Cum să-ți mângâi prietenul și ce cuvinte să alegi?
Desigur, cel mai bine este să căutați ajutorul unui psiholog profesionist. care vă va ajuta să navigați în mod corespunzător în situația respectivă și să vă oferiți sfatul potrivit. Dar uneori există cazuri de urgență, atunci când exact un prieten apropiat ar trebui să consoleze și să vină la salvare. Vă aducem la cunoștință recomandări simple. care pot fi utilizate în mod eficient.
auzi
Dă-i prietenei ocazia să-i spună în detaliu istoria tristă. Ascultați-l cu atenție și nu întrerupeți. Nu-ți exprima opinia personală sau nu evaluează acțiunile prietenei tale sau ale partenerului ei. La urma urmei, fiecare dintre noi are propriul sistem de valori, care nu ar trebui să fie același cu oamenii din jur.
Atenția dvs. la istoria detaliată a pauzei ei cu cei dragi, precum și simpatia sinceră sunt deja o consolare eficientă pentru ea.
Cu toate acestea, procesul de „ascultare“ nu ar trebui să fie în monolog continuu prietena ta despre nenorocirile lor. Nu fiți tăcuți sau doar dați-vă capul în acord. Comportamentul tău se va asemăna indiferenței. Psihologii sfătuiesc să participați în mod pasiv la conversație. În acest caz, trebuie să spuneți fraze precum "Cum vă înțeleg" sau "Nu pot fi". În plus, blând cu capul în cap și, de asemenea, atingeți liniștitor umărul sau doar într-o îmbrățișare prietenoasă și strânsă. Acest lucru vă va ajuta să vă adunați gândurile și să găsiți o cale rațională dintr-o situație dificilă de viață.
Căutați o priză și distrați-vă.
Cum altfel să consolezi un prieten? Desigur, încercați să discutați cu ei diverse variații în dezvoltarea evenimentelor viitoare. O astfel de expresie banală, cum ar fi "Pot să vă ajut?" În această situație va arăta prietenului dvs. că sunteți gata să împărtășiți cu ea toate dificultățile vieții. În același timp, este important să dați dovadă de hotărâre din partea dvs. și să-i lăsați pe prietenul dvs. să înțeleagă că nu ar trebui să vărsați lacrimi despre ceea ce sa întâmplat, ci să căutați cea mai bună soluție.
Ajutați-l pe prietenul tău să distragă atenția de la gândurile triste. Pentru a face acest lucru, treceți atenția asupra evenimentelor pozitive. O poți invita la un film pentru un film hilar sau aranja o petrecere de pijama. Înconjurați-o cu atenție și clarificați-o că nu este singură.
Psihologii recomandă, de asemenea, în cazul unei situații stresante schimbarea situației obișnuite. Pentru a face acest lucru, puteți merge cu un prieten pentru a călători, în cazul în care aveți nu numai un timp minunat împreună, dar, de asemenea, taxa o mulțime de energie pozitivă.
schimbare
Explicați-vă prietenului dvs. că împărțirea cu o persoană aleasă este o minunată ocazie de a vă schimba și de a începe o nouă viață. Nu te culca pe canapea și așteaptă ca situația să te ajute. Invită prietena dvs. să indice un plan suplimentar de acțiune. care va ajuta la construirea unei vieți personale și a întâlni iubirea reală.
În plus, o pauză cu un tip este o șansă excelentă de a te schimba. Puteți începe cu aspectul. Ajutați-vă să ridicați o imagine nouă pentru un prieten, care să-i sublinieze în mod favorabil toate virtuțile. De asemenea, puteți experimenta machiajul și părul. Toate aceste acțiuni nu numai că vor îmbunătăți starea de spirit a prietenei dvs., ci vor deveni, de asemenea, o etapă importantă în noua ei viață.
Amintiți-vă că prietenii adevărați intră întotdeauna într-un moment dificil.
Dacă prietenul tău apropiat are probleme, atunci cu ajutorul înțelegerii. comunicarea și sprijinul moral, nu numai că o puteți mângâia, dar ei pot depăși cu ușurință pe amândouă.
Îmi place 0
Fetelor, dați sfaturi cu privire la ceea ce puteți face acasă. Așa sa întâmplat că din cauza sănătății sale, el trebuie adesea să stea în patru pereți. Foarte plictisitor. Sunt interesat de anumite activități, hobby-uri și în legătură cu Internetul. Obișnuiam să fotografiez (acum cu instagrame care nu încearcă). Am vizionat fotografii, dar sunt câștigate de studiouri de fotografie sau de profesioniști. Aș dori să mă gândesc la ceva care poate fi aplicat și nu doar la masă. Și pentru a fi mai mult ca divertismentul, nu lucrați
Sunt un om foarte vicios suficient și nu a mers imediat la contactul, comunicarea nu este costumul meu forte, dar chiar și un astfel de om mic ca mine este caracteristică inerentă a multor femei - excesive boltlivost.Tak se întâmplă că ne aflăm cu niște oameni unu-la-unu și nu fac oricum, în cazul în care acest interval de timp este mai mare de o oră va începe să vorbească din trecut, o dată în memorie au apărut scene din unele filme, în cazul în care în porumbelul „implantarea“ persoana care ascultă, și apoi raportează investigatorul pe cale să audă. Deci, eu, fiind într-o situație în care am o discuție, încep
Am vrut ca soțul meu să fie un zid de piatră. Ca rezultat, contrariul este adevărat. Fără ajutor. Nici în casă, nici cu copilul. Cel mai ofensiv că programul pe care îl eliberează, dacă dorește, nu poate merge deloc la lucru, la domiciliu verifică poșta și tot. Deci nu. Avem de lucru, box și clase în matematică superioară. Am o casă, un copil, gatesc. Cu privire la cumpărături în sine, feluri de mâncare în sine, chiar și gunoi și pe care eu însumi îl suport. Acasă, nu face nimic. Copilul - e starea de a vorbi, nu sta la calculator și doar coroana este vizibilă. Nu vor să meargă nicăieri cu noi. Nu am vrut o astfel de familie. În timp ce fac totul în tăcere, sunt doar bun
Probabil mulți dintre noi sunt familiari cu aceasta boala aparent simplu pentru a vindeca, dar, din păcate, nu este atât de prosto.Muchayus cu el timp de trei ani, a mers la spitale diferite, au încercat dieta, diverse pastile, creme, svechi.Uluchshenie vine, dar nu Pentru câteva luni și încep să mă îmbolnăvesc din nou, deoarece sunteți salvat de această afecțiune
Prompt, vă rog. Am inceput sa ma imbolnavesc acum o saptamana: a fost doua zile la o temperatura de 38 si gatul meu a fost ranit. Apoi a început o răceală rea și temperatura a crescut + o slăbiciune puternică și o durere de cap. M-am dus la Laura și mi-a spus că am avut o sinusită și am prescris un antibiotic. El a spus în cazul în câteva zile de tratament scade de la o stare rece nu se îmbunătățește - ia un Azitsin antibiotic 500. Un cuplu de zile nu am văzut îmbunătățiri - slăbiciune în continuare, deși rece comune a fost aproape nu mai este, dar înfundat (voce) simțit. Am baut deja 3 zile un antibiotic (a scris pentru 3 zile), dar statutul nu se imbunatateste. Slăbiciune mai departe
Fetelor, toată lumea, salut. Am găsit o comunitate în general. Cred că poate comunicarea cu tine îmi va aduce sprijin și credință. Am 7 luni însărcinată și așa sa dovedit că sunt singur. viitorul tata se teme de aparitia fiului nostru in lume, spunand ca daca voi afla tot ce va pierde totul. Nu mă judeca numai pe mine! el este căsătorit și avem o relație de 7 ani.
sprijinul moral, bineînțeles, nu. Eu locuiesc în străinătate, acum am venit să-mi vizitez mama timp de trei luni și trebuie să plec curând și mă înspăimântă foarte mult. doar sperie putin din toate gandul de nastere, asa cum se va face fata cu noul nascut si toate aceste ganduri ... Sunt aici
Recent, încerc să lucrez de la distanță și sa dovedit că printre fetele mele familiare sunt și cei care fac asta. Practic, aceasta este mama în decret, dar pentru unii este de lucru cu fracțiune de normă. Fiecare dintre fete și-a găsit ceva de-al lor și lucrează acasă. Câștigurile nu sunt foarte mari, însă mărimea acestora este de la locul lor principal de muncă. Iar această egalitate de venituri lipsește interesul de a reveni la muncă după decret.
Opinia prietenilor mei este de înțeles. De ce să lucrați pentru altcineva de dimineața până seara, ține la programul și disciplina muncii, indura stres constant poate persista
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: