Pizza cu dovlecel dietetic cu file de pui, reteta

Mod de preparare:

Mărunțirii dovlecei inele medii baie în ou omletă, apoi în făină și se prăjește pe ambele părți, întins pe un prosop de hârtie pentru a îndepărta uleiul rezidual. Ștergeți morcovi rasi cu găuri mari, tocate cât mai fin posibil usturoi, roșii tăiate în inele de arc - pe semiring.
Ungeți tava de copt mare sau ulei, pus în două straturi de dovlecei inele una de alta, ele se acoperă cu un strat de gătit și piept de pui fin tocat transversal. Se așază pe stratul de carne de ceapă cu morcovi, apoi cu roșii, se termină cu un strat de usturoi.
Top Dieta dovlecel pizza cu carne de pui se presara branza, se toarnă ouă în vrac lapte (apa), se presara cu ierburi, trimite-l în cuptor pentru a topi brânză pentru a păstra o frumoasă crustă roz și foarte apetisant.

Acest fel de mâncare este universal, deoarece este posibil să nu se adere strict la rețetă, ci să aleagă ingredientele după gust. De exemplu, în loc de carne luați ciuperci, iar roșiile se înlocuiesc cu pasta de tomate și se adaugă piperul bulgar.