza sistemul limfatic, care ajuta la indepartarea toxinelor din organism si la o nutritie mai intensa a celulelor. O astfel de drenare a sistemului limfatic și detoxifiere sporește imunitatea globală.
10. Trambulinele dau bucurie și fericire!
Sentimentul de greutate, care acoperă în timpul săriturilor, este întotdeauna interesant și încântător. În plus, saturația activă a celulelor cu oxigen determină eliberarea "hormonilor de fericire" - endorfine. Astfel, trambulinele ne fac mai fericiți!
"Margele Transbaikal" de gimnastică ritmică
Tarifele "Dragon" de la "animalul lacom": afacerea sa comparat cu șobolanii de laborator
Autoritățile din regiune nu se grăbesc să decidă campionul mondial în tir cu arcul
Articole similare
-
Diversificați-vă programul de instruire 4 motive pentru care merită săriți coarda - Internetul
-
10 Motivele pentru care sărbătorile sunt cel mai bun moment pentru persoanele singure
-
7 Motive pentru care nu este nevoie să jucați loteria, să vă bucurați de credința media
Trimiteți-le prietenilor: