Sistemul digestiv uman cuprinde mai multe departamente. Fiecare dintre ele îndeplinește o anumită funcție și în felul său este foarte important pentru menținerea activității vitale a întregului organism în ansamblu. Cu toate acestea, intestinul poate fi numit fundamental din multe puncte de vedere. Până la urmă, acest organism servește pentru prelucrarea finală a produselor alimentare provenind din exterior, separarea de componentele utile ale produselor de descompunere și îndepărtarea acestora din urmă în mediul înconjurător. Cu cât este mai calitativ procesul de curățare a intestinului de toxine și toxine, cu atât este mai bine în timp, cu atât mai bine funcționează întregul organism. Pentru a ajuta la detoxifierea organului digestiv sunt salate utile pentru curățarea intestinelor.
Foto: salate pentru curățarea intestinelor
Utilizarea salatelor pentru curățarea intestinelor
Tipul felului de mâncare culinar care ne interesează poate crea minuni reale față de intestine. Toate, deoarece în compoziția de salate pentru purificarea organului digestiv sunt componente care sunt capabile să scape corpul uman de acumulare de substanțe nocive.
- Mai întâi, este fibră. Fără aceasta, apropo, procesul de curățare a intestinului de la balast nu este posibil în principiu. De aceea, persoanele care consumă puțin fibre au constipație cronică sau cel puțin frecventă. Salatele pentru curățarea intestinelor din rădăcină corectează situația, deoarece sunt, de obicei, bogate în compuși solubili din fibră și pectină.
- În al doilea rând, este o varietate de vitamine. Îmbunătățește și chiar accelerează metabolismul, care nu poate decât să afecteze calitatea golării intestinului.
- În al treilea rând, este învelitoare și lubrifiante, facilitând defecarea.
Componentele de salate pentru curățarea intestinelor sunt legume brute și fierte, fructe solide, în fructe uscate. proaspete verzi. uleiuri vegetale. produse lactate fermentate. Setul de ingrediente variază de la prescripție la prescripție.
Salata pentru curatarea intestinului "Sortiment de legume"
Pregătirea. Suc de zahăr dintr-o cremă medie. Se taie varza. Tăiați componentele rămase în cuburi, ceapă - jumătăți de inele. Sareti o salata si sezonati cu ulei.
Salată pentru curățarea intestinelor "Suc de morcovi" cu prune
Foto: salate pentru curățarea intestinelor
Pregătirea. Rădăcinile trebuie să fie șlefuite folosind o răzătoare. Varza albă trebuie tăiată foarte subțire. Prunele este recomandat să se toarnă apă clocotită și apoi tocat fin. Combinați toate componentele listate, împărțiți-le cu mâinile. Se adaugă suc de lamaie și unt, se amestecă din nou. Salata pentru detoxifierea sistemului digestiv este gata!
Salata pentru purificarea intestinelor "verde"
Ingrediente: verdețurile de patrunjel și mărar - fiecare într-un pachet mic, 1 tomată mare, 2 castraveți proaspeți. tulpini de telina - 70 de grame, un buchet mic de busuioc. o jumătate de fruct de avocado. proaspat stoarse suc de lamaie. ulei de măsline.
Pregătirea. Verzii și se taie tulpini de telina, felie roșii, castraveți, freca pe o răzătoare grosier, avocado transforma în piure de. Combinați toate ingredientele, presărați salata cu unt și suc de lămâie, amestecați bine.
Salată pentru curățarea intestinelor "Fructe și legume"
Ingrediente: 300 g varză albă, 1 măr verde mare. 150 de grame de caise uscate. smântână cu conținut scăzut de grăsime sau chefir.
Pregătirea. Apple a zaruri cu pielea, alb cotlet varza grosieră, caise scufunda în apă caldă, și apoi tocat. Puneți toate ingredientele într-un singur recipient, umpleți cu un produs din lapte acru, amestecați. Puneți salata în frigider - lăsați-o să stea acolo o jumătate de oră. Acum poți mânca.
Salată pentru curățarea intestinelor "Câte și fructe"
componente salată: conținut scăzut de grăsime branza de vaci - 100 g mărar, pătrunjel și țelină - 100 g, kiwi - 1/2 fetus, miere lichid ceara de albine - 1 lingura
Pregătirea. Verzile trebuie să fie tocate fin și amestecate cu delicatețea laptelui acru. Apoi adăugați mâncărurile de curățat kiwi curățate și sezon salata cu miere. Felul trebuie să fie omogen în consistență. Este foarte de dorit ca el să stea timp de 20 de minute în frigider. Salata "Cheag și fructe" este recomandată pentru micul dejun timp de 14 zile. Bea un vas de care aveți nevoie de iaurt sau de kefir.
Salata pentru curatarea intestinelor "Morskoy"
Veți avea nevoie de: 300 g varză albă, 1 măr mare de mere dulce și acru, 1 sfeclă mică roșie crudă, 150 g prune. 200 g de arsură. 2 morcovi brute, ulei de porumb și 1/2 suc de lămâie.
Pregătirea. Varza ar trebui să fie tocat, sfecla, mere și morcovi - grătar pe o răzătoare fin. Se recomandă miezul de măsline să mănânce puțin, prune, pre-îmbibate, tăiate. Toate componentele sunt amestecate într-o ceașcă profundă, sezon cu unt și suc de citrice.
Salata pentru curatarea intestinelor "Simplu"
Se numește așa deoarece constă din doar trei ingrediente simple. Deci, trebuie să pregătiți acest fel de mâncare utilă de broccoli. brut de morcovi și sfecla brută. Varza se fierbe în apă sărată și se dezasambla pe inflorescență, apoi se taie în bucăți. Cele două componente rămase sunt măcinate pe o cremă medie. Utilizați uleiul de in pentru reumplere. Puteți sărați și piperați puțin acest fel de mâncare culinară pentru strălucirea gustului. Nu uita să amesteci salata.
Salata pentru curatarea intestinelor "Sfeclă roșie"
Această rețetă pentru salată pentru intestine - cea mai bugetară, pentru că în plus față de sfecla roșie, nu aveți nevoie de altceva pentru a obține soluția de dezintoxicare. Adevărat, culturile de rădăcini sunt puse într-o salată de două forme: brută și fiartă. Ambele ar trebui să fie împământate folosind un flotor. Se amestecă într-un raport de 1: 1. Apoi combinați sucul dintr-o lămâie și un pahar de orice ulei vegetal, adecvat pentru consum în interior, și umpleți această substanță cu o salată. Acest fel de mâncare este cel mai bun pentru cină.
Salata pentru curatarea intestinelor "Brush"
Foto: salate pentru curățarea intestinelor
Pe Internet, puteți găsi, de asemenea, nici un nume mai puțin comun al acestei creații culinare: "Panicle". Aceasta salata este preparata exclusiv din legume crude cu adaos de ulei vegetal. În plus față de curățarea eficientă a intestinelor din zgură și eliminarea problemelor cu scaunele, acest vas reduce greutatea și, prin urmare, ele sunt îngrășate de bunăvoie bbw.
Există o mulțime de variații diferite ale salatei "Metelka" pe web. Ne vom familiariza cu aspectul standard.
Ingrediente: 1,5 kg varză albă sau varză roșie, 4 morcovi mari mari, 2 sfecla rosie medie. În plus, aveți nevoie de 1 lămâie mică, 3 linguri. ulei de măsline, condimente pentru gust.
- Se taie cu varză fină și subțire. Amintiți-vă cu mâinile, sare și lăsați-le să stea timp de 15 minute, astfel încât legumele tocate să lase sucul să alerge.
- Sfecla de sfeclă rosie și morcovi pe o răzătoare mare.
- Așezați ingredientele de mai sus într-un recipient cu fundul adânc, adăugați uleiul de măsline, amestecați. În cele din urmă, presărați salata cu suc de lamaie, stoarse din citrice și condimente pe gust. Se amestecă din nou, se ține într-un loc rece timp de o jumătate de oră înainte de utilizare.
Bon apetit și să fie sănătoși!
Articole similare
-
Orez dieta pentru pierderea in greutate si curatarea corpului
-
Mineral balsam de buze de buze de la avon - comentarii, poze si pret
Trimiteți-le prietenilor: