Cei mai mulți dintre noi, din copilărie, cunosc gustul minunat și aroma supă de la soră. Acest fel de mâncare este foarte popular, iar gospodinele nu mai încearcă să-și placă familia cu o delicioasă. Frumos, parfumat și incredibil de hrănit, supa cu conserve de pește este pregătită surprinzător de simplu.
- Tipul de feluri de mâncare: în primul rând.
- Subtipul felului: supă de pește.
- Numărul de porții pe ieșire: 5.
- Greutatea vasului preparat: 2 kg.
- Timp de preparare:
- Bucătăria națională de care aparține antena: rusă.
- Valoarea calorică:
Ingrediente pentru supa de saur
- Cartofi - 2-3 buc.
- Apă - 2 litri.
- Conserve - 1 oală.
- Ceapa - 1 cap.
- Morcovi - 1 buc.
- Ulei vegetal - 30 ml.
- Sare - la gust.
O reteta clasica de supa din conservata saury
- Curățați, spălați și sfărâmați cartofii. Puneți-l în apă clocotită. Nu uita să sare. În timp ce cartofii sunt preparați, coaja și grătarul pe un morcov mare de ras. Se taie ceapa în fâșii.
- Se prăjește morcovii cu ceapă în unt până la jumătate gătite. Puneți legumele într-o oală de supă. Se taie peștele și se adaugă cartofii cu 5 minute înainte de pregătire. Zdrobiți verdele, scoateți vasul de pe sobă și serviți-l pe masă.
- Saira este un locuitor marin al familiei Mikreleschuk. Utilizarea sa activă în alimente vă va proteja de probleme de sănătate precum pierderea vederii, erupțiile cutanate, bolile sistemului reproducător.
Supa de reteta cu salata conservata si orez
- Tipul de feluri de mâncare: în primul rând.
- Subtipul felului: supă de pește.
- Numărul de porții pe ieșire: 6.
- Greutatea mesei gata: 2,4 kg.
- Timp de gătit: 1 oră.
- Bucătăria națională de care aparține antena: rusă.
ingrediente
- Cartofi - 3 buc.
- Orez - 100 g.
- Apă - 2 litri.
- Conserve - 1 oală.
- Ceapa - 1 cap.
- Morcovi - 1 buc.
- Ulei vegetal - 30 ml.
- Sare - la gust.
Metoda de preparare
În apă fiartă, puneți cartofii tăiați în benzi. Clătiți orezul sub apă curgătoare. Apoi turnați-o într-o oală de cartofi și gătiți timp de 15 minute. Puneți peștele tocit în supă. Salutați-vă capodopera viitoare.
Ceapa se prăbușește cu inele subțiri, se taie morcovul. Se încălzește uleiul vegetal într-o tigaie și se pune legumele. Se prăjește bine ceapa cu morcovi și se toarnă în bulion cu cartofi, orez și pește.
Coaja de tomate, se mănâncă și se pune la foc mic timp de 5 minute. Apoi adăugați-le în bulion. Pulverizați vasul cu piper și ierburi și serviți la masă.
Vest acasă de vară cu orz de salvie și perle
- Tipul de feluri de mâncare: în primul rând.
- Subtipul felului: supă de pește.
- Numărul de porții pe ieșire: 5.
- Greutatea vasului preparat: 2 kg.
- Timp de gătit: 1 oră.
- Bucătăria națională de care aparține antena: rusă.
ingrediente
- Cartofi - 4 buc.
- Apă - 2 litri.
- Perlovka - 150 g.
- Conserve - 1 oală.
- Ceapa verde - 3-4 penaj.
- Sare - la gust.
Metoda de preparare
Spălați chifla și puneți o cratiță într-un foc, umpleți cu apă rece. Când se fierbe, se coajă și se sfărâmă cartofii și se toarnă în bulion. Sareti vasul si gatiti-l timp de 15 minute.
Așezați peștele într-o cratiță atunci când cartofii devin moi. Grind ceapa si turnati-o in supa de saur.
Supă simplă din saury conservată cu mei
- Tipul de feluri de mâncare: în primul rând.
- Subtipul felului: supă de pește.
- Numărul de porții pe ieșire: 7.
- Greutatea vasului preparat: 2,8 kg.
- Timp de gătit: 1 oră.
- Bucătăria națională de care aparține antena: rusă.
ingrediente
- Cartofi - 2 buc.
- Apă - 2 litri.
- Millet - 100 g.
- Roșii - 2-3 buc.
- Conserve - 1 oală.
- Ceapa - 1 cap.
- Morcovi - 1 buc.
- Ulei vegetal - 30 ml.
- Sare - la gust.
Metoda de preparare
Gatiti cartofii fierti si adaugati peste conservat. Tomatele se taie în fâșii mici și se prăjește în ulei vegetal.
Se taie morcovii și ceapa și se prăjește într-o tigaie. Adăugați legumele în bulion, amestecați, sareți și serviți pentru prânz.
Mei este cea mai sigura crupa pentru persoanele care sufera de alergii. Cu toate acestea, ea are un indice glicemic ridicat. Nu este potrivit pentru scăderea în greutate, dar nu ajută la mâncarea prea mare. Secretul mei este valoarea sa nutritivă. Produsul provoacă un sentiment de saturație și stimulează producerea de seratonină - un hormon de bucurie.
Supă de la saury conservată într-o multivarcă
- Tipul de feluri de mâncare: în primul rând.
- Subtipul felului: supă de pește.
- Numărul de porții pe ieșire: 6.
- Greutatea mesei gata: 2,4 kg.
- Timp de gătire: 1,5 ore.
- Bucătăria națională de care aparține antena: rusă.
ingrediente
- Cartofi -3 buc.
- Orez - 100 g.
- Apă - 2 litri.
- Conserve - 1 oală.
- Ceapa - 1 cap.
- Morcovi - 1 buc.
- Ulei vegetal - 30 ml.
- Pătrunjel - 20 g.
- Frunza de bara - 2-3 buc.
- Sare - la gust.
Metoda de preparare
Îndepărtați morcovii și tăiați ceapa în jumătăți de inele. Prăjește-le cu adăugarea de ulei în modul "Coacere" timp de 15 minute. Clătiți orezul, tăiați cartofii în cuburi. Puneți alimentele pregătite în legume, turnați toată apa și puneți "Varka" timp de 1 oră. Cu 15 minute înainte de pregătire, puneți în bulion tocătoarea preparatelor de pește, frunze de dafin și alte condimente.
Mâncarea pregătită poate fi decorată cu pătrunjel. Dacă utilizați condimente uscate, puneți-le într-o multivark cu cartofi și orez.
O masă pregătită este servită pentru prânz ca o farfurie fierbinte. Este folosit în meniul Postat. Wuhu este foarte îndrăgit de chiar copii mici. Este, de asemenea, folosit de persoanele care își reduc în mod activ greutatea. Într-o porțiune doar 23 kilocalorii, dar incredibil de multe vitamine și minerale.
Supa din saury - conserve de pește - puteți mânca chiar și femeile însărcinate. Dar dacă sunteți alergic la pește, atunci nu riscați și înlocuiți acest vas minunat cu altul. Dar se pot bucura de diabet. Se știe că peștele are proprietatea de a reduce zahărul din sânge și conține, de asemenea, multă proteină, calciu și fosfor.
Articole similare
-
Fasole în sos de roșii conservate - rețetă cu fotografie cum să gătești pentru iarnă
-
Rețetă Pissaladier cu instrucțiuni de gătit pas cu pas și fotografie
Trimiteți-le prietenilor: