Am selectat 10 produse pe care nu le puteți pune în coș, ceea ce va fi util pentru dvs. și pentru bugetul dvs. Dacă nu mai acordați atenție acestor produse în magazine, veți observa în curând că cheltuiți mai puțin, efectuând achiziții zilnice.
Fast Food
Oamenii de stiinta au dovedit de mult ca taitei instant, cuburi de burete, cereale bogate, supe ambalate - nu cea mai buna alegere pentru suporterii de alimentatie sanatoasa. În plus, este, de asemenea, extrem de dăunător pentru portofel. Doriți să învățați cum să faceți achiziții raționale? Uita de aceste produse pentru totdeauna.
Chiar dacă nu aveți timp pentru a găti vă terci în dimineața, puteți umple cu ușurință iaurt de băut fulgi de ovăz de obicei pentru gătit, iar dimineața vei avea un terci foarte gustos, puteți avea atât la rece și la cald. Costul de ovăz regulat va fi de câteva ori mai mic decât costul de "rapid" terci de ovăz.
Pentru a nu cumpăra cuburi de bulion, gătiți într-un timp liber un bulion puternic și păstrați-l în congelator într-un recipient etanș. Puteți să-l utilizați într-un moment în care de obicei utilizați cuburi de bulion gata preparate. Costul propriului dvs. bulion frumos va fi de câteva ori mai mic decât cuburile.
Bea apă îmbuteliată
Dacă urmați calitatea apei consumate și respectați un regim abundent de alcool, atunci o parte din bugetul alimentar merge să cumpere apă normală. De fapt, dacă cheltuiți odată bani pe un filtru de apă bun care vine cu un robinet special, veți avea întotdeauna apă curată. O astfel de achiziție mare va repulsa rapid și va începe să lucreze la economii după o lună de utilizare. Mai presus de toate, nu uitați să schimbați filtrele de consum din când în când.
Orice mâncare făcută de casă, făcută din mâinile proprii, va fi mai bună și mai gustoasă decât produsele semifinite. Nu este nimic pentru că costul unui vas preparat de un bucătar bun al unui restaurant la modă va fi de zece ori mai mare decât costul unui burger de fast-food. Să nu mai vorbim de avantajele. Dar dacă tu acționezi ca bucătar, atunci mâncarea de la domiciliu va fi mult mai profitabilă decât aceeași mâncare pregătită de fabrică. Când vă pregătiți în mod independent, nu plătiți prea mult pentru marca, timpul și forța de muncă cheltuite pentru producerea de nuggeturi de pui.
Vrei o farfurie de pui? Puneți bucăți de piept de pui în rață și economisiți bani pentru ceva frumos pentru dvs. Dacă vă place găluște, apoi gatiti o sută de pelmeshek-te ușor, și produse pentru prepararea lor va costa la fel de mult ca v-ar cheltui în mod normal, pe polukilogrammovuyu ambalați produsul finit.
Chiar și campionii celor mai sănătoși diete adesea iau automat ceva din lista de gustări interzise, ca să nu mai vorbim de cei care trăiesc din dietă în dietă. Și destul de ciudat, aceste pungi mici, pe care de obicei le luăm de la magazin, măresc în mod semnificativ bugetul lunar pentru alimente.
Chipsuri, crotoni, marmeladă, gumă de mestecat, bomboane, arahide, batoane de ciocolată - toate acestea nu numai că dăunează sănătății și măresc greutatea, ci costă prea mult. Pentru costul unui bar de ciocolată, puteți cumpăra o portocală, câteva mere sau banane în departamentul următor al magazinului. Și dacă vrei cu adevărat jetoane, poți să le gătești mereu acasă.
Apă carbogazoasă și sucuri ambalate
Fără aceste băuturi, nu numai că veți putea să o faceți fără, ci și să deveniți mult mai bine. Nu mai cumpărați cutii și sticle de suc, pachete mici și mari de suc, veți fi în măsură să cheltuiți automat banii eliberați de acestea, de exemplu, fructe, legume și verdețuri. În acest caz, veți face zilnic sucuri și mâncăruri sănătoase, dulciuri, piureuri. În plus, dacă există un magazin lângă casa dvs., atunci fructele și legumele pentru sucuri pot fi cumpărate cu o reducere. După ce și-au pierdut ușor aspectul, nu își pierd proprietățile utile și sunt destul de potrivite pentru a face băuturi.
Legume și fructe ambalate
Desigur, din cauza ocupării forței de muncă și a lenei naturale, cumpărăm adesea legume și fructe ambalate în ambalaje sau pungi într-un mod industrial. Uneori chiar tăiate, curățate sau rase. Poate că acest lucru economisește timpul petrecut în bucătărie, dar nu vă economisește banii. Și sincer, sfecla frecat pe producție are un beneficiu îndoielnic, dar prețul său este considerabil mai mare decât legumele convenționale fără ambalaj din fabrică. Dacă frecați brusc morcovii sau tăiați merele vă este plictisit și nu vă place, cereți-le prietenilor să vă dea un răzătoare electrică care se va ocupa de asta în câteva secunde.
În orice casă, puteți găsi un număr de produse care se află doar în dulapuri, așteptând ora. Dar, de multe ori, când vine ceasul acesta, ei sunt deja răsfățați fără speranță sau data lor de expirare a expirat. Acest lucru este valabil pentru condimente neobișnuite, pe care nu le folosiți în standard pentru gătit; fructe exotice, pe care ați decis brusc să le încercați, cumpărați imediat un kilogram; uleiuri vegetale noi, despre care a scris o revistă favorită.
Regula nu este decât un lucru: nu cumpăra unul care nu este sigur. Doriți să încercați un fruct cu un nume ciudat? Rugați-vă un prieten să vă aducă din călătorie. Și puteți încerca un nou ulei pe degustări, care sunt efectuate de magazine. Și dacă în viitorul apropiat nu intenționați să pregătiți un sos de rodii, mentă și piper cubebe, atunci nu ar trebui să cumpărați ingredientele în avans.
Produse finite din carne
Dietiții din paginile tuturor mass-mediei strigă la noi despre daunele evidente ale produselor finite din carne. Acest lucru nu este doar rău pentru sănătate, ci și o lovitură tangibilă pentru bani. Aproape de 2 ori mai ieftin să cumperi carne și să gătești ceea ce te iubesc. Nu, gătiți cârnați și cârnați la domiciliu, dacă nu sunteți un expert amator culinar entuziast, nimeni nu te forțează. Dar pentru a coace în seara, o bucată de carne în cuptor pentru a mânca un sandwich cu o carne proaspătă de porc fiert dimineața este foarte simplă.
Ceaiul ambalat este adesea mai scump decât însoțitorul său greu. Și aceasta este cu calitatea foarte discutabilă a ceaiului propriu-zis în saci. Dacă nu mai cumpărați, înlocuindu-l cu cutii decăzute, atunci nu numai că veți învăța să apreciați și să iubiți ceaiul real, ci și să economisiți considerabil. Făcând un ceai adevărat într-o ceainică frumoasă este mult mai plăcută, estetică, mai gustoasă și mai aromată decât aruncarea pur și simplu a unui pachet în apă fiartă într-o ceașcă.
Produse din lapte acru cu aditivi
Nu numai că este mai util, dar, de asemenea, mult mai ieftin să cumpărați iaurturi și brânză de vaci cu un gust natural. Orice doriți să utilizați ca aditiv poate fi adăugat separat. Nuci, miere, fructe - tot ce vă place personal. În plus, dacă cumpărați în mod regulat iaurturi fără aditivi aromatizanți, le puteți folosi ca sosuri și sosuri pentru salate, carne, chifteluri, refuzând să cumpărați sosuri. Dacă, de exemplu, adăugați verdețuri, usturoi și ardei iaurtului obișnuit, veți primi o alimentare gustoasă și ieftină pentru un somn de legume.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: